Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Элла ФЭС	Идёт сохранение... Тефаль - хорошая фирма, у меня весы этой фирмы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Тефаль - хорошая фирма, у меня весы этой фирмы.
Дунечка	Идёт сохранение... Лучше электронные брать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Лучше электронные брать.
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... а у них точность , вместимость и всякие такие характеристики-нет принципиальных различий? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года а у них точность , вместимость и всякие такие характеристики-нет принципиальных различий?
Элла ФЭС	Идёт сохранение... у меня электронные, вместимость до 5 кг, принципиальных думаю нет, а из какого вы города? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года у меня электронные, вместимость до 5 кг, принципиальных думаю нет, а из какого вы города?
Милайна	Идёт сохранение... Весы должны быть электронными. Я не стала брать сильно дорогие, пользуюсь уже год и никаких проблем. У меня немецкая фирма "Fakir"... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Весы должны быть электронными. Я не стала брать сильно дорогие, пользуюсь уже год и никаких проблем. У меня немецкая фирма "Fakir"...
Милайна	Идёт сохранение... Вобщем девчата, пришла я к вам с отвесом в аж 100 гр...а как же все таки приятно, когда меньшую цифру видишь на весах... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Вобщем девчата, пришла я к вам с отвесом в аж 100 гр...а как же все таки приятно, когда меньшую цифру видишь на весах...
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [quote="Элла ФЭС"]у меня электронные, вместимость до 5 кг, принципиальных думаю нет, а из какого вы города?[/quote] я из далекого Когалыма-Западная Сибирь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Элла ФЭС пишет: у меня электронные, вместимость до 5 кг, принципиальных думаю нет, а из какого вы города? я из далекого Когалыма-Западная Сибирь
Элла ФЭС	Идёт сохранение... красивая у вас там природа наверное! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года красивая у вас там природа наверное!
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [quote="Элла ФЭС"]красивая у вас там природа наверное![/quote] да.природа, по-моему везде красива.мы тут не очень давно, до этого созерцали природу поволжья Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Элла ФЭС пишет: красивая у вас там природа наверное! да.природа, по-моему везде красива.мы тут не очень давно, до этого созерцали природу поволжья
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Ёжик-Мазик"]до этого созерцали природу поволжья [/quote] А где в Поволжье? Я сама родом из Мордовии... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Ёжик-Мазик пишет: до этого созерцали природу поволжья А где в Поволжье? Я сама родом из Мордовии...
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... Кировская область, город Вятские Поляны ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Кировская область, город Вятские Поляны
Дунечка	Идёт сохранение... Далекова-то от нас..но всё равно почти соседями были.... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Далекова-то от нас..но всё равно почти соседями были....
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... ага.а вас то же далекова-то занесло ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года ага.а вас то же далекова-то занесло
Дунечка	Идёт сохранение... да не то слово!!!! :D :D Муж военный-этим всё сказано :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года да не то слово!!!! Муж военный-этим всё сказано
Ele-ne71	Идёт сохранение... Девчата подскажите пожалуйста откуда можно на принтер распечатать таблицу калорийности.Может у кого есть сайт какой нибудь.Заранее благодарна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Девчата подскажите пожалуйста откуда можно на принтер распечатать таблицу калорийности.Может у кого есть сайт какой нибудь.Заранее благодарна.
Милайна	Идёт сохранение... [b]Ele-ne71[/b], на первой странице форума под таблицей найдете адрес. на данный момент - это самая полная таблица калорийности, которую я видела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года Ele-ne71, на первой странице форума под таблицей найдете адрес. на данный момент - это самая полная таблица калорийности, которую я видела.
Катринка123	Идёт сохранение... Я сегодня с привесом, что не удивительно, после двухдневного празднования юбилея :joke: Естественно съеденные и выпитые калории не считала за эти дни. Но в понедельник снова строгий учет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года Я сегодня с привесом, что не удивительно, после двухдневного празднования юбилея Естественно съеденные и выпитые калории не считала за эти дни. Но в понедельник снова строгий учет
АНина1	Идёт сохранение... Сегодня купила себе подарок - напольные электронные весы и.... от увиденного еще больше схуднула. Мало того, что мои старые "врали" на 700 гр., так теперь мой вес 55,3 кг (а я пришла "наеденная" с кафе). Рекомендую, у кого нет еще электронных весов, сделайте себе подарок и вы окажетесь в отвесе, а это - лишние положительные эмоции и стимул..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года Сегодня купила себе подарок - напольные электронные весы и.... от увиденного еще больше схуднула. Мало того, что мои старые "врали" на 700 гр., так теперь мой вес 55,3 кг (а я пришла "наеденная" с кафе). Рекомендую, у кого нет еще электронных весов, сделайте себе подарок и вы окажетесь в отвесе, а это - лишние положительные эмоции и стимул.....
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... девочки, доброй ночи всем.и я наверное, с привесом :secret: сегодня с утра все было правильно,был молокочай, а вечером шампанское и кусочек"шубы"(вкусной почему-то ужасно). вот такие дела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года девочки, доброй ночи всем.и я наверное, с привесом сегодня с утра все было правильно,был молокочай, а вечером шампанское и кусочек"шубы"(вкусной почему-то ужасно). вот такие дела
Julieke	Идёт сохранение... Привет всем. В суботу были гости, день готовилась все было нормально, а вот вечером. Кушала плов, и котлетки, и оливье, пила спиртное. Калории не считала. В воскресенье кушала тортик и бутерброды и.............. еще много чего, калории конечно не считала. Сегодня на весы не вставала, так как очень страшно и стыдно :blush: Сегодня молокочай, завтра взвешусь :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 декабря 2010 года Привет всем. В суботу были гости, день готовилась все было нормально, а вот вечером. Кушала плов, и котлетки, и оливье, пила спиртное. Калории не считала. В воскресенье кушала тортик и бутерброды и.............. еще много чего, калории конечно не считала. Сегодня на весы не вставала, так как очень страшно и стыдно Сегодня молокочай, завтра взвешусь

fruktrik
11 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024