Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Дунечка	Идёт сохранение... да наверно удобнее новую темку открыть....а фотки можно в дневнике размещать...хотя это наверно тоже не очень удобно.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года да наверно удобнее новую темку открыть....а фотки можно в дневнике размещать...хотя это наверно тоже не очень удобно....
Allissiya	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], что то я тоже не пойму как фотки добавлять Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Милайна, что то я тоже не пойму как фотки добавлять
Милайна	Идёт сохранение... Итак девоньки, я нашла выход!!! Вобщем я создаю группу под названием "Рецепты просчитанных блюд", вот туда-то мы и будем добавлять рецептики с фотками. Как создам её так вам всем свистну. А пока коллекционируйте рецепты, и не забывайте их фоткать. Группа почти уже создана :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Итак девоньки, я нашла выход!!! Вобщем я создаю группу под названием "Рецепты просчитанных блюд", вот туда-то мы и будем добавлять рецептики с фотками. Как создам её так вам всем свистну. А пока коллекционируйте рецепты, и не забывайте их фоткать. Группа почти уже создана
Дунечка	Идёт сохранение... Ждёмс!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Ждёмс!!!
Милайна	Идёт сохранение... Итак девоньки, вот адресок http://www.diets.ru/community/16344/ тут мы публикуем рецепты всех блюд с просчитанной калорийностью. Будем ждать новых вкусностей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Итак девоньки, вот адресок https://www.diets.ru/community/16344/ тут мы публикуем рецепты всех блюд с просчитанной калорийностью. Будем ждать новых вкусностей.
kizava	Идёт сохранение... Спасибочки!![URL=http://smajliki.ru/smilie-851673831.html][IMG]http://s13.rimg.info/164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Спасибочки!!
Милайна	Идёт сохранение... [b]kizava[/b], На здоровье всем!!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года kizava, На здоровье всем!!!!
Дунечка	Идёт сохранение... У меня такой вопрос- я когда расчитывала калорийность некоторых блюд,не фоткала их....не знала же я что совсем скоро появится наш чудо-сайт :kiss: ну и вот собственно вопрос- Стоит ли размещать рецепты без фото? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года У меня такой вопрос- я когда расчитывала калорийность некоторых блюд,не фоткала их....не знала же я что совсем скоро появится наш чудо-сайт ну и вот собственно вопрос- Стоит ли размещать рецепты без фото?
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]Стоит ли размещать рецепты без фото? [/quote] Размещай. Главное чтобы просчет точный был. А фотки может потом добавишь, если еще раз готовить это самое будешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2010 года Дунечка пишет: Стоит ли размещать рецепты без фото? Размещай. Главное чтобы просчет точный был. А фотки может потом добавишь, если еще раз готовить это самое будешь.
Милайна	Идёт сохранение... Девочки, куда все пропали? Неужели ни у кого нет новостей в похудении? Вот у меня есть например! Я за выходные поправилась на 600гр :D Теперь усиленно буду скидывать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Девочки, куда все пропали? Неужели ни у кого нет новостей в похудении? Вот у меня есть например! Я за выходные поправилась на 600гр Теперь усиленно буду скидывать.
Дунечка	Идёт сохранение... Привет!Видимо ещё не все после выходных отошли :) А у меня успехи - 550 гр. за выходные :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Привет!Видимо ещё не все после выходных отошли А у меня успехи - 550 гр. за выходные
Allissiya	Идёт сохранение... Привет, девочки!!! У меня весы сломались кухонные. Теперь ступор в подсчете. Но пока не куплю новые, постараюсь есть мало. Надеюсь за рамки не выйду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Привет, девочки!!! У меня весы сломались кухонные. Теперь ступор в подсчете. Но пока не куплю новые, постараюсь есть мало. Надеюсь за рамки не выйду.
Дунечка	Идёт сохранение... У меня на такой случай,всегда лежат запасные батарейки для весов... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года У меня на такой случай,всегда лежат запасные батарейки для весов...
irina_led01	Идёт сохранение... Я за выходные практически не прибавила в весе, несмотря на то,что в субботу были в гостях и вечером при подсчете калорий (дисциплинирую себя - подсчет несмотря ни на что) оказалось около 1700 кал (от разнообразия блюд очень трудно все запомнить). В воскресенье оказался днем пассивного отдыха ( мало физической активности, хотя зарядка обязательно), но и он не принес прибавки - вес утром в понедельник 65,7. О какая радость! А сегодня уже полдня на ногах и на бегу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Я за выходные практически не прибавила в весе, несмотря на то,что в субботу были в гостях и вечером при подсчете калорий (дисциплинирую себя - подсчет несмотря ни на что) оказалось около 1700 кал (от разнообразия блюд очень трудно все запомнить). В воскресенье оказался днем пассивного отдыха ( мало физической активности, хотя зарядка обязательно), но и он не принес прибавки - вес утром в понедельник 65,7. О какая радость! А сегодня уже полдня на ногах и на бегу.
Allissiya	Идёт сохранение... [b]Дунечка[/b], вот и я теперь куплю сразу несколько. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Дунечка, вот и я теперь куплю сразу несколько.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]А у меня успехи - 550 гр.[/quote] Ой молодчинка! Поздравленца!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Дунечка пишет: А у меня успехи - 550 гр. Ой молодчинка! Поздравленца!!!
Дунечка	Идёт сохранение... Спасип :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Спасип
рыся_Арыся	Идёт сохранение... а у меня весы сломались напольные... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года а у меня весы сломались напольные...
Милайна	Идёт сохранение... [b]рыся_Арыся[/b], девоньки, что это? у всех с весами проблемы....присоединяюсь к вам и открыто заявляю, что мои весы тоже сломались и привес мой в 600 гр :8: - это просто их глюк :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года рыся_Арыся, девоньки, что это? у всех с весами проблемы....присоединяюсь к вам и открыто заявляю, что мои весы тоже сломались и привес мой в 600 гр - это просто их глюк
Gianna	Идёт сохранение... Privet vsem! Ia na vixodnix proderzalas kak nado,zakonzila svoi 7 dnei greznevoi dieti -2.5kq ,ia dymay neploxo! Glavnoe ne nakidivatsa na edy teper! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Privet vsem! Ia na vixodnix proderzalas kak nado,zakonzila svoi 7 dnei greznevoi dieti -2.5kq ,ia dymay neploxo! Glavnoe ne nakidivatsa na edy teper!

добрая и обаятельная
3 дня назад

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

Участник	28.08.2024	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	28.08.2024	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024