Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]не сложно и даже очень приятно :) Я перед тем как решиться на это проконсультировалась со свёкром (он у меня врач)и в интернете почитала статьи :knicksen:[/quote] извините за вопрос-а свекр у вас гинеколог? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Дунечка пишет: не сложно и даже очень приятно Я перед тем как решиться на это проконсультировалась со свёкром (он у меня врач)и в интернете почитала статьи извините за вопрос-а свекр у вас гинеколог?
Дунечка	Идёт сохранение... нет,не гениколог. Но понимает в этом...он даже роды экстренные принимал :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года нет,не гениколог. Но понимает в этом...он даже роды экстренные принимал
Милайна	Идёт сохранение... ну все...тоды я завтра тоже намассажируюсь...тока я в душе это делаю...с маслом...муж приедет а я вся красавищна...в синякахххх :D :D :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года ну все...тоды я завтра тоже намассажируюсь...тока я в душе это делаю...с маслом...муж приедет а я вся красавищна...в синякахххх
Дунечка	Идёт сохранение... дык,я тоже в душе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года дык,я тоже в душе
Милайна	Идёт сохранение... Ясненько...а что это строго после МС надо делать? Если да, то тогда мне еще пару денечков низя... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Ясненько...а что это строго после МС надо делать? Если да, то тогда мне еще пару денечков низя...
Дунечка	Идёт сохранение... Дв во время КД нися....и во второй фазе МЦ тоже не рекомендуют начинать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Дв во время КД нися....и во второй фазе МЦ тоже не рекомендуют начинать
Милайна	Идёт сохранение... А когда можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года А когда можно?
Дунечка	Идёт сохранение... начинать сеансы лучше после того как КД закончатся.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года начинать сеансы лучше после того как КД закончатся....
Милайна	Идёт сохранение... Ага ясно...тогда мне еще пару дней ждать надо...не хочу вреда здоровью Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Ага ясно...тогда мне еще пару дней ждать надо...не хочу вреда здоровью
Дунечка	Идёт сохранение... :kiss: :kiss: :kiss: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года
АНина1	Идёт сохранение... По-моему все массажи только руками хороши, а главное - приятно. Только руки могут чувствовать, а не банки. Эти как всосут и им все равно что.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года По-моему все массажи только руками хороши, а главное - приятно. Только руки могут чувствовать, а не банки. Эти как всосут и им все равно что....
Катринка123	Идёт сохранение... А я банками спину или шею лечу (мужу и маме ), когда мышцы болят очень помогает :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года А я банками спину или шею лечу (мужу и маме ), когда мышцы болят очень помогает
Галина Васильевна	Идёт сохранение... А я, девочки, на лимфодренаж хожу! Лежишь себе, а тебя "лимфодренажируют" приятно! Да и эфект не плохой! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года А я, девочки, на лимфодренаж хожу! Лежишь себе, а тебя "лимфодренажируют" приятно! Да и эфект не плохой!
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="АНина"]По-моему все массажи только руками хороши, а главное - приятно. Только руки могут чувствовать, а не банки. Эти как всосут и им все равно что....[/quote] Позвольте с вами не согласиться,бесспорно массаж руками хорош..но массаж банками не менее приятен.Это моё мнение... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года АНина пишет: По-моему все массажи только руками хороши, а главное - приятно. Только руки могут чувствовать, а не банки. Эти как всосут и им все равно что.... Позвольте с вами не согласиться,бесспорно массаж руками хорош..но массаж банками не менее приятен.Это моё мнение...
Милайна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], я обажаю когда мусик или муж мне массаж делают....просто улетаю... :D [b]Катринка[/b], банки очень помогают...мусик моя тоже их использует. [b]Дунечка[/b], ты ж моя профессиональная банко-массажистка...я тоже сегодня массажировалась немного...вроде КД закончились почти... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года АНина, я обажаю когда мусик или муж мне массаж делают....просто улетаю... Катринка, банки очень помогают...мусик моя тоже их использует. Дунечка, ты ж моя профессиональная банко-массажистка...я тоже сегодня массажировалась немного...вроде КД закончились почти...
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Дунечка, ты ж моя профессиональная банко-массажистка...я тоже сегодня массажировалась немного...вроде КД закончились почти...[/quote] Ну как оЧуЧения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Милайна пишет: Дунечка, ты ж моя профессиональная банко-массажистка...я тоже сегодня массажировалась немного...вроде КД закончились почти... Ну как оЧуЧения?
Милайна	Идёт сохранение... ну я слегка сделала, не так как раньше...не до болевых ощущений...решила не травмировать ни кожу ни себя :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года ну я слегка сделала, не так как раньше...не до болевых ощущений...решила не травмировать ни кожу ни себя
Ламара	Идёт сохранение... Милайна меня всеж затянула.... :) Думаю, самый лучший массаж- это руки любимого мужчины :blush: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Милайна меня всеж затянула.... Думаю, самый лучший массаж- это руки любимого мужчины
Катринка123	Идёт сохранение... У меня к вечеру на смарку все подсчеты, дочка заболела :cry: и на этом фоне сижу и пью чай с конфетами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года У меня к вечеру на смарку все подсчеты, дочка заболела и на этом фоне сижу и пью чай с конфетами
Милайна	Идёт сохранение... [b]Ламара[/b], так я стараюсь активировать всех участников, вылавливаю их по сайту и призываю к активности...в противном случае удаляем из группы...а вы нам нужны!!! :heart: [url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/248/2/838948019.gif[/img][/url] [b]Катринка[/b], а это не причина...а это твоей доченьке [url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/285/2/741567008.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Ламара, так я стараюсь активировать всех участников, вылавливаю их по сайту и призываю к активности...в противном случае удаляем из группы...а вы нам нужны!!! Катринка, а это не причина...а это твоей доченьке

fruktrik
18 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024