Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Катринка123	Идёт сохранение... Это точно не причина наедаться конфет, а предлог скорее :blush: . Теперь самой не комфортно как то, наверное переела. Буду исправляться, завтра решила на молокочая посидеть :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Это точно не причина наедаться конфет, а предлог скорее . Теперь самой не комфортно как то, наверное переела. Буду исправляться, завтра решила на молокочая посидеть
Ламара	Идёт сохранение... Спасибо, Милана!!!! Очень много полезного можно найти тут. А главное поддержка друг друга!!!!!!!! :thumbsup: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Спасибо, Милана!!!! Очень много полезного можно найти тут. А главное поддержка друг друга!!!!!!!!
Ламара	Идёт сохранение... Я сегодня спрятала конфеты по-дальше для гостей. А себе купила горький шоколад, его много не съешь. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Я сегодня спрятала конфеты по-дальше для гостей. А себе купила горький шоколад, его много не съешь.
Милайна	Идёт сохранение... Я на молокочае сегодня...день так легко проходит...даже сорваться не кайф...и желание нажраться не приходит...надеюсь тебе тоже так же легко будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Я на молокочае сегодня...день так легко проходит...даже сорваться не кайф...и желание нажраться не приходит...надеюсь тебе тоже так же легко будет.
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Я на молокочае сегодня...день так легко проходит...даже сорваться не кайф...и желание нажраться не приходит...надеюсь тебе тоже так же легко будет[/quote] так,дорогая,дайка мне волшебного пинка чтобы я завтра наконец помолокочаилась!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Милайна пишет: Я на молокочае сегодня...день так легко проходит...даже сорваться не кайф...и желание нажраться не приходит...надеюсь тебе тоже так же легко будет так,дорогая,дайка мне волшебного пинка чтобы я завтра наконец помолокочаилась!!!!!
Милайна	Идёт сохранение... [url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/248/2/17629621.gif[/img][/url] Даю тебе пинка - продержисья, будет тебе подарок в виде красивой фиюры..[url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/59/2/97969640.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Даю тебе пинка - продержисья, будет тебе подарок в виде красивой фиюры..
Дунечка	Идёт сохранение... Я не буду после как та мыша на картинке??? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Я не буду после как та мыша на картинке???
Милайна	Идёт сохранение... Ну конечно же будешь!!! Ты думаешь я щас лучше выгляжу?!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Ну конечно же будешь!!! Ты думаешь я щас лучше выгляжу?!!!
Дунечка	Идёт сохранение... :8: :8: :8: она ещё и шевелится!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года она ещё и шевелится!!!!
Милайна	Идёт сохранение... А ты что думаешь, что я щас не шевелясь пишу...??...сигналы в комп посылаю?? так и она...день тяжелый, но не смертельный... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года А ты что думаешь, что я щас не шевелясь пишу...??...сигналы в комп посылаю?? так и она...день тяжелый, но не смертельный...
Дунечка	Идёт сохранение... я прям чесн слово обалдела когда пригляделась к ней :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года я прям чесн слово обалдела когда пригляделась к ней
Милайна	Идёт сохранение... А чё эт тона тебя так цепанула? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года А чё эт тона тебя так цепанула?
Дунечка	Идёт сохранение... боюсь я грызуноффффф :8: точняк завтра молокочаиться буду!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года боюсь я грызуноффффф точняк завтра молокочаиться буду!!!
Катринка123	Идёт сохранение... Сегодня буду молокочаяться, правда сделала себе завтрак, ну не могу без завтрака (съела 100 гр творога, 20 гр хлеба и чай с молоком и ложечкой сахара всего 200 ккал ). Заварила чудо напиток, остаток дня постараюсь на нем провести :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Сегодня буду молокочаяться, правда сделала себе завтрак, ну не могу без завтрака (съела 100 гр творога, 20 гр хлеба и чай с молоком и ложечкой сахара всего 200 ккал ). Заварила чудо напиток, остаток дня постараюсь на нем провести
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]А чё эт тона тебя так цепанула? [/quote] Дорогая,Твоя мыша творит чудеса!!!!! Отвес в -550 гр!!!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Милайна пишет: А чё эт тона тебя так цепанула? Дорогая,Твоя мыша творит чудеса!!!!! Отвес в -550 гр!!!!!
Милайна	Идёт сохранение... Тааак!!! теперь перед каждым разгрузом требуй от меня мышу... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Тааак!!! теперь перед каждым разгрузом требуй от меня мышу...
Дунечка	Идёт сохранение... обяательно!! :knicksen: Где пропадала весь день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года обяательно!! Где пропадала весь день?
Милайна	Идёт сохранение... Я смотрела фильмы и делала йогу...мыла аквариум черепешке и гладила рубашки...моооожет быть муж завтра приедет...короче настроения нет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Я смотрела фильмы и делала йогу...мыла аквариум черепешке и гладила рубашки...моооожет быть муж завтра приедет...короче настроения нет...
Элла ФЭС	Идёт сохранение... Милайна, почему же настроения нет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Милайна, почему же настроения нет?
Милайна	Идёт сохранение... Потому что муж должен был приехать сегодня. а каждый день откладывает это дело...устала сидеть одна...и морько уже не спасает...подружка(русская) домой уехала...скучно мне..выть начну уже скоро... :( :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Потому что муж должен был приехать сегодня. а каждый день откладывает это дело...устала сидеть одна...и морько уже не спасает...подружка(русская) домой уехала...скучно мне..выть начну уже скоро...

fruktrik
19 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024