Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Дунечка	Идёт сохранение... так!!!Не раскисать!!!Мы с тобой!!! ;) Скоро му уже приедет!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года так!!!Не раскисать!!!Мы с тобой!!! Скоро му уже приедет!!
Милайна	Идёт сохранение... Ага! бежит и скачет..скачет и бежит.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Ага! бежит и скачет..скачет и бежит..
Дунечка	Идёт сохранение... Летитттттттттт на крыльях любви... :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Летитттттттттт на крыльях любви...
Милайна	Идёт сохранение... Ага...учитывая то, что звонит крайне часто, наверное так работает крыльями, что нет возможности дотронуться до мобильника... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Ага...учитывая то, что звонит крайне часто, наверное так работает крыльями, что нет возможности дотронуться до мобильника...
Дунечка	Идёт сохранение... ну всё может быть.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года ну всё может быть....
Катринка123	Идёт сохранение... Посмотрела, что отчетные даты как раз на праздники выпадают (Новый год и Рождество ;) ) А я не смогу внести даты, так как уезжаю в четверг в гости к родителям мужа и скорее всего не смогу выйти в интернет аж до 12 января (у родителей нет интернета, а когда в гостях будем. где есть интернет, наверное не до этого будет :) ). Так что прошу заранее не теряйте меня, я как вернусь с каникул так снова с вами [url][url=http://krasotulya.ru/telo/][img]http://krasotulya.ru/smiles/016/058.gif[/img][/url][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Посмотрела, что отчетные даты как раз на праздники выпадают (Новый год и Рождество ) А я не смогу внести даты, так как уезжаю в четверг в гости к родителям мужа и скорее всего не смогу выйти в интернет аж до 12 января (у родителей нет интернета, а когда в гостях будем. где есть интернет, наверное не до этого будет ). Так что прошу заранее не теряйте меня, я как вернусь с каникул так снова с вами [/url]
irinakarabaeva	Идёт сохранение... А я до 16 января. Всех с наступающим. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года А я до 16 января. Всех с наступающим.
Дунечка	Идёт сохранение... Девочки.а я сегодня на весах увидела заветные 58 :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Девочки.а я сегодня на весах увидела заветные 58
Дунечка	Идёт сохранение... Катринка и irinakarabaeva, ждём вас после праздников ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Катринка и irinakarabaeva, ждём вас после праздников
Милайна	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], конечно дорогая....ты с нами как всегда... [b]irinakarabaeva[/b], ок.. [quote="Дунечка"]увидела заветные 58[/quote] ты ж моя красавица!!! Молодчинка!! поздравляю![url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/415/2/954692099.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Катринка, конечно дорогая....ты с нами как всегда... irinakarabaeva, ок.. Дунечка пишет: увидела заветные 58 ты ж моя красавица!!! Молодчинка!! поздравляю!
Julieke	Идёт сохранение... все, что сбросила вернулось всего лишь за 2 дня в которые расслабилась немного :( даже писать и комментировать ничего не хочется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года все, что сбросила вернулось всего лишь за 2 дня в которые расслабилась немного даже писать и комментировать ничего не хочется
Дунечка	Идёт сохранение... Дорогая,спасибо за цветочки :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Дорогая,спасибо за цветочки
Дунечка	Идёт сохранение... Гюльчетай,обидно конечно,но давай после нового года с новыми силами!!!!мы с тобой!!!!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Гюльчетай,обидно конечно,но давай после нового года с новыми силами!!!!мы с тобой!!!!!!
Милайна	Идёт сохранение... [b]Дунечка[/b], на радость...хотелось бы живые подарить...но в комп никак не лезут... :D [b]Гюльчетай[/b], АААА!! Как ? Прям всё всё вернулось?..ну ничего...до Нового года есть еще время...поразгружайся, чтобы совсем не падать духом. А потом опять в строй. А у меня прям какой-то азарт появился в похудении...так приятно когда усилия не напрасны...сегодня я на молокочае...муж опять не приезжает ... так что не буду терять день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Дунечка, на радость...хотелось бы живые подарить...но в комп никак не лезут... Гюльчетай, АААА!! Как ? Прям всё всё вернулось?..ну ничего...до Нового года есть еще время...поразгружайся, чтобы совсем не падать духом. А потом опять в строй. А у меня прям какой-то азарт появился в похудении...так приятно когда усилия не напрасны...сегодня я на молокочае...муж опять не приезжает ... так что не буду терять день.
Ламара	Идёт сохранение... Мои дорогие, давайте не будем слишком строгими к себе. А после Нового Года с новыми силами займемся само ;) совершенствованием. Главное, не набрать лишнего в праздники, а потом, столько беготки можно и ккал сжешь. Танцуем больше в праздники и все будет ОК!!! Всех Вас с наступающим Новым Годом!!!! Счастья, счастья и еще раз счастья и здоровья. :knicksen: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Мои дорогие, давайте не будем слишком строгими к себе. А после Нового Года с новыми силами займемся само совершенствованием. Главное, не набрать лишнего в праздники, а потом, столько беготки можно и ккал сжешь. Танцуем больше в праздники и все будет ОК!!! Всех Вас с наступающим Новым Годом!!!! Счастья, счастья и еще раз счастья и здоровья.
Милайна	Идёт сохранение... [b]Ламара[/b], спасибки!!! И тебя с наступающим!! :heart: Кажется Новогоднее застолье только меня на всем форуме не волнует.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Ламара, спасибки!!! И тебя с наступающим!! Кажется Новогоднее застолье только меня на всем форуме не волнует....
Дунечка	Идёт сохранение... А у меня вот всегда так-как только намечается застолье я начинаю быстро ТЕРЯТЬ!!!! вес...и так обидно потом становится...что вот тока вроде всё наладилось.а тут на ТЕБЕ-ПРАЗДНИК ЖИВОТА,,,,, :blush: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года А у меня вот всегда так-как только намечается застолье я начинаю быстро ТЕРЯТЬ!!!! вес...и так обидно потом становится...что вот тока вроде всё наладилось.а тут на ТЕБЕ-ПРАЗДНИК ЖИВОТА,,,,,
Милайна	Идёт сохранение... ну дык не ешь много...будь лакомкой а не гурманом...помнишь вчерашнюю статейку... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года ну дык не ешь много...будь лакомкой а не гурманом...помнишь вчерашнюю статейку...
Дунечка	Идёт сохранение... Помню :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Помню
Милайна	Идёт сохранение... ну тогда нечего бояться...много не готовь, гостей не зови, всех по койкам и на завтра будет отвес.. :D :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года ну тогда нечего бояться...много не готовь, гостей не зови, всех по койкам и на завтра будет отвес..

fruktrik
20 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024