Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Малышка	Идёт сохранение... Муж принес бутылку шампуня Абрау-Дюрсо и белое полусухое вино. Только день рождения не веселый будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Муж принес бутылку шампуня Абрау-Дюрсо и белое полусухое вино. Только день рождения не веселый будет.
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Малышка"]Только день рождения не веселый будет[/quote] Почему????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Малышка пишет: Только день рождения не веселый будет Почему?????
Малышка	Идёт сохранение... Да так. Просто из 3 запланированных человек придет тока один. Но самый любимый и важный.... Так что днюху мою будет встречать на троих) Муж, я и подруга) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Да так. Просто из 3 запланированных человек придет тока один. Но самый любимый и важный.... Так что днюху мою будет встречать на троих) Муж, я и подруга)
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Малышка"]Но самый любимый и важный.... [/quote] ну вот ты сама всё и сказала..важно не количество,а КАЧЕСТВО ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Малышка пишет: Но самый любимый и важный.... ну вот ты сама всё и сказала..важно не количество,а КАЧЕСТВО
Малышка	Идёт сохранение... да просто в первый момент очень расстроилась, плакала. Скажем так - это показатель моей жизни и моего общения с людьми... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года да просто в первый момент очень расстроилась, плакала. Скажем так - это показатель моей жизни и моего общения с людьми...
Дунечка	Идёт сохранение... если это так,то тебе предосталяется возможность с нового года пересмотреть свои принципы и ориентиры ;) ну,а в ообще обидно конечно,но не страшно,ГЛАВНОЕ ЧТО САМЫЕ БЛИЗКИЕ И ДОРОГИЕ ТЕБЕ ЛЮДИ БУДУТ С ТОБОЙ!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года если это так,то тебе предосталяется возможность с нового года пересмотреть свои принципы и ориентиры ну,а в ообще обидно конечно,но не страшно,ГЛАВНОЕ ЧТО САМЫЕ БЛИЗКИЕ И ДОРОГИЕ ТЕБЕ ЛЮДИ БУДУТ С ТОБОЙ!!!!!!!!
Малышка	Идёт сохранение... да пересматриваю уже. Просто у меня в приоритетах никогда не было общение - как-то так. для меня важнее семья и близкие. Ну так я всех подруг и растеряла Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года да пересматриваю уже. Просто у меня в приоритетах никогда не было общение - как-то так. для меня важнее семья и близкие. Ну так я всех подруг и растеряла
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Малышка"]для меня важнее семья и близкие[/quote] Я считаю что это правильно... :thumbsup: а подруги которые не придут на д.р..у них есть семьи??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Малышка пишет: для меня важнее семья и близкие Я считаю что это правильно... а подруги которые не придут на д.р..у них есть семьи???
Малышка	Идёт сохранение... ну, у одной точно уважительная причина - она недавно забеременела и ее мучает жутчайший токсикоз, бедная.... А у второй- так себе отмазка, если честно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года ну, у одной точно уважительная причина - она недавно забеременела и ее мучает жутчайший токсикоз, бедная.... А у второй- так себе отмазка, если честно.
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Малышка"]А у второй- так себе отмазка, если честно.[/quote] А ты не думала,что причина может быть в ней ,а не в тебе..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Малышка пишет: А у второй- так себе отмазка, если честно. А ты не думала,что причина может быть в ней ,а не в тебе.....
Малышка	Идёт сохранение... Ты знаешь, там девушка довольно замороченная, если честно, сложный характер. Я и так знала, что она работает на мою днюху, но вроде как договорились, что она вечером приедет ко мне с ночевкой. Но сейчас оказывается, что утром к ней должен будет брат приехать подарки дарить на НГ. По мне так ради моего дня рождения можно было бы отказаться и перенести на другое время его приезд. А еще кажется, что ей просто вломак через всю Москву ко мне вечером добираться после работы. В общем, как-то так Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Ты знаешь, там девушка довольно замороченная, если честно, сложный характер. Я и так знала, что она работает на мою днюху, но вроде как договорились, что она вечером приедет ко мне с ночевкой. Но сейчас оказывается, что утром к ней должен будет брат приехать подарки дарить на НГ. По мне так ради моего дня рождения можно было бы отказаться и перенести на другое время его приезд. А еще кажется, что ей просто вломак через всю Москву ко мне вечером добираться после работы. В общем, как-то так
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Малышка"] утром к ней должен будет брат приехать подарки дарить на НГ. [/quote] да отмазка,скажем так никудышная :blush: Ну может переиграет ещё и приедет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Малышка пишет: утром к ней должен будет брат приехать подарки дарить на НГ. да отмазка,скажем так никудышная Ну может переиграет ещё и приедет
Малышка	Идёт сохранение... это вряд ли. Ну, поэтому собственно я и расстроилась. Счиатал, что этот человек по-настоящему мной дорожит, а по факту оказывается, что нет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года это вряд ли. Ну, поэтому собственно я и расстроилась. Счиатал, что этот человек по-настоящему мной дорожит, а по факту оказывается, что нет.
Милайна	Идёт сохранение... Ну млинн...обидно, но как Данюша сказала, лучше качество а не количество!! Да еще и мы тебе завтра подарков надарим!! так что ты совершенно не одна... :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Ну млинн...обидно, но как Данюша сказала, лучше качество а не количество!! Да еще и мы тебе завтра подарков надарим!! так что ты совершенно не одна...
Малышка	Идёт сохранение... :D :D :D ладно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года ладно)
Малышка	Идёт сохранение... Ну вот, она ща написала и сказала, что все-таки приедет завтра вечером... Значит, не все так плохо) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года Ну вот, она ща написала и сказала, что все-таки приедет завтра вечером... Значит, не все так плохо)
Дунечка	Идёт сохранение... ну вот ,я прям как в воду глядела :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года ну вот ,я прям как в воду глядела
Малышка	Идёт сохранение... спасибо за поддержку, девочки! Я ща спортом отзанималась, мини-фокаччи готовлю, жду ужина) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года спасибо за поддержку, девочки! Я ща спортом отзанималась, мини-фокаччи готовлю, жду ужина)
Дунечка	Идёт сохранение... ты дома занимаешься?Что за программа? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года ты дома занимаешься?Что за программа?
Малышка	Идёт сохранение... сегодня занималась по On the ball - это пилатес для начинающих с фитболом. А вообще-то всегда занимаюсь дома Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2011 года сегодня занималась по On the ball - это пилатес для начинающих с фитболом. А вообще-то всегда занимаюсь дома

fruktrik
23 часа назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024