Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Дунечка	Идёт сохранение... Ну значит сами весы поменяй ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Ну значит сами весы поменяй
Милайна	Идёт сохранение... так больше делать нечего...просто ну никак не может быть такого, чтобы после вчерашнего дня в плюсе на кэгэ быть...я голодная спасть легла и воды не перепила.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года так больше делать нечего...просто ну никак не может быть такого, чтобы после вчерашнего дня в плюсе на кэгэ быть...я голодная спасть легла и воды не перепила..
Малышка	Идёт сохранение... Милаш, ща растущая луна, это и из-за нее может быть вполне( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Милаш, ща растущая луна, это и из-за нее может быть вполне(
Милайна	Идёт сохранение... Ну так почти ничего не ела вчера :cry: я даже на праздники не набрала больше 400 гр...а тут... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Ну так почти ничего не ела вчера я даже на праздники не набрала больше 400 гр...а тут...
Малышка	Идёт сохранение... У тебя КД не на подходе, кстати? Ну не расстраивайся так! Просто постарайся не каждый день взвешиваться. Я для себя определила 2 дня - вторник и пятницу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года У тебя КД не на подходе, кстати? Ну не расстраивайся так! Просто постарайся не каждый день взвешиваться. Я для себя определила 2 дня - вторник и пятницу
Милайна	Идёт сохранение... неее....у меня еще пара недель есть до КД а не взвешиваться не получается...на сайте просят отчета каждый день... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года неее....у меня еще пара недель есть до КД а не взвешиваться не получается...на сайте просят отчета каждый день...
Малышка	Идёт сохранение... это ты про клуб Карта желаний? Блин, какого фига нет кнопки "Выйти из клуба"?! Попросите владелицу клуба поставить взвешивание раз в месяц, там клуб к похудению вообще не имеет отношения Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года это ты про клуб Карта желаний? Блин, какого фига нет кнопки "Выйти из клуба"?! Попросите владелицу клуба поставить взвешивание раз в месяц, там клуб к похудению вообще не имеет отношения
Милайна	Идёт сохранение... Не только про него...еще есть и похудейка...впринципе можно писать один и тотже вес от завеса до завеса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Не только про него...еще есть и похудейка...впринципе можно писать один и тотже вес от завеса до завеса.
Малышка	Идёт сохранение... вот я так и делаю) Для примера посмотри в карте желаний))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года вот я так и делаю) Для примера посмотри в карте желаний)))))
Милайна	Идёт сохранение... Ага...ну вот сегодня я так и сделала...а еще меня бесит, когда надо вписывать каждый день замеры...ну неужели девушки созатели клубов не понимают, что за день я никак не могу уменьшиться даже на пару см...а если и так, то следующие дни сдвигов не будет..тогда в чем смысл..?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Ага...ну вот сегодня я так и сделала...а еще меня бесит, когда надо вписывать каждый день замеры...ну неужели девушки созатели клубов не понимают, что за день я никак не могу уменьшиться даже на пару см...а если и так, то следующие дни сдвигов не будет..тогда в чем смысл..??
Малышка	Идёт сохранение... Мда. Ну подними вопрос тогда в этом клубе, уверена, тебя многие поддержат. А если хозяйка не согласится - можно из клуба просто выйти, попросив ее о выгоне.... Ну, как я тебя тогда просила, помнишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Мда. Ну подними вопрос тогда в этом клубе, уверена, тебя многие поддержат. А если хозяйка не согласится - можно из клуба просто выйти, попросив ее о выгоне.... Ну, как я тебя тогда просила, помнишь?
Julieke	Идёт сохранение... Я сегодня выпила 2 чашки молокочая, скашала 3 ложки овсянки с половинкой соленого огурчика и 20 гр. сыровяленой колбасы. На вечер планирую гречу с помидоркой. А через 2 часа иду в сауну. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Я сегодня выпила 2 чашки молокочая, скашала 3 ложки овсянки с половинкой соленого огурчика и 20 гр. сыровяленой колбасы. На вечер планирую гречу с помидоркой. А через 2 часа иду в сауну.
Милайна	Идёт сохранение... [b]Малышка[/b], я тебя не выгоняла :cry: я тебе дверь открыла, а ты выскользнула :D :D :D [b]Гюльчетай[/b], короче все у тебя сёдня супер!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Малышка, я тебя не выгоняла я тебе дверь открыла, а ты выскользнула Гюльчетай, короче все у тебя сёдня супер!!!!!!!!
Ёжик-Мазик	Идёт сохранение... взвешивания и тем более замеры каждый день-ерундистика! я так, примерный вес пишу в другом клубе :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года взвешивания и тем более замеры каждый день-ерундистика! я так, примерный вес пишу в другом клубе
Малышка	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/post/45587/ мой отчет за сегодня! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года https://www.diets.ru/post/45587/ мой отчет за сегодня!
irinakarabaeva	Идёт сохранение... Привет девченки. С прошлого года вас не видела. Отчет: 1.Плохое: я увеличилась на 2 кг, 2. Хорошее: хожу на пилатес, уже 3 раза сходила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Привет девченки. С прошлого года вас не видела. Отчет: 1.Плохое: я увеличилась на 2 кг, 2. Хорошее: хожу на пилатес, уже 3 раза сходила.
Julieke	Идёт сохранение... А я планирую начать заниматься йогой, у меня есть диск Джери йога. Если сегодня получится завтра отпишусь о впечатлениях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2011 года А я планирую начать заниматься йогой, у меня есть диск Джери йога. Если сегодня получится завтра отпишусь о впечатлениях.
Малышка	Идёт сохранение... Девчоночки, привет! С новой неделей нас! Вот мой "сводный отчет" за прошлую неделю, если кому интересно http://www.diets.ru/post/46233/ :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года Девчоночки, привет! С новой неделей нас! Вот мой "сводный отчет" за прошлую неделю, если кому интересно https://www.diets.ru/post/46233/
Малышка	Идёт сохранение... А че все молчат? НиХто калории не считает, чтоль, кроме меня? :nails: :cloud: А спортом кто-нить занимается? :sport: Лично я - да :dance: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года А че все молчат? НиХто калории не считает, чтоль, кроме меня? А спортом кто-нить занимается? Лично я - да
Дунечка	Идёт сохранение... считаем считаем,я вот сейчас пойду баночки себе ставить :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года считаем считаем,я вот сейчас пойду баночки себе ставить

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024