Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Gianna	Идёт сохранение... Da menia toze dolgo nebilo,smotry mnogie rasslabilis,na odnom meste stoiat. Devocki vesna skoro,davaite nebydem delat 5kq za nedely,a podgotovimsa zaranee. Do patnizi! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Da menia toze dolgo nebilo,smotry mnogie rasslabilis,na odnom meste stoiat. Devocki vesna skoro,davaite nebydem delat 5kq za nedely,a podgotovimsa zaranee. Do patnizi!
Милайна	Идёт сохранение... [b]Gianna[/b], абсолютно поддерживаю....таааак!! девочки все в строй...и чтобы у нас у всех были хоть масинькие, но все же отвесы к следующему отчету...ставим цель - значит выполняем...я например в боевом настрое...тяжко с прилипшими почти 2 кг на заду ходить...так что давайте...мы же вместе все...если лопать охота, то надо пить...а если не помогает, то бегом сюда... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Gianna, абсолютно поддерживаю....таааак!! девочки все в строй...и чтобы у нас у всех были хоть масинькие, но все же отвесы к следующему отчету...ставим цель - значит выполняем...я например в боевом настрое...тяжко с прилипшими почти 2 кг на заду ходить...так что давайте...мы же вместе все...если лопать охота, то надо пить...а если не помогает, то бегом сюда...
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]наконец-то мы дождались тебя [/quote] да как же я без вас...уже наверное никак!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Дунечка пишет: наконец-то мы дождались тебя да как же я без вас...уже наверное никак!!!
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]...тяжко с прилипшими почти 2 кг на заду ходить[/quote] а у меня сразу на животе откладывается.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Милайна пишет: ...тяжко с прилипшими почти 2 кг на заду ходить а у меня сразу на животе откладывается....
kizava	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"][quote="Милайна"]...тяжко с прилипшими почти 2 кг на заду ходить[/quote] а у меня сразу на животе откладывается....[/quПо моему нас всех надо "поздравить".[url=http://www.diets.ru/photo/28121/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2010dec/14/03/20322_40976-200x200.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Дунечка пишет: Милайна пишет: ...тяжко с прилипшими почти 2 кг на заду ходить а у меня сразу на животе откладывается....[/quПо моему нас всех надо "поздравить".
Милайна	Идёт сохранение... Надо поздравить тех, кто может дать нам всем по шапке за набранные кЭгЭ... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года Надо поздравить тех, кто может дать нам всем по шапке за набранные кЭгЭ...
АНина1	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], С возвращением, а то у меня всё это время был комплекс и чувство, что с собой разговариваю...:knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Милайна, С возвращением, а то у меня всё это время был комплекс и чувство, что с собой разговариваю...
Gianna	Идёт сохранение... Oi devozki segodnia tak est xocetsa ves den,no otgovarivay sebia,ved do piatnizi vsego odin den ostalsa-xocetsa xot nemnozko,no otvesika! Vecerom popiu moloka i spat! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Oi devozki segodnia tak est xocetsa ves den,no otgovarivay sebia,ved do piatnizi vsego odin den ostalsa-xocetsa xot nemnozko,no otvesika! Vecerom popiu moloka i spat!
Милайна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], приветитки приветитки...я тута...уже больше сама с собой говорить не будешь!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года АНина, приветитки приветитки...я тута...уже больше сама с собой говорить не будешь!!!
Малышка	Идёт сохранение... Девы, а я ща калорийность по настроению считаю, но за 1500 не выхожу.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Девы, а я ща калорийность по настроению считаю, но за 1500 не выхожу....
Катринка123	Идёт сохранение... Всем привет!!!! Усиленный подсчет калорий дает свои результаты. С начала недели отвес -800. Надеюсь к завтрашнему отчету все так и останется :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Всем привет!!!! Усиленный подсчет калорий дает свои результаты. С начала недели отвес -800. Надеюсь к завтрашнему отчету все так и останется
Малышка	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], молодчина! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Катринка, молодчина!
Милайна	Идёт сохранение... Вобщем девочки, прежде всего пришла отчитываться в клуб...на сегодня отвес 600 гр...меня это радует. Осталось 1.2 кг от Российского привеса....буду бороться дальше. Сегодня я вообще молодец. Рано встала, переделала кучу дел уже, сделала йогу, съела йогурта с мёдом и мне тааак хорошо... Всем вам, мои дорогие, хорошего дня и побольше улыбок и позитива [url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/124/2/490776624.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Вобщем девочки, прежде всего пришла отчитываться в клуб...на сегодня отвес 600 гр...меня это радует. Осталось 1.2 кг от Российского привеса....буду бороться дальше. Сегодня я вообще молодец. Рано встала, переделала кучу дел уже, сделала йогу, съела йогурта с мёдом и мне тааак хорошо... Всем вам, мои дорогие, хорошего дня и побольше улыбок и позитива
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Малышка"]но за 1500 не выхожу.... [/quote] Ну так молодец!! Процесс быстрее идти будет [quote="Катринка"]С начала недели отвес -800[/quote] Какая ты молодец!!![url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/10/2/273128150.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Малышка пишет: но за 1500 не выхожу.... Ну так молодец!! Процесс быстрее идти будет Катринка пишет: С начала недели отвес -800 Какая ты молодец!!!
Катринка123	Идёт сохранение... Спасибо за похвалу. Буду дальше в том же духе, главное не раслабляться :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Спасибо за похвалу. Буду дальше в том же духе, главное не раслабляться
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Катринка"], главное не раслабляться [/quote] Вот в этом-то вся и проблема..раз дал себе слабинку и получается так: либо слабинка несет тебя к белому другу(что получается у меня :D ) либо она сидит на шее и попробуй её скинь... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Катринка пишет: , главное не раслабляться Вот в этом-то вся и проблема..раз дал себе слабинку и получается так: либо слабинка несет тебя к белому другу(что получается у меня ) либо она сидит на шее и попробуй её скинь...
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="Милайна"][quote="Катринка"], главное не раслабляться [/quote] Вот в этом-то вся и проблема..раз дал себе слабинку и получается так: либо слабинка несет тебя к белому другу(что получается у меня :D ) либо она сидит на шее и попробуй её скинь... :D[/quote] Это точно, вот дала себе слабинку в новый год, так два месяца от нее избаться не могла, очень прочно на шее сидела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Милайна пишет: Катринка пишет: , главное не раслабляться Вот в этом-то вся и проблема..раз дал себе слабинку и получается так: либо слабинка несет тебя к белому другу(что получается у меня ) либо она сидит на шее и попробуй её скинь... Это точно, вот дала себе слабинку в новый год, так два месяца от нее избаться не могла, очень прочно на шее сидела
Милайна	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], гнать её надо было в шею...вот и я пока у мамиков была, подружилаааася с нею с гадиной-слабинкой...нахавкалась и напилась всего чего можно было и чего низя...теперь вот расплачиваюсь...а если бы сдержалась. то было бы все в ажуре...да еще и йогу там забросила..приехала вся одеревеневшая...с трудом делаю те асаны, которые мне раньше с такой легкостью давались. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Катринка, гнать её надо было в шею...вот и я пока у мамиков была, подружилаааася с нею с гадиной-слабинкой...нахавкалась и напилась всего чего можно было и чего низя...теперь вот расплачиваюсь...а если бы сдержалась. то было бы все в ажуре...да еще и йогу там забросила..приехала вся одеревеневшая...с трудом делаю те асаны, которые мне раньше с такой легкостью давались.
Милайна	Идёт сохранение... [ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года [
Катринка123	Идёт сохранение... Так пыталась, но куча праздников, да дней рождений друг за другом, вот и результат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Так пыталась, но куча праздников, да дней рождений друг за другом, вот и результат.

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024