По-моему, так вообще всем, кто худеет, надо пройти курс, так как этот тренажер еще восстанавливает обмен веществ и способствует омоложению. Пробуйте, я уже испытала на себе.

Спешите и результат увидите в начале лета

Галина Васильевна, самоздрав хорошая вещь. посмотрите дневники Юмора. Этот товарищ пользуется им давно. Посмотрите не пожалеете.

Галина Васильевна, главное - сдвинуть барьер, из-за которого сидишь долго на одном месте. Хотя, до моей цели осталось всего 1,5 кг, я не думаю. что добьюсь его в ближайшее время с моим новым режимом. Но у меня есть цель - выглядеть на свадьбе дочери в июле в форме

Ваш муж просто молодец, обычно мужчины относятся к нашим попыткам похудеть с иронией. Что касается меня, то добиться результата будет тем более приятно, доказать себе, что можешь быть сильной не только в мечтах и на словах, но и в жизни....

Галина Васильевна, Да, Вы правы на все 100%. Никогда не забуду, как мой муж, лет 15 назад, ухмылялся моему новому увлечению - занятия с гантелями по Синди Кроуфорд. Весила тогда я 58- 60 кг. Вид моих потуг и мимики на лице, вызывал у него, мягко говоря, улыбку. Поначалу, я занималась с 2 подругами, но они скоро перестали ходить (надоело) и я продолжила сама, упорно и регулярно, каждый день по 1 часу заниматься. Через неделю уже у мужа был другой взгляд и улыбка стерлась с лица. А когда через 4 недели я сбросила 8 кг и изменилась так, что он смотрел на меня уже как "охотник". Вот тогда я доказала себе, и ему в том числе, что могу не только говорить, но и делать. Вдогонку, я поменяла весь гардероб - благо умею шить и природа не обделила фантазией. Вот так, кстати, в этом году история повторилась, но только я отказалась от занятий спортом и итог такой же и взгляд у милого тоже

Я на своем веку попробовала почти все методы похудения и поняла, что спортивные нагрузки не мое, а вот ходьба очень даже привлекает. Сегодня с кумой ходили в церковь светить вербу, затем гуляли полдня, погода прекрасная, и совсем не устали.

Девушки-красавицы!! всем привет большой большой!!!! Рада, что вы все тут и никуда не разбежались...Я снова вернулась в клуб...появилась возможность бывать на форуме. Снова сижу считаю калории строго с сегодняшнего дня. Меню уже расписала и просчитала. осталось теперь все это съесть. Признаюсь, что за это время пыталась сидеть и на гречке и на 90-дневке....скинула 2 кг, которые потом за три дня и вернулись....зато, похудев вместе в вами на 5 кг , я их так и не набрала обратно, учитывая то, что приходилось кушать в последние 2 месяца в основном всякую каку...типа макдоков...Вобщем потыкалась я по диетам и вернулась сюда на подсчет...самый лучший метод для меня. Могу кушать все....нужно только считать....и мозгу хорошо и фигура в порядке...еще решила снова не кушать после 18.00....только чай.
Всем вам и мне большой удачи в начинаниях и продолжениях...

Ну я же когда прощалась, то сказала вам всем, что я вернусь непременно!!! куда я без вас и нашего любимого форума....я сколько ходила по инету, не видела ничего лучше этого сайта...сейчас хоть время есть свободное иногда...и я забегаю мозги разрядить, поумничать и поболтать с вами...соскучиласяяяяя!!!!!

Галина Васильевна, просто красотка!!!!!!!!!!!! Что еще скажешь!!!!!!!! Молодец! Это тебе в честь расставания с лишними килошками...