Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Спасибо! Я не практиковала разгрузку! Боюсь, что будет трудно, но попробую. Раньше сидела на молокочае, но начались проблемы с желудком!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Мари1, Я например питаться стараюсь на 1200-1300 ккал...но это моя планка была до того как я приехала в Москву и стала кушать всякие гадости...благо не поправляюсь, так как бегаю как ужаленная минимум по 10 километров день (по работе)...но и не худею...а вот в те моменты, когда придерживалась этого коридора, то худела просто великолепно...Сейчас снова возьмусь за подсчет. Правда сейчас пока муж в отъезде, я села на картофельную диету. За сегодня получилось 800 ккал.
Мари1, а ты как худела? расскажи что-нибудь про себя..
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...