Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я вот сегодня около 1000-1200 съела (все приблизительно, тк нет электронных кухонных весов), но я позанималась 45 мин аэробикой. СЧетчик калорий говорит это около 300 ккал
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А Галина Васильевна, вообще СУПЕР!!! Побила все рекорды. Представляю всех ее близких, кто находится рядом и воочию наблюдает за происходившими переменами. Интересно, помимо мужа еще кто-нибудь заинтересовался Вашими успехами. Обычно, хороший пример может сподвигнуть народ на большие подвиги?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
По моим подсчетам мне можно кушать до 1300, но с учетом хоть какой-то физ нагрузки. Например обруч 40 мин или аэробика
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Галина Васильевна, да уж...может и правда у вас обменка немного снижена и поэтому так мало нужно..
SARITA, да, ты на 1300 будешь худеть обязательно.. но если хочешь, то на самой первой страничке сайта есть кое-какая информация...в самом первом сообщении...может будет интересно..
Мари1, нет нет, если на сайте регулярно бываешь, то хоть недельный завесик не пропустишь...мы с девочками обычно предупреждаем о пропусках, чтобы я их не удалила...сама вон с переездом в последнее время напартачила, но я предупреждала, что меня не будет...просто чтобы освобождать места для незаинтересованных в теме, мы больше двух неотмечаний не прощаем.. уже многим написала в табличке, чтобы проснулись, но молчат пока...
Идёт сохранение...