Милайна пишет:

Мари1, как хорошо, что ты пришла!!! Ничего теперь садись на подсчет...а мы поможем...с первого числа у нас новая таблица, так что не оплошай..будет вариант побороться за первое место...
Галина Васильевна, разгруз на шоколаде думаю очень хорош...я тоже о нем подумываю...молокочай надоел как-то..Кстати, могу посоветовать вот такой напиток, который мы в Турции варим себе(правда это зимний напиток...летом мы его не пьем)... Вобщем на 1.5 литра воды берете липу(у нас она сушеная прям как только с ветки сорвана...выглядит так)...берете её столько сколько по максимуму сможете захватить рукой. Кладете в чайник с водой(или кастрюльку...где вы там варить это зелье будете)...затем кидаете туда штук 5 гвоздик, 3 палочки корицы и имбирь(если свежий, то нарезанного мелко как картошку, примерно 2 столовых ложки; если сухого - то 3*3 см кусочек; в порошке лучше не брать...от него мало пользы)...так вот...потом ставите эту смесь на огонь и ждете закипания...кипятите минут 5 и можете пить. Когда от напитка будет оставаться примерно 10% берете воду и снова туда доливаете...и так раза три делаете...с каждым разом жидкость будет приобретать бардовый цвет. Если после первого вара не допили, то оставляете это на печке и пусть оно стоит до следующего раза...ничего с ним не будет. Это согревающий, очень полезный напиток...антицеллюлитный и гипер вкусный..

Милайна пишет:

Мари1, а тебе я посоветую вот что...определи для себя коридор калорийности, но учитывай, что чем больше будет калорийность твоего рациона при которой ты будешь худеть, тем легче тебе в будущем, когда ты достигнешь желаемого веса, будет удерживать результат...тогда ты сможешь кушать больше и это не будет грозить тебе обжорствами.