Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Мари110	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]SARITA, эт яяя!! а что есть сходство...? я еще один поставила аватар...кажется не похожа...наверное тип один..[/quote] [url=http://blestki.com/prikolnye_kartinki_s_nadpisjami.html][img]http://blestki.com/nadpisi/pozitiv/pozitiv_15.gif[/img][/url],тебе в кино самая дорога :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Милайна пишет: SARITA, эт яяя!! а что есть сходство...? я еще один поставила аватар...кажется не похожа...наверное тип один.. ,тебе в кино самая дорога
Милайна	Идёт сохранение... [b]Мари1[/b], ну ты как скажешь... :D осталось только скинуть килограмчиков так 10 и я точно пойду обивать пороги киностудий... :knicksen: сейчас сардельки вроде меня не в моде... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Мари1, ну ты как скажешь... осталось только скинуть килограмчиков так 10 и я точно пойду обивать пороги киностудий... сейчас сардельки вроде меня не в моде...
Милайна	Идёт сохранение... [url=http://miranimashek.com/][img]http://miranimashek.com/_ph/345/2/237343508.jpg[/img][/url] [b]Мари1[/b], знаешь, эта болезнь сайта у нас у всех была...потом как-то втягиваешься и просто продолжаешь жить на сайте...не смотря ни на что сюда 90% возвращаются. Здесь очень дружелюбная атмосфера..главное еще в том, чтобы собрать такую группу, в которой были бы хорошие люди, открытые для общения. Есть такие клубы в которых я состою, так такое ощущение создается, что я сама с собой общаюсь...в нашем колубе мы стараемся проводить отбор, поэтому у нас остаются только те, кто правда хочет общаться и кому есть что дать другим...пусть это будет самая элементарная поддержка словом, советом. Когда я открыла клуб(девочки не дадут соврать....) он за два дня полностью забил 50 мест...пришлось его закрыть...я так обрадовалась...но общаться стали между собой всего от силы 10%... и пришлось делать отбор...так что сейчас ты к нам пришла в уже оформившийся клуб...в тему, которая развивается и набирает обороты. Девочки а вы заметили, что у нашего клуба самый высокий рейтинг.... :knicksen: :knicksen: :knicksen: :heart: :heart: :heart: Ну а теперь расскажу о себе...вчера я по подсчетам привысила калорийность на 150 ккал :8: ...на весе это никак не отразилось...Сегодня решила присоединиться к девочкам и провести с ними разгрузку на воде...так что надеюсь у меня все получится... Всем хорошего дня и отличного настроения!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Мари1, знаешь, эта болезнь сайта у нас у всех была...потом как-то втягиваешься и просто продолжаешь жить на сайте...не смотря ни на что сюда 90% возвращаются. Здесь очень дружелюбная атмосфера..главное еще в том, чтобы собрать такую группу, в которой были бы хорошие люди, открытые для общения. Есть такие клубы в которых я состою, так такое ощущение создается, что я сама с собой общаюсь...в нашем колубе мы стараемся проводить отбор, поэтому у нас остаются только те, кто правда хочет общаться и кому есть что дать другим...пусть это будет самая элементарная поддержка словом, советом. Когда я открыла клуб(девочки не дадут соврать....) он за два дня полностью забил 50 мест...пришлось его закрыть...я так обрадовалась...но общаться стали между собой всего от силы 10%... и пришлось делать отбор...так что сейчас ты к нам пришла в уже оформившийся клуб...в тему, которая развивается и набирает обороты. Девочки а вы заметили, что у нашего клуба самый высокий рейтинг.... Ну а теперь расскажу о себе...вчера я по подсчетам привысила калорийность на 150 ккал ...на весе это никак не отразилось...Сегодня решила присоединиться к девочкам и провести с ними разгрузку на воде...так что надеюсь у меня все получится... Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], Во всех нарядах Милайночка ты хороша! С новой аватаркой! Я сегодня на шоколадной разгрузке! Пока полет нормальный! Как будет к вечеру, напишу! :) А клуб у нас действительно классный и рейтинг самый высокий! Народ доброжелательный! Я одной подруге , в другом клубе, подсказала как считать калории в готовой каше, так она так оттянулась, мало не покажется! Ну ведь никак нельзя из 70 гр крупы и 900гр. жидкости сварить кашу. И она у нее 39ккал. Ну ведь не права? А слушать доводы "бывалых" не хочет, а еще и оскорбляет! А у нас здесь все такие лапоньки! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Милайна, Во всех нарядах Милайночка ты хороша! С новой аватаркой! Я сегодня на шоколадной разгрузке! Пока полет нормальный! Как будет к вечеру, напишу! А клуб у нас действительно классный и рейтинг самый высокий! Народ доброжелательный! Я одной подруге , в другом клубе, подсказала как считать калории в готовой каше, так она так оттянулась, мало не покажется! Ну ведь никак нельзя из 70 гр крупы и 900гр. жидкости сварить кашу. И она у нее 39ккал. Ну ведь не права? А слушать доводы "бывалых" не хочет, а еще и оскорбляет! А у нас здесь все такие лапоньки!
Милайна	Идёт сохранение... [b]Галина Васильевна[/b], солнце, а может ваша подруга посчитала калорийность каши на 100 гр...тогда может быть...[quote="Галина Васильевна"]А слушать доводы "бывалых" не хочет, а еще и оскорбляет![/quote] ух ты...подруга так подуга.... :dontknow: [quote="Галина Васильевна"] А у нас здесь все такие лапоньки![/quote] дааа!!! мы все здесь красотки...собрались самые лучшие... :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Галина Васильевна, солнце, а может ваша подруга посчитала калорийность каши на 100 гр...тогда может быть... Галина Васильевна пишет: А слушать доводы "бывалых" не хочет, а еще и оскорбляет! ух ты...подруга так подуга.... Галина Васильевна пишет: А у нас здесь все такие лапоньки! дааа!!! мы все здесь красотки...собрались самые лучшие...
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [quote="Милайна"][b]Галина Васильевна[/b], а может ваша подруга посчитала калорийность каши на 100 Может быть и на 100, если такое кол-во крупы и жидкости, то каша получится низкокалорийная, но в том то и дело, что на 70 гр крупы слишком много воды(900гр!?) Я в суп на 1500гр добавила 60гр крупы, так ее там и не видно, а тут "каша" И вообше 100гр каши ниже 100ккал не бывает, крупы слишком калорийны! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Милайна пишет: Галина Васильевна, а может ваша подруга посчитала калорийность каши на 100 Может быть и на 100, если такое кол-во крупы и жидкости, то каша получится низкокалорийная, но в том то и дело, что на 70 гр крупы слишком много воды(900гр!?) Я в суп на 1500гр добавила 60гр крупы, так ее там и не видно, а тут "каша" И вообше 100гр каши ниже 100ккал не бывает, крупы слишком калорийны!
Милайна	Идёт сохранение... [b]Галина Васильевна[/b], да ....вы правы!! а что ж она тогда спорит? или она не умеет считать калорийность блюд? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Галина Васильевна, да ....вы правы!! а что ж она тогда спорит? или она не умеет считать калорийность блюд?
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], Я представляю сколько ее39ккал. каши можно съесть на 1200ккал! Ну ей же хуже! Она что то с жидкостью напутала, возможно жидкости льет меньше, пишет больше, бывают заскоки! Это я сразу внимание обратила, что каша 39ккал на 100гр. Я уже столько считаю калории и у меня каши самые не выгодные по калориям, они всегда калорийны и с них уже через час есть хочется, лучше уж рыбку или отварное мясо! И вкусно и сытно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Милайна, Я представляю сколько ее39ккал. каши можно съесть на 1200ккал! Ну ей же хуже! Она что то с жидкостью напутала, возможно жидкости льет меньше, пишет больше, бывают заскоки! Это я сразу внимание обратила, что каша 39ккал на 100гр. Я уже столько считаю калории и у меня каши самые не выгодные по калориям, они всегда калорийны и с них уже через час есть хочется, лучше уж рыбку или отварное мясо! И вкусно и сытно!
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Галина Васильевна"] они всегда калорийны и с них уже через час есть хочется[/quote] да каши очень калорийны...а я вот когда в турции была, каждое утро варила себе овсянку на молоке и добавляла фрукты...получалось очень калорийно(завтрак выходил на 500 ккал)...но потом легко доживала до ужина....а вот с гречкой по-другому дела обстоят...я после неё быстро проголодаюсь...да и по группе крови мне эта каша не идет...хотя люблю её.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Галина Васильевна пишет: они всегда калорийны и с них уже через час есть хочется да каши очень калорийны...а я вот когда в турции была, каждое утро варила себе овсянку на молоке и добавляла фрукты...получалось очень калорийно(завтрак выходил на 500 ккал)...но потом легко доживала до ужина....а вот с гречкой по-другому дела обстоят...я после неё быстро проголодаюсь...да и по группе крови мне эта каша не идет...хотя люблю её..
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="Галина Васильевна"]Ну ведь никак нельзя из 70 гр крупы и 900гр. жидкости сварить кашу. И она у нее 39ккал. Ну ведь не права?[/quote] я варила кашу кукурузную - пакетик вес до варки 80 гр, после варки - 360 В итоге получилось на 100 гр готовой каши 72 калл. Для меня каши не сильно калорийные блюда, если учесть, что масло я туда не кладу, а поесть могу и с овощами и с мяском и с яйцом, естественно пожареным без масла Итог такой, что крупа всебя вбирает вес в 3 раза брльше своего собственного :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Галина Васильевна пишет: Ну ведь никак нельзя из 70 гр крупы и 900гр. жидкости сварить кашу. И она у нее 39ккал. Ну ведь не права? я варила кашу кукурузную - пакетик вес до варки 80 гр, после варки - 360 В итоге получилось на 100 гр готовой каши 72 калл. Для меня каши не сильно калорийные блюда, если учесть, что масло я туда не кладу, а поесть могу и с овощами и с мяском и с яйцом, естественно пожареным без масла Итог такой, что крупа всебя вбирает вес в 3 раза брльше своего собственного
Милайна	Идёт сохранение... Да каши увеличиваются в объеме...и смотря какая каша... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Да каши увеличиваются в объеме...и смотря какая каша...
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Дожила на шоколаде до вечера! Самочувствие нормальное! Завтра на весы! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Дожила на шоколаде до вечера! Самочувствие нормальное! Завтра на весы!
АНина1	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], ты у нас такая красавица, умница, часом не комсомолка? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Милайна, ты у нас такая красавица, умница, часом не комсомолка?
Милайна	Идёт сохранение... [b]АНина[/b], неа...не успела в комсомол...зато спортсменка ( если считать мою йогу с переменным успехом).. :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года АНина, неа...не успела в комсомол...зато спортсменка ( если считать мою йогу с переменным успехом)..
Juliak	Идёт сохранение... Всем добрый вечер :) Добралась до компа :) За вчера отвес 400 граммов, скоро пойду бегать и пресс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Всем добрый вечер Добралась до компа За вчера отвес 400 граммов, скоро пойду бегать и пресс.
SARITA	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], спасибо! Наконец-то моя душа успокоилась:) ты очень красивая :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Милайна, спасибо! Наконец-то моя душа успокоилась ты очень красивая
SARITA	Идёт сохранение... сегодня вес не пишу, т.к два дня нереального объедения было, даже боюсь вставать на весы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года сегодня вес не пишу, т.к два дня нереального объедения было, даже боюсь вставать на весы
Милайна	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], спасибочки... а чего ты такого наелась за два дня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года SARITA, спасибочки... а чего ты такого наелась за два дня?
SARITA	Идёт сохранение... ой, ну фруктов, хоть они малокалорийны, но много и на ночь. :blush: потом "утка по пекински", знаешь, такая замороженная. Там правда рис и овощи и всего 4-5 маленьких кусочков мяса, но все равно. В общем я мнооого кушала. Немного орехов, кураги. В общем у меня ощущение что я сама фаршированная утка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года ой, ну фруктов, хоть они малокалорийны, но много и на ночь. потом "утка по пекински", знаешь, такая замороженная. Там правда рис и овощи и всего 4-5 маленьких кусочков мяса, но все равно. В общем я мнооого кушала. Немного орехов, кураги. В общем у меня ощущение что я сама фаршированная утка.
Милайна	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], ты считай все что ешь...вполне возможно, что ты за рамки не вышла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года SARITA, ты считай все что ешь...вполне возможно, что ты за рамки не вышла.

fruktrik
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024