Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Решила я с сегодняшнего дня применить тактику питания по часам...я так быстро очень худею и обменка начинает бежать впереди меня...так что всем удачного дня и легкого похудения!!!!
не переживай...главное соблюдай режим после разгрузки еще и на следующий день, для закрепления...ну вроде как умеренное питание..
круто!!!
а ты их варила? всмысле яйца...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
а сколько их этих дней?
Идёт сохранение...
Я тоже не взвешиваюсь. жду завтра..но пошли отеки..боюсь они со мной сыграют злую шутку..в плане веса..Мелена. а как ты питаешься по часам?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
ага по часам...в тебефоне установила себе каждые 2.5 часа будильник и кушаю порцию чего душа захочет размером с 200 гр стакан...ну и конечно же считаю при этом калории. За вчера наела прям ровно 1200.
это просто класс!!! Стройняшка! Но не увлекайся сильно разгрузами...потом все равно привес. Лучше организм не насиловать.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
У меня привес!+200г! ожидаемо - отекла
Девочки! поздравляю у кого отвесы! Удачи!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...