Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

SARITA	Идёт сохранение... ах, как же я круто почистила свой кишечник. 2 недели трудов и каков результат :dance: я летаааю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года ах, как же я круто почистила свой кишечник. 2 недели трудов и каков результат я летаааю
АНина1	Идёт сохранение... Девочки, отвесила, но не столько. сколько хотелось. неделя в общем прошла без убытка, но и привеса нет. Держусь!!! ;) ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года Девочки, отвесила, но не столько. сколько хотелось. неделя в общем прошла без убытка, но и привеса нет. Держусь!!!
АНина1	Идёт сохранение... Девочки, я сделала это!!!..... 52 кг!!! Всем больших свершений, меня не теряйте и не вычеркивайте - скоро приеду. :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Девочки, я сделала это!!!..... 52 кг!!! Всем больших свершений, меня не теряйте и не вычеркивайте - скоро приеду.
larisa6825	Идёт сохранение... Ура -200г :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Ура -200г
larisa6825	Идёт сохранение... [quote="larisa6825"]Ура -200г :thumbsup:[/quote] вобщем за месяц 9,5 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года larisa6825 пишет: Ура -200г вобщем за месяц 9,5 кг
Мари110	Идёт сохранение... [quote="АНина"]Девочки, я сделала это!!!..... 52 кг!!! Всем больших свершений, меня не теряйте и не вычеркивайте - скоро приеду. :kiss: :kiss: :kiss:[/quote] [b]АНина[/b],дорогая я Вас поздравляю :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: [URL=http://gifzona.com/pozd.htm][IMG]http://xxlsite.narod.ru/i/pozdrav/010.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года АНина пишет: Девочки, я сделала это!!!..... 52 кг!!! Всем больших свершений, меня не теряйте и не вычеркивайте - скоро приеду. АНина,дорогая я Вас поздравляю
Мари110	Идёт сохранение... [quote="larisa6825"]вобщем за месяц 9,5 кг [/quote] [b]larisa6825[/b],это супер,вот это результат молодец!!!! [URL=http://gifzona.com/pozd.htm][IMG]http://xxlsite.narod.ru/i/pozdrav/024.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года larisa6825 пишет: вобщем за месяц 9,5 кг larisa6825,это супер,вот это результат молодец!!!!
Мари110	Идёт сохранение... Девочки а у меня как и говорила [b]Милайна[/b],все что вроде сбросила за второй день разгруза вернулось обратно,но я не расстраиваюсь,как не странно,в выходной у дочери день рождения,что на такие вещи как привес не обращаю внимания.Еще раз Всех поздравляю с отвесами!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Девочки а у меня как и говорила Милайна,все что вроде сбросила за второй день разгруза вернулось обратно,но я не расстраиваюсь,как не странно,в выходной у дочери день рождения,что на такие вещи как привес не обращаю внимания.Еще раз Всех поздравляю с отвесами!!!!
larisa6825	Идёт сохранение... [quote="Мари1"]Девочки а у меня как и говорила [b]Милайна[/b],все что вроде сбросила за второй день разгруза вернулось обратно,но я не расстраиваюсь,как не странно,в выходной у дочери день рождения,что на такие вещи как привес не обращаю внимания.Еще раз Всех поздравляю с отвесами!!!! :)[/quote] У тебя тоже класс! Ты похоже достигла цели :thumbsup: УМНИЧКА :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Мари1 пишет: Девочки а у меня как и говорила Милайна,все что вроде сбросила за второй день разгруза вернулось обратно,но я не расстраиваюсь,как не странно,в выходной у дочери день рождения,что на такие вещи как привес не обращаю внимания.Еще раз Всех поздравляю с отвесами!!!! У тебя тоже класс! Ты похоже достигла цели УМНИЧКА
Милайна	Идёт сохранение... [quote="SARITA"]ах, как же я круто почистила свой кишечник[/quote] что за процесс? [quote="АНина"] я сделала это!!!..... 52 кг!![/quote] Красотка просто!!! Во как надо, девочки!!! :thumbsup: [quote="larisa6825"]Ура -200г[/quote] и это хорошо!!! :thumbsup: Девочки все просто умнички и красоточки!!!! всем ++++10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня отвесов нет...продолжаю питаться дробно....предКД уже достал.....вечер без сладкого пока никак.....перехожу на самомуки :D больше ни кусочка сладкого вечером. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года SARITA пишет: ах, как же я круто почистила свой кишечник что за процесс? АНина пишет: я сделала это!!!..... 52 кг!! Красотка просто!!! Во как надо, девочки!!! larisa6825 пишет: Ура -200г и это хорошо!!! Девочки все просто умнички и красоточки!!!! всем ++++10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня отвесов нет...продолжаю питаться дробно....предКД уже достал.....вечер без сладкого пока никак.....перехожу на самомуки больше ни кусочка сладкого вечером.
Мари110	Идёт сохранение... [quote="larisa6825"]У тебя тоже класс! Ты похоже достигла цели УМНИЧКА [/quote] [b]larisa6825[/b],спасибо за поддержку!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года larisa6825 пишет: У тебя тоже класс! Ты похоже достигла цели УМНИЧКА larisa6825,спасибо за поддержку!!!
Аорика	Идёт сохранение... батарейка куплена и о....ужас :8: я прибавила, хотя чувствую себя легко - думала в отпуске хотя бы удержать вес. а тут я в плюсе. девчонки -вы все умнички!!!!!!! поздравляю вас с отвесами, они ведь так тяжело даются Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года батарейка куплена и о....ужас я прибавила, хотя чувствую себя легко - думала в отпуске хотя бы удержать вес. а тут я в плюсе. девчонки -вы все умнички!!!!!!! поздравляю вас с отвесами, они ведь так тяжело даются
SARITA	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], мне скажут что я рекламирую есть такая компания- корэл клаб (коралловый клуб), у них есть такой набор Калавада + она для очищения организма. 1 этап- одну неделю пьешь бады, 2 этап- 4 дня другие быда, 3 этап- 3 дня ничего не ешь (он только что закончился), но пьешь специальный порошок который разбухает в желудке и "слизывает" всю каку со стенок желудка. И посл. этап- 4 дня еще бады. Могу сказать, что несколько лет назад я так уже делала и мой желудок нереально ускорился. Простой пример- раньше я съедала, например, завтрак. Он прощался со мной примерно через 26-30 часов (те больше суток), а после этого очищения- завтрак...1 час и все! Он переварился. Вот это пищеварение! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Милайна, мне скажут что я рекламирую есть такая компания- корэл клаб (коралловый клуб), у них есть такой набор Калавада + она для очищения организма. 1 этап- одну неделю пьешь бады, 2 этап- 4 дня другие быда, 3 этап- 3 дня ничего не ешь (он только что закончился), но пьешь специальный порошок который разбухает в желудке и "слизывает" всю каку со стенок желудка. И посл. этап- 4 дня еще бады. Могу сказать, что несколько лет назад я так уже делала и мой желудок нереально ускорился. Простой пример- раньше я съедала, например, завтрак. Он прощался со мной примерно через 26-30 часов (те больше суток), а после этого очищения- завтрак...1 час и все! Он переварился. Вот это пищеварение!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Девочки Вы умнички! [b]АНина[/b], а вами я вообще горжусь! Девочки меня не теряйте и не исключайте, уезжаю в отпуск на море! Приеду отчитаюсь! С весом не большие проблемы ну никак не хочет со мной расстаться! Всем удачного постройнения! :) :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Девочки Вы умнички! АНина, а вами я вообще горжусь! Девочки меня не теряйте и не исключайте, уезжаю в отпуск на море! Приеду отчитаюсь! С весом не большие проблемы ну никак не хочет со мной расстаться! Всем удачного постройнения!
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Аорика"] о....ужас я прибавила[/quote] Все зависит еще и от того, в какое время ты взвесилась...нужно утром после туалета и на голодный желудок. Тогда весы покажут правду...плюс, если у тебя КД на носу, то тоже прибавка будет обоснована...я так вообще в плюсе на 1 кг и молчу... :( потому что знаю, пройдут КД и я снова верну вес.. [b]SARITA[/b], Все понятно про очищение...рада, что тебе нравится...главное чтоб на пользу!!! [b]Галина Васильевна[/b], родная вы наша, хорошо вам отдохнуть...[quote="Галина Васильевна"] не теряйте и не исключайте[/quote] ОБИЖАЕТЕ!!!! Как я могу!!! [quote="Галина Васильевна"]С весом не большие проблемы ну никак не хочет со мной расстаться![/quote] В нашем полку прибыло!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2011 года Аорика пишет: о....ужас я прибавила Все зависит еще и от того, в какое время ты взвесилась...нужно утром после туалета и на голодный желудок. Тогда весы покажут правду...плюс, если у тебя КД на носу, то тоже прибавка будет обоснована...я так вообще в плюсе на 1 кг и молчу... потому что знаю, пройдут КД и я снова верну вес.. SARITA, Все понятно про очищение...рада, что тебе нравится...главное чтоб на пользу!!! Галина Васильевна, родная вы наша, хорошо вам отдохнуть... Галина Васильевна пишет: не теряйте и не исключайте ОБИЖАЕТЕ!!!! Как я могу!!! Галина Васильевна пишет: С весом не большие проблемы ну никак не хочет со мной расстаться! В нашем полку прибыло!!!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], Спасибо большое!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Милайна, Спасибо большое!!!
larisa6825	Идёт сохранение... Привет девчата! у меня + 200 тоже радует :cry: При1200 вес идёт плюсом, верхняя граница 940 вот таков эксперимент :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Привет девчата! у меня + 200 тоже радует При1200 вес идёт плюсом, верхняя граница 940 вот таков эксперимент
Мари110	Идёт сохранение... [quote="Галина Васильевна"]Девочки Вы умнички! АНина, а вами я вообще горжусь! Девочки меня не теряйте и не исключайте, уезжаю в отпуск на море! Приеду отчитаюсь! С весом не большие проблемы ну никак не хочет со мной расстаться! Всем удачного постройнения! [/quote] [b]Галина Васильевна[/b],дорогая хорошего отдыха!!!!!! :beach: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Галина Васильевна пишет: Девочки Вы умнички! АНина, а вами я вообще горжусь! Девочки меня не теряйте и не исключайте, уезжаю в отпуск на море! Приеду отчитаюсь! С весом не большие проблемы ну никак не хочет со мной расстаться! Всем удачного постройнения! Галина Васильевна,дорогая хорошего отдыха!!!!!!
Мари110	Идёт сохранение... Привет девчонки,я сегодня в 18-00 еду на поезде к маме,у моей доченьки в воскресенье день рождения,везу подарок,Всем хороших выходных,девочки милые поздравляю Всех с отвесами,а у кого прибавилось не унывать!!!! :kiss: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Привет девчонки,я сегодня в 18-00 еду на поезде к маме,у моей доченьки в воскресенье день рождения,везу подарок,Всем хороших выходных,девочки милые поздравляю Всех с отвесами,а у кого прибавилось не унывать!!!!
larisa6825	Идёт сохранение... [quote="Мари1"]Привет девчонки,я сегодня в 18-00 еду на поезде к маме,у моей доченьки в воскресенье день рождения,везу подарок,Всем хороших выходных,девочки милые поздравляю Всех с отвесами,а у кого прибавилось не унывать!!!! :kiss: :)[/quote] Счастлсвого пути,хорошо повеселиться :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Мари1 пишет: Привет девчонки,я сегодня в 18-00 еду на поезде к маме,у моей доченьки в воскресенье день рождения,везу подарок,Всем хороших выходных,девочки милые поздравляю Всех с отвесами,а у кого прибавилось не унывать!!!! Счастлсвого пути,хорошо повеселиться

fruktrik
3 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024