Подсчет калорий

Описание клуба

Количество съеденных калорий в день1200-1500.Меньше съедать не рекомендуется.Больше съедаем - идет набор веса.Раз в неделю устраивать нагрзочный день(есть все что душа пожелает, не превышая 2200ккал).Пить больше жидкости и зеленого чая. Таблицы калорийности всех продуктов доступны в интернете.

Основатель: Милайна
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Девочки всем сюда!!
Приглашаю в группу http://www.diets.ru/community/37786/
http://www.calorizator.ru/product - самая полная таблица калорийности

Дунечка	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]муж уехал в Питер [/quote] Так надо было с ним рвануть :) Совместить,так сказать,приятное с полезным)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Милайна пишет: муж уехал в Питер Так надо было с ним рвануть Совместить,так сказать,приятное с полезным))
Милайна	Идёт сохранение... [b]Дунечка[/b], не получилось. Он не один...по делам всего на 1 денечек...в воскресенье уже к обеду дома будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Дунечка, не получилось. Он не один...по делам всего на 1 денечек...в воскресенье уже к обеду дома будет.
larisa6825	Идёт сохранение... ура,вес тронулся -800 :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года ура,вес тронулся -800
Милайна	Идёт сохранение... [quote="larisa6825"]тронулся -800[/quote] Ну вот! Прогресс!!! Молодчина! :thumbsup: Что делала для сдвига веса? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года larisa6825 пишет: тронулся -800 Ну вот! Прогресс!!! Молодчина! Что делала для сдвига веса?
Милайна	Идёт сохранение... Привет девочки! У меня тоже вес снижается... сегодня -500 :yahoo: ...вчера кушала все по программе. Сегодня продолжаю в том же духе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Привет девочки! У меня тоже вес снижается... сегодня -500 ...вчера кушала все по программе. Сегодня продолжаю в том же духе.
Дунечка	Идёт сохранение... Всем доброе утро! У меня сегодня тоже отвесик - 400 гр. :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Всем доброе утро! У меня сегодня тоже отвесик - 400 гр.
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"] - 400 гр. [/quote] Поздравленца!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Дунечка пишет: - 400 гр. Поздравленца!!!
Дунечка	Идёт сохранение... спасип))))Это наверно на жаре жирок плавится :secret: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года спасип))))Это наверно на жаре жирок плавится
Дунечка	Идёт сохранение... спасип))))Это наверно на жаре жирок плавится :secret: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года спасип))))Это наверно на жаре жирок плавится
Милайна	Идёт сохранение... [b]Дунечка[/b], а у нас в Москве что-то не жарко...таааак хорошо...вчера дождик шел, а сегодня так прохладно и приятно..вроде снова дождь ожидается...обажаю дождь... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Дунечка, а у нас в Москве что-то не жарко...таааак хорошо...вчера дождик шел, а сегодня так прохладно и приятно..вроде снова дождь ожидается...обажаю дождь...
АНина1	Идёт сохранение... У меня тоже сегодня -500, вот что режим животворящий делает. Всех с приличными отвесами, милые! Вчера примеряла свои купальники, надо идти сезон открывать ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года У меня тоже сегодня -500, вот что режим животворящий делает. Всех с приличными отвесами, милые! Вчера примеряла свои купальники, надо идти сезон открывать
Милайна	Идёт сохранение... [quote="АНина"]тоже сегодня -500[/quote] Класс!!! Мы смотрю все сегодня такие умнички!!! :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года АНина пишет: тоже сегодня -500 Класс!!! Мы смотрю все сегодня такие умнички!!!
Lightsv78	Идёт сохранение... Отстаю от вас, у меня всего -300. Надеюсь из отпуска не привезти "плюс" :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Отстаю от вас, у меня всего -300. Надеюсь из отпуска не привезти "плюс"
Милайна	Идёт сохранение... [quote="Lightsv78"]у меня всего -300[/quote] Да какая разница!! Это просто суперский результат! Главное, что процесс идет в нужном направлении!!! А по поводу отпуска....все зависит только от нас самих...придется выбирать...или набрать, а потом все с начала начинать...или продолжать в установленном темпе... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Lightsv78 пишет: у меня всего -300 Да какая разница!! Это просто суперский результат! Главное, что процесс идет в нужном направлении!!! А по поводу отпуска....все зависит только от нас самих...придется выбирать...или набрать, а потом все с начала начинать...или продолжать в установленном темпе...
Lightsv78	Идёт сохранение... Я буду очень-очень много ходить, надеюсь это сожжет все мои набранные калории :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Я буду очень-очень много ходить, надеюсь это сожжет все мои набранные калории
Милайна	Идёт сохранение... [b]Lightsv78[/b], а куда уезжаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Lightsv78, а куда уезжаете?
Lightsv78	Идёт сохранение... Еду в Прагу с мужем. Очень нравится Чехия, в этом году по пригородам планируем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Еду в Прагу с мужем. Очень нравится Чехия, в этом году по пригородам планируем.
Милайна	Идёт сохранение... [b]Lightsv78[/b], хорошо вам отдохнуть..а когда уезжаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Lightsv78, хорошо вам отдохнуть..а когда уезжаете?
Lightsv78	Идёт сохранение... Сегодня в ночь. Муж не любит летать на самолете, так что ползем на поезде. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Сегодня в ночь. Муж не любит летать на самолете, так что ползем на поезде.
larisa6825	Идёт сохранение... [quote="Милайна"]Привет девочки! У меня тоже вес снижается... сегодня -500 ...вчера кушала все по программе. Сегодня продолжаю в том же духе.[/quote]Ооооооо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2011 года Милайна пишет: Привет девочки! У меня тоже вес снижается... сегодня -500 ...вчера кушала все по программе. Сегодня продолжаю в том же духе. Ооооооо

fruktrik
3 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024
1rina
anatab
chanell
cherryfox
Ehlinka
Galina40
Gianna
irina_led01
JUJKA
Juliak
Katrina27
Milena777
Olya1971
shpaklya
АНина1
буду 65 кг
Галина...
Дунечка
ируш
Ламара
Милайна
СтрОйНеюЩаЯЯ
Цвет Индиго
Юла
	4.09.2024	11.09.2024	18.09.2024	25.09.2024	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024