Атомная диета, нанотехнологии в похудении

Описание клуба

Вступаем в клуб http://www.diets.ru/community/1343853/ Пишем отчетики и наблюдаем за таянием жирочков

Основатель: kaymera
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Оформляем отчетики о питании тут http://www.diets.ru/community/1343853/

swetljazok	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"]Уф... кажись.... процесс поШол!!!!!!!! :rofl:[/quote]-вот чот на белки вообще на сегодня программа не отработана.... :blush: :blush: не хорошо!!!! И дитё на руках........ :blush: срочно идейки нужны.... кто поделится не сложным,девочки, просто буду :thumbsup: как признательна!!!! :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года swetljazok пишет: Уф... кажись.... процесс поШол!!!!!!!! -вот чот на белки вообще на сегодня программа не отработана.... не хорошо!!!! И дитё на руках........ срочно идейки нужны.... кто поделится не сложным,девочки, просто буду как признательна!!!!
kaymera	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"][quote="swetljazok"]. :blush: срочно идейки нужны.... кто поделится не сложным,девочки, просто буду :thumbsup: как признательна!!!! :heart: :heart:[/quote] Омлет в пакете :thumbsup: В обычный пакет вылить болтанку из 3х яиц и молока, бросить пакет в кастрюлю с кипятком и проварить 25-30 минут :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года swetljazok пишет: swetljazok пишет: . срочно идейки нужны.... кто поделится не сложным,девочки, просто буду как признательна!!!! Омлет в пакете В обычный пакет вылить болтанку из 3х яиц и молока, бросить пакет в кастрюлю с кипятком и проварить 25-30 минут
LADYBABOCHKA	Идёт сохранение... Всем привет! Всех с минусами! А у меня как всегда за углеводный день плюс, хоть и 100г. надеюсь, за белочный будет минус :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Всем привет! Всех с минусами! А у меня как всегда за углеводный день плюс, хоть и 100г. надеюсь, за белочный будет минус
kaymera	Идёт сохранение... :cryriver: девочки я наелась САЛА... Теперь чувствую себя бабой на чайник и жалею себя, так обидно и грустно, смотрю "богиню шопинга" там девочка с близнецами 10 месячными , с таким животиком плоским :cryriver: и привес и вообще у меня какой то депресняк.... Завтра пятничный отчет , а я в плюсище Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года девочки я наелась САЛА... Теперь чувствую себя бабой на чайник и жалею себя, так обидно и грустно, смотрю "богиню шопинга" там девочка с близнецами 10 месячными , с таким животиком плоским и привес и вообще у меня какой то депресняк.... Завтра пятничный отчет , а я в плюсище
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="kaymera"][quote="swetljazok"][quote="swetljazok"]. :blush: срочно идейки нужны.... кто поделится не сложным,девочки, просто буду :thumbsup: как признательна!!!! :heart: :heart:[/quote] Омлет в пакете :thumbsup: В обычный пакет вылить болтанку из 3х яиц и молока, бросить пакет в кастрюлю с кипятком и проварить 25-30 минут :thumbsup:[/quote] -wот ето да!!! Еврика!!!!!!! :thumbsup: :thumbsup: :D vielen dank!!!! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года kaymera пишет: swetljazok пишет: swetljazok пишет: . срочно идейки нужны.... кто поделится не сложным,девочки, просто буду как признательна!!!! Омлет в пакете В обычный пакет вылить болтанку из 3х яиц и молока, бросить пакет в кастрюлю с кипятком и проварить 25-30 минут -wот ето да!!! Еврика!!!!!!! vielen dank!!!!
swetljazok	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]:cryriver: девочки я наелась САЛА... Теперь чувствую себя бабой на чайник и жалею себя, так обидно и грустно, смотрю "богиню шопинга" там девочка с близнецами 10 месячными , с таким животиком плоским :cryriver: и привес и вообще у меня какой то депресняк.... Завтра пятничный отчет , а я в плюсище[/quote] -я вчера дома запекла рулет.. арома на всю квартиру и за пределы... :knicksen: вечером мои уже снимали пробу... я вообще на ето смотрю как на вообще не нужный бесполезный продукт... :black: но мои мальчики 5 музчин затрескают ето мама не горюй..так что спасение утопающих-.........понимашь...да? :evil: давай спорт на часик подключи и пп отслеживай,поползёт вниз.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года kaymera пишет: девочки я наелась САЛА... Теперь чувствую себя бабой на чайник и жалею себя, так обидно и грустно, смотрю "богиню шопинга" там девочка с близнецами 10 месячными , с таким животиком плоским и привес и вообще у меня какой то депресняк.... Завтра пятничный отчет , а я в плюсище -я вчера дома запекла рулет.. арома на всю квартиру и за пределы... вечером мои уже снимали пробу... я вообще на ето смотрю как на вообще не нужный бесполезный продукт... но мои мальчики 5 музчин затрескают ето мама не горюй..так что спасение утопающих-.........понимашь...да? давай спорт на часик подключи и пп отслеживай,поползёт вниз....
kaymera	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"].......понимашь...да? :evil: давай спорт на часик подключи и пп отслеживай,поползёт вниз....[/quote] Напьюсь воды и пойду погуляю :wall: может вечером весы покажут чудо, так как норму каллорий я на сегодня наела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года swetljazok пишет: .......понимашь...да? давай спорт на часик подключи и пп отслеживай,поползёт вниз.... Напьюсь воды и пойду погуляю может вечером весы покажут чудо, так как норму каллорий я на сегодня наела
swetljazok	Идёт сохранение... Гулять тоже хорошо подключи фит.. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Гулять тоже хорошо подключи фит..
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="Dasha1987"][quote="zh1980zh"]По нулям. Закрепляемся :)[/quote] Что тоже очень хорошо :secret: У меня отвесик 300 гр :) сегодня белкИ,ура :dance:[/quote] Поздравляю! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Dasha1987 пишет: zh1980zh пишет: По нулям. Закрепляемся Что тоже очень хорошо У меня отвесик 300 гр сегодня белкИ,ура Поздравляю!
Ира 2012	Идёт сохранение... У меня -300гр. отвес на белковом дне. А вот сегодня чувствую нет меры ем груши уже грамм 600 на лопала. Утром свекла варенная, обед салат из моркови с черносливом, суп овощной, вечером капуста тушенная. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года У меня -300гр. отвес на белковом дне. А вот сегодня чувствую нет меры ем груши уже грамм 600 на лопала. Утром свекла варенная, обед салат из моркови с черносливом, суп овощной, вечером капуста тушенная.
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]:cryriver: девочки я наелась САЛА... Теперь чувствую себя бабой на чайник и жалею себя, так обидно и грустно, смотрю "богиню шопинга" там девочка с близнецами 10 месячными , с таким животиком плоским :cryriver: и привес и вообще у меня какой то депресняк.... Завтра пятничный отчет , а я в плюсище[/quote] Сала??????? С чем? Не просто же голое сало? Ну не переживай ты так. стресс враг похудения))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года kaymera пишет: девочки я наелась САЛА... Теперь чувствую себя бабой на чайник и жалею себя, так обидно и грустно, смотрю "богиню шопинга" там девочка с близнецами 10 месячными , с таким животиком плоским и привес и вообще у меня какой то депресняк.... Завтра пятничный отчет , а я в плюсище Сала??????? С чем? Не просто же голое сало? Ну не переживай ты так. стресс враг похудения)))
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="kaymera"][quote="swetljazok"].......понимашь...да? :evil: давай спорт на часик подключи и пп отслеживай,поползёт вниз....[/quote] Напьюсь воды и пойду погуляю может вечером весы покажут чудо, так как норму каллорий я на сегодня наела[/quote] ты еще и калории считаешь? :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года kaymera пишет: swetljazok пишет: .......понимашь...да? давай спорт на часик подключи и пп отслеживай,поползёт вниз.... Напьюсь воды и пойду погуляю может вечером весы покажут чудо, так как норму каллорий я на сегодня наела ты еще и калории считаешь?
Ира 2012	Идёт сохранение... Девчонки а вот как считать, фасоль, грибы. И напишите свое меню дня на 2 - 3 дня, чтобы разнообразить еду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Девчонки а вот как считать, фасоль, грибы. И напишите свое меню дня на 2 - 3 дня, чтобы разнообразить еду.
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="Ира 2012"]У меня -300гр. отвес на белковом дне. А вот сегодня чувствую нет меры ем груши уже грамм 600 на лопала. Утром свекла варенная, обед салат из моркови с черносливом, суп овощной, вечером капуста тушенная.[/quote] Отличное меню!! С отвесом, Ирина!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Ира 2012 пишет: У меня -300гр. отвес на белковом дне. А вот сегодня чувствую нет меры ем груши уже грамм 600 на лопала. Утром свекла варенная, обед салат из моркови с черносливом, суп овощной, вечером капуста тушенная. Отличное меню!! С отвесом, Ирина!!!
Ира 2012	Идёт сохранение... Вот классно омлет в пакетике :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Вот классно омлет в пакетике
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="Ира 2012"]Девчонки а вот как считать, фасоль, грибы. И напишите свое меню дня на 2 - 3 дня, чтобы разнообразить еду.[/quote] Фасоль угли, грибы ем и в белковые дни и в углики. Мое меню в дневнике группы. Все 15 дней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Ира 2012 пишет: Девчонки а вот как считать, фасоль, грибы. И напишите свое меню дня на 2 - 3 дня, чтобы разнообразить еду. Фасоль угли, грибы ем и в белковые дни и в углики. Мое меню в дневнике группы. Все 15 дней
swetljazok	Идёт сохранение... Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой???
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"]Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? :([/quote] я бы леденец орбит пососала бы без сахара. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года swetljazok пишет: Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? я бы леденец орбит пососала бы без сахара.
Веснухина	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"]Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? :([/quote] чай сладкий. это не смертельно, поверьте :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года swetljazok пишет: Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? чай сладкий. это не смертельно, поверьте
Dasha1987	Идёт сохранение... [quote="swetljazok"]Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? :([/quote] Вот и меня в КД тянет на сладкое,но я поддаюсь-ем горький шоколад или зеленый чай вприкуску с медом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2014 года swetljazok пишет: Девочки... тянет неудержимо на сладкое... в кд ето видимо нехватка... но держу себя, боюсь что сорвусь и начну хлопать холодильником, что уже пугает... чем заменить..?водой??? Вот и меня в КД тянет на сладкое,но я поддаюсь-ем горький шоколад или зеленый чай вприкуску с медом

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024
Dasha1987
fizalis
kaymera
Leronchik
Swetik-60
vilorlena
z mir 66
Ира 2012
котопёска
Лиана3003
светляндия
	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024

Атомная диета, нанотехнологии в похудении

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес