Атомная диета, нанотехнологии в похудении

Описание клуба

Вступаем в клуб http://www.diets.ru/community/1343853/ Пишем отчетики и наблюдаем за таянием жирочков

Основатель: kaymera
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Оформляем отчетики о питании тут http://www.diets.ru/community/1343853/

kaymera	Идёт сохранение... [quote="Dasha1987"][quote="zh1980zh"][quote="Dasha1987"][b]zh1980zh[/b], дааааа,я балдю :cake: :p ну это же углевод,значит не сильно нарушаю :)[/quote] Я вот тоже вчера чуть фейхоа :D с медиком съела.....)))) Тоже углики)))[/quote] Знаешь,я как то сайт один нашла про нашу диету,там девчонки каждодневные отчеты пишут,кто что съел и сколько скинул,так вот почитала их,они и макароны в углеводный едят и картошку,даже некоторые сладости :secret: и худеют :secret:[/quote] Это 90 дневка ;) там в крахмальный день можно картошку, в углеводный на ужин пирожное и мороженое по плану трескают , и худеют, я на ней 60 дней продержалась -8 кило :), Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Dasha1987 пишет: zh1980zh пишет: Dasha1987 пишет: zh1980zh, дааааа,я балдю :p ну это же углевод,значит не сильно нарушаю Я вот тоже вчера чуть фейхоа с медиком съела.....)))) Тоже углики))) Знаешь,я как то сайт один нашла про нашу диету,там девчонки каждодневные отчеты пишут,кто что съел и сколько скинул,так вот почитала их,они и макароны в углеводный едят и картошку,даже некоторые сладости и худеют Это 90 дневка там в крахмальный день можно картошку, в углеводный на ужин пирожное и мороженое по плану трескают , и худеют, я на ней 60 дней продержалась -8 кило ,
Dasha1987	Идёт сохранение... [b]kaymera[/b], не,это именно про "Атомную" :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года kaymera, не,это именно про "Атомную"
kaymera	Идёт сохранение... [b]Dasha1987[/b], :thumbsup: а тогда круто, а то мне тяжко без картошки и гречки хочу, прямо потряхивает, сегодня белковый, думаю завтра гречки покушать , как думаешь ? Считается за нарушение? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Dasha1987, а тогда круто, а то мне тяжко без картошки и гречки хочу, прямо потряхивает, сегодня белковый, думаю завтра гречки покушать , как думаешь ? Считается за нарушение?
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="Dasha1987"][quote="zh1980zh"][quote="natusikbarankin1978"]Всем привет! Тоже присматриваюсь к этой диете и смущает лишь малая калорийность углеводных! Читаю сейчас форумы об этой диете - там и впрямь царит разнообразие!!![/quote]каллории фруктами добрать не проблема!!!! И такое разнообразие наивкуснейших фруктов)))) :cake:[/quote] Ага,а сухофруктами так вообще перебрать калории легко :secret:[/quote] :D :D :D :D :D :D Я очень их ела , но теперь надоели))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Dasha1987 пишет: zh1980zh пишет: natusikbarankin1978 пишет: Всем привет! Тоже присматриваюсь к этой диете и смущает лишь малая калорийность углеводных! Читаю сейчас форумы об этой диете - там и впрямь царит разнообразие!!! каллории фруктами добрать не проблема!!!! И такое разнообразие наивкуснейших фруктов)))) Ага,а сухофруктами так вообще перебрать калории легко Я очень их ела , но теперь надоели)))
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="kaymera"][quote="Dasha1987"][quote="zh1980zh"][quote="Dasha1987"][b]zh1980zh[/b], дааааа,я балдю :cake: :p ну это же углевод,значит не сильно нарушаю :)[/quote] Я вот тоже вчера чуть фейхоа :D с медиком съела.....)))) Тоже углики)))[/quote] Знаешь,я как то сайт один нашла про нашу диету,там девчонки каждодневные отчеты пишут,кто что съел и сколько скинул,так вот почитала их,они и макароны в углеводный едят и картошку,даже некоторые сладости :secret: и худеют :secret:[/quote] Это 90 дневка ;) там в крахмальный день можно картошку, в углеводный на ужин пирожное и мороженое по плану трескают , и худеют, я на ней 60 дней продержалась -8 кило :),[/quote] Если на атомке продержусь, потом на 90 дневку уйду))) Но про пироженко вечером.....Почему вечером? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года kaymera пишет: Dasha1987 пишет: zh1980zh пишет: Dasha1987 пишет: zh1980zh, дааааа,я балдю :p ну это же углевод,значит не сильно нарушаю Я вот тоже вчера чуть фейхоа с медиком съела.....)))) Тоже углики))) Знаешь,я как то сайт один нашла про нашу диету,там девчонки каждодневные отчеты пишут,кто что съел и сколько скинул,так вот почитала их,они и макароны в углеводный едят и картошку,даже некоторые сладости и худеют Это 90 дневка там в крахмальный день можно картошку, в углеводный на ужин пирожное и мороженое по плану трескают , и худеют, я на ней 60 дней продержалась -8 кило , Если на атомке продержусь, потом на 90 дневку уйду))) Но про пироженко вечером.....Почему вечером?
Dasha1987	Идёт сохранение... [quote="kaymera"][b]Dasha1987[/b], :thumbsup: а тогда круто, а то мне тяжко без картошки и гречки хочу, прямо потряхивает, сегодня белковый, думаю завтра гречки покушать , как думаешь ? Считается за нарушение?[/quote] Незнаю,но если так подумать,то гречка это ж углевод...я вот тоже думаю хотя бы утром позволять гречку/овсянку.Ввобщем надо знатока этой диеты спросить,а это у нас [b]Веснухина[/b] :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года kaymera пишет: Dasha1987, а тогда круто, а то мне тяжко без картошки и гречки хочу, прямо потряхивает, сегодня белковый, думаю завтра гречки покушать , как думаешь ? Считается за нарушение? Незнаю,но если так подумать,то гречка это ж углевод...я вот тоже думаю хотя бы утром позволять гречку/овсянку.Ввобщем надо знатока этой диеты спросить,а это у нас Веснухина
swetljazok	Идёт сохранение... У мння минус500. Неплохо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года У мння минус500. Неплохо!
Веснухина	Идёт сохранение... [quote="Dasha1987"][quote="kaymera"][b]Dasha1987[/b], :thumbsup: а тогда круто, а то мне тяжко без картошки и гречки хочу, прямо потряхивает, сегодня белковый, думаю завтра гречки покушать , как думаешь ? Считается за нарушение?[/quote] Незнаю,но если так подумать,то гречка это ж углевод...я вот тоже думаю хотя бы утром позволять гречку/овсянку.Ввобщем надо знатока этой диеты спросить,а это у нас [b]Веснухина[/b] :secret:[/quote] девочки, крупы НЕЛЬЗЯ. но - если уж совсем невтерпеж, то только с утра и чуть-чуть, и очень редко..... ;) если честно, то я тоже нарушала так :blush: главное - вовремя остановиться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Dasha1987 пишет: kaymera пишет: Dasha1987, а тогда круто, а то мне тяжко без картошки и гречки хочу, прямо потряхивает, сегодня белковый, думаю завтра гречки покушать , как думаешь ? Считается за нарушение? Незнаю,но если так подумать,то гречка это ж углевод...я вот тоже думаю хотя бы утром позволять гречку/овсянку.Ввобщем надо знатока этой диеты спросить,а это у нас Веснухина девочки, крупы НЕЛЬЗЯ. но - если уж совсем невтерпеж, то только с утра и чуть-чуть, и очень редко..... если честно, то я тоже нарушала так главное - вовремя остановиться
kaymera	Идёт сохранение... :thumbsup: ясно , терпим и едим белки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года ясно , терпим и едим белки
Веснухина	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]терпим [/quote] ключевое слово - ТЕРПИМ :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года kaymera пишет: терпим ключевое слово - ТЕРПИМ
Dasha1987	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]:thumbsup: ясно , терпим и едим белки[/quote] А мне белкИ за радость :) вот уже завтрашний день жду с нетерпением Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года kaymera пишет: ясно , терпим и едим белки А мне белкИ за радость вот уже завтрашний день жду с нетерпением
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="Dasha1987"][quote="kaymera"]:thumbsup: ясно , терпим и едим белки[/quote] А мне белкИ за радость :) вот уже завтрашний день жду с нетерпением[/quote] А мне пока вообще все в радость)) И белки и углеводы. Пока тяги к мучному и крупам не испытываю. А так посмотрим как пойдет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 ноября 2014 года Dasha1987 пишет: kaymera пишет: ясно , терпим и едим белки А мне белкИ за радость вот уже завтрашний день жду с нетерпением А мне пока вообще все в радость)) И белки и углеводы. Пока тяги к мучному и крупам не испытываю. А так посмотрим как пойдет...
Женя_Снежная	Идёт сохранение... +200 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года +200
Dasha1987	Идёт сохранение... -100 :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года -100
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="Dasha1987"]-100 :([/quote] Даша, что значит грустный смайлик :D ? У меня плюс -я ржу, у тебя минус ты грустишь :cry: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года Dasha1987 пишет: -100 Даша, что значит грустный смайлик ? У меня плюс -я ржу, у тебя минус ты грустишь
swetljazok	Идёт сохранение... Девочки а я вообще себе кг прибавила.... представляеье??? :8: :8: ттолько сегодня заметила..... блин.....труба...стрессы меня доканали,я прессовала дома по полной.. сегодня вроде идеи в голове стали пробегать... так что мне смело моно -1 делать... :blush: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года Девочки а я вообще себе кг прибавила.... представляеье??? ттолько сегодня заметила..... блин.....труба...стрессы меня доканали,я прессовала дома по полной.. сегодня вроде идеи в голове стали пробегать... так что мне смело моно -1 делать...
Dasha1987	Идёт сохранение... [quote="zh1980zh"][quote="Dasha1987"]-100 :([/quote] Даша, что значит грустный смайлик :D ? У меня плюс -я ржу, у тебя минус ты грустишь :cry: :D[/quote] Хотелось бы побольше,а то за 2 дня только -100гр :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года zh1980zh пишет: Dasha1987 пишет: -100 Даша, что значит грустный смайлик ? У меня плюс -я ржу, у тебя минус ты грустишь Хотелось бы побольше,а то за 2 дня только -100гр
kaymera	Идёт сохранение... :thumbsup: -100 с нарушениями, на ночь натрескалась бутеров с колбасой и капустой :blush: думала будет привесище, отпивалась всю ночь водой , на утро тадам :nails: я в минусе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года -100 с нарушениями, на ночь натрескалась бутеров с колбасой и капустой думала будет привесище, отпивалась всю ночь водой , на утро тадам я в минусе
Женя_Снежная	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]:thumbsup: -100 с нарушениями, на ночь натрескалась бутеров с колбасой и капустой :blush: думала будет привесище, отпивалась всю ночь водой , на утро тадам я в минусе[/quote] волшебница :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года kaymera пишет: -100 с нарушениями, на ночь натрескалась бутеров с колбасой и капустой думала будет привесище, отпивалась всю ночь водой , на утро тадам я в минусе волшебница
Женя_Снежная	Идёт сохранение... ВЕСНУХИНА, ответь, пожалуйста, как специалист, орешки в какой день можно? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 ноября 2014 года ВЕСНУХИНА, ответь, пожалуйста, как специалист, орешки в какой день можно?

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024
Dasha1987
fizalis
kaymera
Leronchik
Swetik-60
vilorlena
z mir 66
Ира 2012
котопёска
Лиана3003
светляндия
	12.11.2024	13.11.2024	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024

Атомная диета, нанотехнологии в похудении

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес