Диета которая мне помогла - Магги

Описание клуба

Девчонки, вместе худеется веселее! Как я люблю свою тонкую талию, высокую грудь, стройные бедра и как я ненавижу весь тот слой жира, который все ЭТО скрывает!!!!!!!

Основатель: wwwalya
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: открытое
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"] спасибо :) на фото 54 кг,почти так же,как и сейчас :)[/quote] Эх, а у меня даже при 52 кг, бедра 95 см :( , есть конечно и небольшой бонус в виде талии в 63 см. Видимо, мои ушки уйдут только со спортом, как себя заставить не знаю( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года sawulja пишет: спасибо на фото 54 кг,почти так же,как и сейчас Эх, а у меня даже при 52 кг, бедра 95 см , есть конечно и небольшой бонус в виде талии в 63 см. Видимо, мои ушки уйдут только со спортом, как себя заставить не знаю(
sawulja	Идёт сохранение... [quote]Эх, а у меня даже при 52 кг, бедра 95 см , есть конечно и небольшой бонус в виде талии в 63 см. Видимо, мои ушки уйдут только со спортом, как себя заставить не знаю[/quote] Да,только спорт может сделать тело привлекательным! Просто надо найти тот вид,который тебе действительно по душе,а то если будет каждый раз в напряг,то быстро забросишь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года Эх, а у меня даже при 52 кг, бедра 95 см , есть конечно и небольшой бонус в виде талии в 63 см. Видимо, мои ушки уйдут только со спортом, как себя заставить не знаю Да,только спорт может сделать тело привлекательным! Просто надо найти тот вид,который тебе действительно по душе,а то если будет каждый раз в напряг,то быстро забросишь
sawulja	Идёт сохранение... кстати мышцы тяжелее жира в 2 раза! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года кстати мышцы тяжелее жира в 2 раза!
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"]кстати мышцы тяжелее жира в 2 раза![/quote] Этим я себя успокаиваю каждое утро :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года sawulja пишет: кстати мышцы тяжелее жира в 2 раза! Этим я себя успокаиваю каждое утро
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"][quote] Просто надо найти тот вид,который тебе действительно по душе,а то если будет каждый раз в напряг,то быстро забросишь[/quote] Да, так и происходит( Вообще, Зумбу бы попробовала) Танцевать, это мое :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года sawulja пишет: Просто надо найти тот вид,который тебе действительно по душе,а то если будет каждый раз в напряг,то быстро забросишь Да, так и происходит( Вообще, Зумбу бы попробовала) Танцевать, это мое
sawulja	Идёт сохранение... я танцы тоже обожаю,а еще грамотную аэробику типа памп ит ап,она танцевальная :thumbsup: вещь! А в чем проблема попробовать? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2014 года я танцы тоже обожаю,а еще грамотную аэробику типа памп ит ап,она танцевальная вещь! А в чем проблема попробовать?
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"]я танцы тоже обожаю,а еще грамотную аэробику типа памп ит ап,она танцевальная :thumbsup: вещь! А в чем проблема попробовать? :)[/quote] Проблема в отсутствии в моем городе таковых, честно говоря о такой аэробике слышу в первые, нужно промониторить :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года sawulja пишет: я танцы тоже обожаю,а еще грамотную аэробику типа памп ит ап,она танцевальная вещь! А в чем проблема попробовать? Проблема в отсутствии в моем городе таковых, честно говоря о такой аэробике слышу в первые, нужно промониторить
sawulja	Идёт сохранение... [quote]Проблема в отсутствии в моем городе таковых, честно говоря о такой аэробике слышу в первые, нужно промониторить [/quote] Есть домашние видео уроки зумбы. посмотри памп ит ап.заводные трени.крч хзахотелось позаниматься :D пойду тренироваться! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Проблема в отсутствии в моем городе таковых, честно говоря о такой аэробике слышу в первые, нужно промониторить Есть домашние видео уроки зумбы. посмотри памп ит ап.заводные трени.крч хзахотелось позаниматься пойду тренироваться!
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"]Есть домашние видео уроки зумбы. Опыт праганья дома есть, с Джилиан скакала месяц))), но я себя заставляла((( [quote="sawulja"]посмотри памп ит ап.заводные трени. Обязательно посмортю, заинтриговала))) [quote="sawulja"]пойду тренироваться! [/quote] мне б такой настрой :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года sawulja пишет: Есть домашние видео уроки зумбы. Опыт праганья дома есть, с Джилиан скакала месяц))), но я себя заставляла((( sawulja пишет: посмотри памп ит ап.заводные трени. Обязательно посмортю, заинтриговала))) sawulja пишет: пойду тренироваться! мне б такой настрой
sawulja	Идёт сохранение... я уже потренировалась :D Джилиан я тоже прошла 30 дневку,но я бы ее рекомендовала,после похудения,для подтяжки тела,так как все подтягивается и укрепляется хорошо,а похудела я помойму только на 2-3 кг за месяц Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года я уже потренировалась Джилиан я тоже прошла 30 дневку,но я бы ее рекомендовала,после похудения,для подтяжки тела,так как все подтягивается и укрепляется хорошо,а похудела я помойму только на 2-3 кг за месяц
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"]я уже потренировалась :D Джилиан я тоже прошла 30 дневку,но я бы ее рекомендовала,после похудения,для подтяжки тела,так как все подтягивается и укрепляется хорошо,а похудела я помойму только на 2-3 кг за месяц[/quot Согласна, с большим весом особо с Джилиан не попрыгаешь, да и не полезно это. Я как раз после похудения занималась. Первый раз думала, помру :8: , потом ниче, втянулась. Да, подтянулось все хорошо, даже за месяц результат был. На сегодня, все мои труды загублены, зато летом отрывалась) Теперь опять стремлюсь к своим "до летним" результатам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года sawulja пишет: я уже потренировалась Джилиан я тоже прошла 30 дневку,но я бы ее рекомендовала,после похудения,для подтяжки тела,так как все подтягивается и укрепляется хорошо,а похудела я помойму только на 2-3 кг за месяц[/quot Согласна, с большим весом особо с Джилиан не попрыгаешь, да и не полезно это. Я как раз после похудения занималась. Первый раз думала, помру , потом ниче, втянулась. Да, подтянулось все хорошо, даже за месяц результат был. На сегодня, все мои труды загублены, зато летом отрывалась) Теперь опять стремлюсь к своим "до летним" результатам.
wwwalya	Идёт сохранение... :rofl: Привет, девчонки! У меня был завал на работе :( Но диету не нарушала, скорее пропускала , не успевала покушать.... Скоро 1 декабря, у меня заканчиваются мои 4 недели... Посмотрю результат :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Привет, девчонки! У меня был завал на работе Но диету не нарушала, скорее пропускала , не успевала покушать.... Скоро 1 декабря, у меня заканчиваются мои 4 недели... Посмотрю результат
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="Femida-74"]wwwalya, переименовать надо клуб и все дела Будем отмечать вес, худеть и болтать [/quote] Давайте, я за!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Femida-74 пишет: wwwalya, переименовать надо клуб и все дела Будем отмечать вес, худеть и болтать Давайте, я за!!!!!!!!!!
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="wwwalya"]Femida-74 [/quote] УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Помнишь, я хотела так же весить... Догнала, а ты опять впереди :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года wwwalya пишет: Femida-74 УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Помнишь, я хотела так же весить... Догнала, а ты опять впереди
sawulja	Идёт сохранение... [quote]Согласна, с большим весом особо с Джилиан не попрыгаешь, да и не полезно это. Я как раз после похудения занималась. Первый раз думала, помру , потом ниче, втянулась. Да, подтянулось все хорошо, даже за месяц результат был. На сегодня, все мои труды загублены, зато летом отрывалась) Теперь опять стремлюсь к своим "до летним" результатам.[/quote] у нее тяжелые трени на пресс,так почти все стоя надо делать,тоже по ним занималась,А вообще у нее много трень,которые я не пробовала. [quote]Привет, девчонки! У меня был завал на работе Но диету не нарушала, скорее пропускала , не успевала покушать.... Скоро 1 декабря, у меня заканчиваются мои 4 недели... Посмотрю результат [/quote] очень интересно узнать результат,я пока только на 5 дне 1 недели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2014 года Согласна, с большим весом особо с Джилиан не попрыгаешь, да и не полезно это. Я как раз после похудения занималась. Первый раз думала, помру , потом ниче, втянулась. Да, подтянулось все хорошо, даже за месяц результат был. На сегодня, все мои труды загублены, зато летом отрывалась) Теперь опять стремлюсь к своим "до летним" результатам. у нее тяжелые трени на пресс,так почти все стоя надо делать,тоже по ним занималась,А вообще у нее много трень,которые я не пробовала. Привет, девчонки! У меня был завал на работе Но диету не нарушала, скорее пропускала , не успевала покушать.... Скоро 1 декабря, у меня заканчиваются мои 4 недели... Посмотрю результат очень интересно узнать результат,я пока только на 5 дне 1 недели
azovs cova	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро! Вернулась к вам, после небольших воскресных нарушений) Не ругайте :blush: я совсем чуть-чуть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года Девочки, доброе утро! Вернулась к вам, после небольших воскресных нарушений) Не ругайте я совсем чуть-чуть
sawulja	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"]Девочки, доброе утро! Вернулась к вам, после небольших воскресных нарушений) Не ругайте :blush: я совсем чуть-чуть[/quote] хватит хулиганить :secret: У меня сегодня -300 г,вес 52,7 :thumbsup: продолжаю. всем удачи :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года azovs cova пишет: Девочки, доброе утро! Вернулась к вам, после небольших воскресных нарушений) Не ругайте я совсем чуть-чуть хватит хулиганить У меня сегодня -300 г,вес 52,7 продолжаю. всем удачи
Каляляпа	Идёт сохранение... У меня КД в полном разгаре... Вес не пишу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года У меня КД в полном разгаре... Вес не пишу
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="sawulja"]хватит хулиганить [/quote] :blush: обещаю, я кремень) [quote="sawulja"]У меня сегодня -300 г,вес 52,7 [/quote] Отичный результат, буду ровняться) [quote="Femida-74"]У меня КД в полном разгаре... Вес не пишу [/quote] Тоже самое, я еще в эти дни особенно прожорливая :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года sawulja пишет: хватит хулиганить обещаю, я кремень) sawulja пишет: У меня сегодня -300 г,вес 52,7 Отичный результат, буду ровняться) Femida-74 пишет: У меня КД в полном разгаре... Вес не пишу Тоже самое, я еще в эти дни особенно прожорливая
azovs cova	Идёт сохранение... Решила, сижу до пятницы, у меня последняя неделя ) В пятницу в гости собрались) В воскресенье разгруз на молокочае. Понедельник все заново с первой до НГ как раз) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2014 года Решила, сижу до пятницы, у меня последняя неделя ) В пятницу в гости собрались) В воскресенье разгруз на молокочае. Понедельник все заново с первой до НГ как раз)

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
1мартинка
azovs cova
binavi-15
katraniks
MAGIC_MIRACLE
marigultekin
mariya28031990
nastya255
Nati_76
nusha-nyta
olga kurganowa
sawulja
ummhava
Vallit
varenia
wwwalya
zoloiti-2015
Баженова2014
Зарико
Красатулина
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Диета которая мне помогла - Магги

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры