Диета которая мне помогла - Магги

Описание клуба

Девчонки, вместе худеется веселее! Как я люблю свою тонкую талию, высокую грудь, стройные бедра и как я ненавижу весь тот слой жира, который все ЭТО скрывает!!!!!!!

Основатель: wwwalya
Диета клуба: Яичная диета Магги
Вступление: открытое
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

wwwalya	Идёт сохранение... [quote="fortunatta"]надеюсь, здесь будет достаточно оживленно [/quote] Будет, будет... Мы не сдаемся. Мы только начали :) Очень рада, что Вы с нами! Вместе веселее :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года fortunatta пишет: надеюсь, здесь будет достаточно оживленно Будет, будет... Мы не сдаемся. Мы только начали Очень рада, что Вы с нами! Вместе веселее
Каляляпа	Идёт сохранение... [b]wwwalya[/b], не, фасоль была замороженая...стручковая!!! Соус был солоноват :( Но продолжаю дальше!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года wwwalya, не, фасоль была замороженая...стручковая!!! Соус был солоноват Но продолжаю дальше!!!
Каляляпа	Идёт сохранение... Я встаю в 5-10 или в 5-20 (если с собаками не моя очередь гулять :D ) Первый завтрак в 6-00 Ем 2 яйца и кофе, потом на работе (8-00) с’едаю грейпфрут... Обед в 13-00 - 14-00 Работаю до 18-00 Домой приезжаю в 19-20 где- то и сразу ужинаю... Спать ложусь не раньше 24-00... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Я встаю в 5-10 или в 5-20 (если с собаками не моя очередь гулять ) Первый завтрак в 6-00 Ем 2 яйца и кофе, потом на работе (8-00) с’едаю грейпфрут... Обед в 13-00 - 14-00 Работаю до 18-00 Домой приезжаю в 19-20 где- то и сразу ужинаю... Спать ложусь не раньше 24-00...
azovs cova	Идёт сохранение... Всем привет! Сегодня встала на весы первый раз за пол года, итог + 5 с лишним килограмм :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Всем привет! Сегодня встала на весы первый раз за пол года, итог + 5 с лишним килограмм
Каляляпа	Идёт сохранение... [b]azovs cova[/b], есть от чего отрываться!!! Вперед к намеченной цели :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года azovs cova, есть от чего отрываться!!! Вперед к намеченной цели
nastya255	Идёт сохранение... Привет, девочки! У меня сегодня первый день, начинаю уже наверно в сотый раз, но на этот раз решила себя промотивировать и уж точно не сдамся:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Привет, девочки! У меня сегодня первый день, начинаю уже наверно в сотый раз, но на этот раз решила себя промотивировать и уж точно не сдамся
lala84	Идёт сохранение... Привет всем! Я с сегодняшнего дня тоже с вами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Привет всем! Я с сегодняшнего дня тоже с вами!
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="nastya255"]Привет, девочки! У меня сегодня первый день, начинаю уже наверно в сотый раз, но на этот раз решила себя промотивировать и уж точно не сдамся[/quote] Так. Никаких сдаваться!!!!!!!!!!!!!!! Главное начать. И мы же все вместе. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года nastya255 пишет: Привет, девочки! У меня сегодня первый день, начинаю уже наверно в сотый раз, но на этот раз решила себя промотивировать и уж точно не сдамся Так. Никаких сдаваться!!!!!!!!!!!!!!! Главное начать. И мы же все вместе.
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="lala84"]Привет всем! Я с сегодняшнего дня тоже с вами! [/quote] УРА! Девченки, давайте. Я уже отобедала и приготовила ужин. Выставляю фото обеда и ужина. 2 неделя день 1 [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/10/46/2183312_61044thumb500.jpg[/img] 1 куриное филе 370 грамм, 1/2 салата "Айсберг", укроп. Филе готовлю по-разному. Из 3 кусочков делаю отбивнушечки, обваливаю в овсяных отрубях (для стула), остальное режу, добавляю лук и выпариваю, добавляю либо соевый соус, либо просто водичку и специи (чтобы не было сухое). [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/10/47/2183316_13911thumb500.jpg[/img] 2 яйца, остатки салата, 1 грейпфрут Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года lala84 пишет: Привет всем! Я с сегодняшнего дня тоже с вами! УРА! Девченки, давайте. Я уже отобедала и приготовила ужин. Выставляю фото обеда и ужина. 2 неделя день 1 1 куриное филе 370 грамм, 1/2 салата "Айсберг", укроп. Филе готовлю по-разному. Из 3 кусочков делаю отбивнушечки, обваливаю в овсяных отрубях (для стула), остальное режу, добавляю лук и выпариваю, добавляю либо соевый соус, либо просто водичку и специи (чтобы не было сухое). 2 яйца, остатки салата, 1 грейпфрут
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="Femida-74"][b]azovs cova[/b], есть от чего отрываться!!! Вперед к намеченной цели :heart:[/quote] О, да! Оторвалась уже на 5 кг, теперь только в минус))) Хочу 50 и точка. Всем начинающим и продолжающим терпения, у нас все получится :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Femida-74 пишет: azovs cova, есть от чего отрываться!!! Вперед к намеченной цели О, да! Оторвалась уже на 5 кг, теперь только в минус))) Хочу 50 и точка. Всем начинающим и продолжающим терпения, у нас все получится
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="wwwalya"] . Я уже отобедала и приготовила ужин. Выставляю фото обеда и ужина. 2 неделя день 1 после моего мандаринового обеда очень аппетитно выглядит) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года wwwalya пишет: . Я уже отобедала и приготовила ужин. Выставляю фото обеда и ужина. 2 неделя день 1 после моего мандаринового обеда очень аппетитно выглядит)
nastya255	Идёт сохранение... [b]wwwalya[/b], да да да, сижу хочу есть, перебиваю мысли о еде картинками-мотивашками, оочень помогают)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года wwwalya, да да да, сижу хочу есть, перебиваю мысли о еде картинками-мотивашками, оочень помогают))))
wwwalya	Идёт сохранение... [b]nastya255[/b], [quote="nastya255"]wwwalya, да да да, сижу хочу есть, перебиваю мысли о еде картинками-мотивашками, оочень помогают)))) [/quote] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/10/17/2183525_83710thumb500.jpg[/img] Это тебе и МНЕ (на всякий случай)! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года nastya255, nastya255 пишет: wwwalya, да да да, сижу хочу есть, перебиваю мысли о еде картинками-мотивашками, оочень помогают)))) Это тебе и МНЕ (на всякий случай)!
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="azovs cova"]после моего мандаринового обеда очень аппетитно выглядит)[/quote] А какой у тебя день недели? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года azovs cova пишет: после моего мандаринового обеда очень аппетитно выглядит) А какой у тебя день недели?
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="wwwalya"][quote="azovs cova"]после моего мандаринового обеда очень аппетитно выглядит)[/quote] А какой у тебя день недели?[/quote] Первый день первой недели :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года wwwalya пишет: azovs cova пишет: после моего мандаринового обеда очень аппетитно выглядит) А какой у тебя день недели? Первый день первой недели
Каляляпа	Идёт сохранение... Девочки, у меня сегодня на вечер по плану мяско и салат... А муж купил креветки :8: тоже вроде белок... Можно их на ужин :blush: Хотим праздник отметить... Я с мужем полицейские :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Девочки, у меня сегодня на вечер по плану мяско и салат... А муж купил креветки тоже вроде белок... Можно их на ужин Хотим праздник отметить... Я с мужем полицейские
azovs cova	Идёт сохранение... [quote="Femida-74"]Девочки, у меня сегодня на вечер по плану мяско и салат... А муж купил креветки :8: тоже вроде белок... Можно их на ужин :blush: Хотим праздник отметить... Я с мужем полицейские :black:[/quote] Вообще по диете запрещается менять продукты, но думаю не критично, белок он и в Африке белок) Главное не переедать. P.S. Поздравляю! Думала этот праздник в декабре :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Femida-74 пишет: Девочки, у меня сегодня на вечер по плану мяско и салат... А муж купил креветки тоже вроде белок... Можно их на ужин Хотим праздник отметить... Я с мужем полицейские Вообще по диете запрещается менять продукты, но думаю не критично, белок он и в Африке белок) Главное не переедать. P.S. Поздравляю! Думала этот праздник в декабре
wwwalya	Идёт сохранение... [quote="Femida-74"]Я с мужем полицейские [/quote] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/10/39/2183942_74550thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2014nov/10/40/2183943_71655nothumb500.jpg[/img] С праздником!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2014 года Femida-74 пишет: Я с мужем полицейские С праздником!!!!!!!!!!!!!!
Каляляпа	Идёт сохранение... Спасибо!!! :blush: Вчера объелась креветок, но отвесик сегодня 300 гр :yahoo: Сегодня все строго по плану!!! :black: :evil: Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года Спасибо!!! Вчера объелась креветок, но отвесик сегодня 300 гр Сегодня все строго по плану!!! Всем удачи!!!
wwwalya	Идёт сохранение... ВСЕМ привет! Чем порадуете, стройняшечки? Я сегодня -400грамм. :knicksen: Плохо только, что на второй неделе три дня подряд одинаковая почти еде. Ну ничего. Все отлично. Полет проходит на высоте. Летим дальше!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2014 года ВСЕМ привет! Чем порадуете, стройняшечки? Я сегодня -400грамм. Плохо только, что на второй неделе три дня подряд одинаковая почти еде. Ну ничего. Все отлично. Полет проходит на высоте. Летим дальше!!!!!!!!!!!!

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
1мартинка
azovs cova
binavi-15
katraniks
MAGIC_MIRACLE
marigultekin
mariya28031990
nastya255
Nati_76
nusha-nyta
olga kurganowa
sawulja
ummhava
Vallit
varenia
wwwalya
zoloiti-2015
Баженова2014
Зарико
Красатулина
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Диета которая мне помогла - Магги

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры