Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
держись
Идёт сохранение...
Спасибо за поддержку.
Идёт сохранение...
я сама такая в первый день КД ..
муж бедный терпит ...)))
Идёт сохранение...
Сегодня я переела по жирам-виной тому конфета с халвой и селедка.
Идёт сохранение...
за вчера отвес всего 100 граммуличек...
сегодня у меня пиво с рыбкой, торжественно обещаю держать себя в руках...
з - кофе с мол, фруктовый батончик (сама делала, там только фрукты и сухофрукты)
потом иду в зал, потренируюсь (от этого и не захочется много в себя впихивать, совесть не позволит, типо все труды напрасно и бла бла бла...) потом обещала навестить подругу в больнице, а потом уже и время в гости ехать...
вы меня не теряйте, по приезду (а это завтра, мы загородом будем) отпишусь...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я снова с вами!)
Отметили супер!)
Как видите, даже отвесила хорошо)
Что это у вас тут такая тишина??)))
Даже по весу никто почти не отписывается..
Видимо выходные всех затянули))))
Мой отчетик за сегодня)
Завтрак - мандарин + чай + хлеб с медом
Обед - чай + кусочек рулета из лаваша
Ужин - мандарины
Воды не много в этот раз выпила) просто почти пол дня проспала) а вечером как то не охота пить, а то к утру отеку)
Хула-хуп сегодня меня подвел после 5 минут кручения он предательски развалился..
Ладно, завтра починю) но зато я благодаря этому достала свой супер-пупер обруч) он очень жесткий) но 5 минут я осилила)
Так что буду их по очереди крутить)))
Вот такие дела)
Как у вас выходные прошли, девы?))
Идёт сохранение...
Офигеть ты расслабилась!
Давай возвращайся обратно в строй!!
А то тапочки уже ждут, когда я ими тебя отхлестаю
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А ты просто уничка, с тебя надо брать пример
Идёт сохранение...
девочки вы меня в выхи не теряйте..мне в выходные иногда даже комп в руки не когда взять
вчера с начало за продуктами ..потом к бабушке ..потом в магазин за брюками ездили ..себе купила ..на размер меньше .. потом поехали к сестре в гости в москве .. домой только в 1 ночи приехали ..
сегодня ..пока встали ..пока повалялись ..потом суп сварила .. потом с мужем увезли суп бабушке с дедушкой (они у нас уже плохие совсем..вот помогаем)...
потом ездили по делам .. потом обедали ..потом я ходила в магазин ..купила тушь..помаду и т.д.
потом готовила ..и вот только щас села за комп ))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Или ты берешь себя в руки, или пончики тебя возьмут!!!
Идёт сохранение...
круто
Клево, когда на выхи нет времени за комп садиться)) значит хорошо время проводите))) тем более вместе отдыхаете, это супер)) молодцы))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Я перешагнула 90-е
Идем дальше)))))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...