ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

добро пожаловать

Основатель: ЭлиЛили
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
все о ПП

ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]xely[/b], привет ..я покупаю..Лореаль 1000 ресниц.. как то так называется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года xely, привет ..я покупаю..Лореаль 1000 ресниц.. как то так называется
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], поздравляю..с новой цифиркой :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек, поздравляю..с новой цифиркой
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], тут я тут ..завал с утра на работе .. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек, тут я тут ..завал с утра на работе ..
ЭлиЛили	Идёт сохранение... меню на сегодня Завтрак: кофе, бутик с икрой Перекус- кофе с молоком , печенька Обед- курочка из мульти с грибочками и луком , гречка отварная Перекус - яблока , хурма , мандаринка Ужин - кефирчик .. потом бассейн ..после нее еще стаканчик кефира Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года меню на сегодня Завтрак: кофе, бутик с икрой Перекус- кофе с молоком , печенька Обед- курочка из мульти с грибочками и луком , гречка отварная Перекус - яблока , хурма , мандаринка Ужин - кефирчик .. потом бассейн ..после нее еще стаканчик кефира
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"]Брусочек, поздравляю..с новой цифиркой [/quote] Спасибочки)))) сама очень рада) [quote="ЭлиЛили"]тут я тут ..завал с утра на работе ..[/quote] Сочувствую! Но ты там не поддавайся завалам!))))борись!)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ЭлиЛили пишет: Брусочек, поздравляю..с новой цифиркой Спасибочки)))) сама очень рада) ЭлиЛили пишет: тут я тут ..завал с утра на работе .. Сочувствую! Но ты там не поддавайся завалам!))))борись!))
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], хорошая менюшка :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ЭлиЛили, хорошая менюшка
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], стараюсь не поддаваться :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек, стараюсь не поддаваться
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], куда пропала..как у тя дела? .. ты надумала на 90 дневку возвращаться ? я вот думаю..думаю.. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ya_budu_50, куда пропала..как у тя дела? .. ты надумала на 90 дневку возвращаться ? я вот думаю..думаю..
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][b]ЭлиЛили[/b], хорошая менюшка :thumbsup:[/quote] спасибочки .. :kiss: ноя вот думаю ..опять на разделенку ..вернуться.. на ней вес лучше уходил ... а я очень хочу ..уже первую 8..увидеть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек пишет: ЭлиЛили, хорошая менюшка спасибочки .. ноя вот думаю ..опять на разделенку ..вернуться.. на ней вес лучше уходил ... а я очень хочу ..уже первую 8..увидеть
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"]ноя вот думаю ..опять на разделенку ..вернуться.. на ней вес лучше уходил ... [/quote] ну так возвращайся, чего ждать то?) раз вес лучше уходит, значит надо опять на нее садиться) [quote="ЭлиЛили"]а я очень хочу ..уже первую 8..увидеть[/quote] увидишь!! и не сомневайся! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ЭлиЛили пишет: ноя вот думаю ..опять на разделенку ..вернуться.. на ней вес лучше уходил ... ну так возвращайся, чего ждать то?) раз вес лучше уходит, значит надо опять на нее садиться) ЭлиЛили пишет: а я очень хочу ..уже первую 8..увидеть увидишь!! и не сомневайся!
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Привет, девочки... работы много на этой неделе, ничего не успеваю... :( [b]ЭлиЛили[/b], да, собираюсь... завтра вечером иду в китайский ресторан, в среду разгрузик, наверное, и закуп продуктов, а потом можно на 90-дневку... давай может вместе начнем, чтоб дни совпадали... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Привет, девочки... работы много на этой неделе, ничего не успеваю... ЭлиЛили, да, собираюсь... завтра вечером иду в китайский ресторан, в среду разгрузик, наверное, и закуп продуктов, а потом можно на 90-дневку... давай может вместе начнем, чтоб дни совпадали...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], давайте тогда и разгрузку вместе устроим?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ya_budu_50, давайте тогда и разгрузку вместе устроим?))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], а что, это идея... :) только я пока опять без весов на пару дней... :) не могу понять, я от зала пухну что-ли... отекаю сильно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек, а что, это идея... только я пока опять без весов на пару дней... не могу понять, я от зала пухну что-ли... отекаю сильно...
Брусочек	Идёт сохранение... Так, мое меню на сегодня: Завтрак - свекольник + кусочек хлеба Обед - свекольник + кусочек хлеба + чай + кусочек рулета из лаваша Ужин - пол яблока + мандарин + чай с лимоном Вода - 1,5 литра Хула-хуп - 30 минут В общем чувствую, что конкретно заболеваю, сейчас сижу вот чай пью, как верблюд) Так что завтра не хочу взвешиваться, по-любому отеку.. а расстраиваться из-за воды неохота) Была мысль, ай, все равно завтра привешу, так че бы не нажраться хлебом с маслом и колбасой! А потом решила, нееет, не хочу я такого) лучше завтра бутер с утра съем) чем потом буду мучиться, что сорвалась) проходили мы это, знаем) Так что я сегодня молодец) немного больной, но молодец))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Так, мое меню на сегодня: Завтрак - свекольник + кусочек хлеба Обед - свекольник + кусочек хлеба + чай + кусочек рулета из лаваша Ужин - пол яблока + мандарин + чай с лимоном Вода - 1,5 литра Хула-хуп - 30 минут В общем чувствую, что конкретно заболеваю, сейчас сижу вот чай пью, как верблюд) Так что завтра не хочу взвешиваться, по-любому отеку.. а расстраиваться из-за воды неохота) Была мысль, ай, все равно завтра привешу, так че бы не нажраться хлебом с маслом и колбасой! А потом решила, нееет, не хочу я такого) лучше завтра бутер с утра съем) чем потом буду мучиться, что сорвалась) проходили мы это, знаем) Так что я сегодня молодец) немного больной, но молодец)))
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]Брусочек, а что, это идея... только я пока опять без весов на пару дней... [/quote] ну так давай в среду или четверг устроим разгруз) тем более пока девочки соберутся, подумают) Но я в любом случае с вами)) только заранее предупредите, чтобы я кефиром запаслась) [quote="ya_budu_50"]не могу понять, я от зала пухну что-ли... отекаю сильно...[/quote] ну так это понятно) мышцы отекают) типо растут))) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ya_budu_50 пишет: Брусочек, а что, это идея... только я пока опять без весов на пару дней... ну так давай в среду или четверг устроим разгруз) тем более пока девочки соберутся, подумают) Но я в любом случае с вами)) только заранее предупредите, чтобы я кефиром запаслась) ya_budu_50 пишет: не могу понять, я от зала пухну что-ли... отекаю сильно... ну так это понятно) мышцы отекают) типо растут)))
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], я хочу завтра ..начать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ya_budu_50, я хочу завтра ..начать
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], выздоравливай :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек, выздоравливай
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"][b]Брусочек[/b], а что, это идея... :) только я пока опять без весов на пару дней... :) не могу понять, я от зала пухну что-ли... отекаю сильно...[/quote] вполне ..реально ..так как мышцы растут .. вот и привесики ...могут быть .. если при ээтом объемы уходят ..значит ..все правильно делаешь .. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ya_budu_50 пишет: Брусочек, а что, это идея... только я пока опять без весов на пару дней... не могу понять, я от зала пухну что-ли... отекаю сильно... вполне ..реально ..так как мышцы растут .. вот и привесики ...могут быть .. если при ээтом объемы уходят ..значит ..все правильно делаешь ..
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], спасибо!) Буду оппиваться чаем с лимоном) обычно очень помогает) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года ЭлиЛили, спасибо!) Буду оппиваться чаем с лимоном) обычно очень помогает)
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], еще с брусникой и клюквой и медом ..то же хорошо ..помогает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2014 года Брусочек, еще с брусникой и клюквой и медом ..то же хорошо ..помогает

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
Dunda
Juse4ka
knopa 13 03
lila piskaridze
Minichili
my-life-anast...
tanyusha1809
Дюдюка 211181
Мама Маши и Миши
Мотивашка
Наталья Черезова
ЭлиЛили
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес