Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Верблюд на фоне фонаря,
Египет, море, фараоны,
И все, что есть в закате дня..
Ракушки, рыбы, камни, люди,
Сочится время сквозь песок,
Лежак и пальма, все что нужно
Вот так дружок...
.. хочу на море .. блин уже три года не была
Идёт сохранение...
Хочу побыть с собой наедине ,
хочу свою услышать душу …
Как мысли, думы и мечты ,
рождаются во мне и дышат…
Хочу спросить, как это быть собой?
Как быть счастливой и всегда довольной?
Все просто, надо быть душой,
которая наполнена любовью…
Мое . 12.12.12
Идёт сохранение...
Красивые стихи. Я тоже не помню когда последний раз была на море. Не уверенна что в следующем году побываю на морском побережье.
Пивасик встреча небольшая, пока не решено. Может и не будем.
Пока в питание нормуль, нет вредностей. Сегодня ничего не взвешивала, как и вчера.
Завтра планирую считать калошки, но думается мне что времени на это будет мало. Посмотрим.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я пиво обожаю..предпочитаю темное или эль.. еще люблю сидор грушевый .. муж меня балует раз в месяц .. (сам не пьет..совсем)
не ..сериал не смотрю.. я в это время уже сплю ..обычно
Идёт сохранение...
Вообщем, пиво, окорочек на гриле, печенье = такие отклоняшки у меня в питании сегодня.
А вот разгрузочный завтра у меня может быть под вопросом, скорее всего буду считать калоши.
Идёт сохранение...
xely, я смотрю сериалы, люблю их... но в основном американские, уже все пересмотрела... некоторые даже по 2 раза...
По поводу разгруза да, у всех как-то трудности... у меня еще и тренька сегодня, силы нужны... буду на фруктах...
А вот пиво я люблю, могу много выпить... но... заметила такую вещь... если я пью пиво без закусок, то по-маленькому (простите) бегаю часто... а вот если в прикуску с солененьким, то могу вообще не ходить и на утро ясное дело вся отекшая... хотя проблем с почками нет... просто видимо особенность организма такая... скорее всего, потому что в обычной жизни я соли ем крайне мало... не люблю ее, мне нравится ощущать натуральный вкус продуктов...
Идёт сохранение...
А вот и я добралась до вас наконец то)))
Вчера суматошный день был, даже времени зайти на сайт не было)
Сначала все утро мужа ждала, он там штраф платил аж 3 часа бюрократия, мы уже привыкли)
Потом сорвались в город по делам + в дешевый магазин - домой продуктов подкупить)
Приехали уже в восьмом часу)
И сели лепить пельмени)))) мама немного мяса дала, так мы фарша накрутили целый тазик, я намешала теста и понеслось)
В общем лепили до 11 ночи) получилось 5 пакетиков по 20 шт.) я их порционно нафасовала)
А фарша еще ужас сколько) сегодня продолжим это дело)))
Поэтому питание получилось каким-то сумбурным)
Завтрак - вареники + чай + кусочек рулета из лаваша
Обед - мандарин + двойной хотдог + сок
Ужин - чай с лимоном
По воде нормы не получилось.
Хула-хуп тоже не крутила.
Но зато простуда уже почти отступила) только горло болит, насморка уже нет)
Так что я сегодня с вами на разгрузе)))
Он у меня сегодня будет чайным))) решила пока от кефира отказаться, а то еще не до конца долечилась))
Буду пить чай с лимоном) по сахару по минимуму) сладкое и так не люблю, и хочу чтобы разгруз принес хороший результат))
Вес приходит в норму) болезнь отступает, а вместе с ней и вода)
так что я снова в строю)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
просто если пиво закусываешь ..соленым ..то вода задерживается..вот и все ...
это у всех так
я сериалы смотрю..но на телеке ..муж скачивает .. без рекламы и всего остального ..
последнее время смотрим Элементарно.. а-ля Шерлок и Ватсон .. прикольный .. цепляет
Идёт сохранение...
я когда с родителями жила .. на Урале ))) ..у нас это самое лучшее блюдо .для застолья ..
Идёт сохранение...
спасибочки
Идёт сохранение...
сегодня - 500 и углики
З - кофе , хурма
О- спагетти с овощной заправкой
У - полоска шоколада , пироженка
вчера отшагала 1,5 часа .. в быстром темпе и бассикк 30 мину т..и сауна 15 минут
Идёт сохранение...
я вроде избавилась от отеков, сегодня сделала разминочку перед тренькой, и заминочку...
в субботу, наверное, взвешусь... и стартую 90-дневку...