ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

добро пожаловать

Основатель: ЭлиЛили
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
все о ПП

Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], красивый наборчик... :) а мне даже и не кому подарки покупать, родни тут нет... :) так, по мелочи, сотрудникам на работе... а с подругой мы как-то давно договорились, еще по студенчеству, что на праздники ничего друг другу не дарим (кроме ДР), а лучше на эти деньги купим больше алкоголя или еды... :D :D до сих пор эта традиция держится... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ЭлиЛили, красивый наборчик... а мне даже и не кому подарки покупать, родни тут нет... так, по мелочи, сотрудникам на работе... а с подругой мы как-то давно договорились, еще по студенчеству, что на праздники ничего друг другу не дарим (кроме ДР), а лучше на эти деньги купим больше алкоголя или еды... до сих пор эта традиция держится...
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"]а вы уже приготовили подарки на НГ[/quote] Не, я пока еще ничего не готовила.. даже не знаю буду ли что-нибудь дарить кому-то в этот НГ.. денег вообще в притык( [quote="ЭлиЛили"]я пока прикупила только свекрови .. вот такой наборчик[/quote] Красиво :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ЭлиЛили пишет: а вы уже приготовили подарки на НГ Не, я пока еще ничего не готовила.. даже не знаю буду ли что-нибудь дарить кому-то в этот НГ.. денег вообще в притык( ЭлиЛили пишет: я пока прикупила только свекрови .. вот такой наборчик Красиво
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]Крахмалы унесли с собой 300 гр.[/quote] Поздравляю!!! :thumbsup: :thumbsup: [quote="ya_budu_50"]я ей сразу сказала, что пить не собираюсь..[/quote] Молодец! Мужиииик!))) :D Меня вот тоже подруга зовет на НГ оторваться, а мне как-то и не охота) я вообще решила отказаться от алкоголя) тем более мужу нельзя пить, ну и я не буду) отпила уже свое)) :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: Крахмалы унесли с собой 300 гр. Поздравляю!!! ya_budu_50 пишет: я ей сразу сказала, что пить не собираюсь.. Молодец! Мужиииик!))) Меня вот тоже подруга зовет на НГ оторваться, а мне как-то и не охота) я вообще решила отказаться от алкоголя) тем более мужу нельзя пить, ну и я не буду) отпила уже свое))
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]а мне даже и не кому подарки покупать, родни тут нет.[/quote] да мне тоже особо не кому из своих) а вот у мужа роднии.... Вот на них всегда основные траты) Даже не знаю, дарить что-то или нет.. Это как минимум пару тыщ надо :( это я по минималке беру на всякие свечки, магнитики и проч. фигню... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: а мне даже и не кому подарки покупать, родни тут нет. да мне тоже особо не кому из своих) а вот у мужа роднии.... Вот на них всегда основные траты) Даже не знаю, дарить что-то или нет.. Это как минимум пару тыщ надо это я по минималке беру на всякие свечки, магнитики и проч. фигню...
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], вот и не заморачивайся по поводу подарков... :) все по минимуму, главное - внимание... тем более родня должна понять, что молодой семье есть на что тратить деньги... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек, вот и не заморачивайся по поводу подарков... все по минимуму, главное - внимание... тем более родня должна понять, что молодой семье есть на что тратить деньги...
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... 7 - углеводный з - кофе с мол, фруктовый батончик, конфеты о - хлеб, салат мимоза, тушеные овощи (порции столовские, малюсенькие), через полчасика чай с конфетками у - кусочек ржаного хлеба, салат (огурцы, помидоры, майонезный соус)... позже яблочко... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года 7 - углеводный з - кофе с мол, фруктовый батончик, конфеты о - хлеб, салат мимоза, тушеные овощи (порции столовские, малюсенькие), через полчасика чай с конфетками у - кусочек ржаного хлеба, салат (огурцы, помидоры, майонезный соус)... позже яблочко...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], в первый НГ, когда с мужем сошлись, я вообще не задумалась даже, что надо чет кому-то дарить) потом тааак стыдно было.. хотя если честно родня его тож не особо заморачивалась) лучше б вообще ничего не дарили, чем хрень фсякую :secret: :black: Лучше приготовлю пару блюд на общий стол) так по-моему будет получше) Мы в НГ ночь сначала едем к моей маме - там чуть кушаем, потом едем к бабушке мужа - там вообще стол всегда ломиться) сидим там до 11-11.30 ночи, потом едем домой, и уже вдвоем празднуем)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ya_budu_50, в первый НГ, когда с мужем сошлись, я вообще не задумалась даже, что надо чет кому-то дарить) потом тааак стыдно было.. хотя если честно родня его тож не особо заморачивалась) лучше б вообще ничего не дарили, чем хрень фсякую Лучше приготовлю пару блюд на общий стол) так по-моему будет получше) Мы в НГ ночь сначала едем к моей маме - там чуть кушаем, потом едем к бабушке мужа - там вообще стол всегда ломиться) сидим там до 11-11.30 ночи, потом едем домой, и уже вдвоем празднуем))))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], вот и ты не заморачивайся... :D а я еще не знаю, как в этом году буду отмечать... :( моя подружечка скорее всего улетает к своим родным, я остаюсь одна... :( а те, кто меня зовет к себе, я не хочу к ним... лучше одной, чем с кем попало... :D ну, время еще есть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек, вот и ты не заморачивайся... а я еще не знаю, как в этом году буду отмечать... моя подружечка скорее всего улетает к своим родным, я остаюсь одна... а те, кто меня зовет к себе, я не хочу к ним... лучше одной, чем с кем попало... ну, время еще есть...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], да знаешь, обычно в НГ ночь случается то, чего вообще не ждешь) и все планы меняются)) так что я не думаю, что ты одна будешь встречать))) по-любому случится какое-нибудь чудо :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ya_budu_50, да знаешь, обычно в НГ ночь случается то, чего вообще не ждешь) и все планы меняются)) так что я не думаю, что ты одна будешь встречать))) по-любому случится какое-нибудь чудо
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], с отвесиком ..молодчина ..я очень рада ..что у тебя пошли результаты :kiss: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ya_budu_50, с отвесиком ..молодчина ..я очень рада ..что у тебя пошли результаты
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][quote="ЭлиЛили"]я решила попробовать вернуться на минус 60[/quote] Конечно, нужно выбирать ту систему, на которой тебе будет комфортно) и чтобы вес, естессна, уходил)) [quote="ЭлиЛили"]за эти дни прибавка 3 кг[/quote] Ничего страшного! Они быстренько сойдут)) главное, что уже получше тебя чувствуешь![/quote] спасибо большое :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек пишет: ЭлиЛили пишет: я решила попробовать вернуться на минус 60 Конечно, нужно выбирать ту систему, на которой тебе будет комфортно) и чтобы вес, естессна, уходил)) ЭлиЛили пишет: за эти дни прибавка 3 кг Ничего страшного! Они быстренько сойдут)) главное, что уже получше тебя чувствуешь! спасибо большое
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"][b]ЭлиЛили[/b], красивый наборчик... :) а мне даже и не кому подарки покупать, родни тут нет... :) так, по мелочи, сотрудникам на работе... а с подругой мы как-то давно договорились, еще по студенчеству, что на праздники ничего друг другу не дарим (кроме ДР), а лучше на эти деньги купим больше алкоголя или еды... :D :D до сих пор эта традиция держится...[/quote] [quote="Брусочек"][quote="ЭлиЛили"]а вы уже приготовили подарки на НГ[/quote] Не, я пока еще ничего не готовила.. даже не знаю буду ли что-нибудь дарить кому-то в этот НГ.. денег вообще в притык( [quote="ЭлиЛили"]я пока прикупила только свекрови .. вот такой наборчик[/quote] Красиво :saint:[/quote] спасибо девочки ... :kiss: а у меня мама с папой далеко .. мы в том году ..делали им сюрприз .. заказали фруктово-новогоднюю композицию.. и им курьер привез .. а свекровь ..я просто обожаю..и люблю ..поэтому первый подарок купила ей )) ..муж попросил ГТА (игрушка ).. а вот со свекром сложнее ..надо с мужем посоветоваться ..чего ему придумать .. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: ЭлиЛили, красивый наборчик... а мне даже и не кому подарки покупать, родни тут нет... так, по мелочи, сотрудникам на работе... а с подругой мы как-то давно договорились, еще по студенчеству, что на праздники ничего друг другу не дарим (кроме ДР), а лучше на эти деньги купим больше алкоголя или еды... до сих пор эта традиция держится... Брусочек пишет: ЭлиЛили пишет: а вы уже приготовили подарки на НГ Не, я пока еще ничего не готовила.. даже не знаю буду ли что-нибудь дарить кому-то в этот НГ.. денег вообще в притык( ЭлиЛили пишет: я пока прикупила только свекрови .. вот такой наборчик Красиво спасибо девочки ... а у меня мама с папой далеко .. мы в том году ..делали им сюрприз .. заказали фруктово-новогоднюю композицию.. и им курьер привез .. а свекровь ..я просто обожаю..и люблю ..поэтому первый подарок купила ей )) ..муж попросил ГТА (игрушка ).. а вот со свекром сложнее ..надо с мужем посоветоваться ..чего ему придумать ..
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][quote="ya_budu_50"]Крахмалы унесли с собой 300 гр.[/quote] Поздравляю!!! :thumbsup: :thumbsup: [quote="ya_budu_50"]я ей сразу сказала, что пить не собираюсь..[/quote] Молодец! Мужиииик!))) :D Меня вот тоже подруга зовет на НГ оторваться, а мне как-то и не охота) я вообще решила отказаться от алкоголя) тем более мужу нельзя пить, ну и я не буду) отпила уже свое)) :joke:[/quote] девочки молодцы .. а мы на НГ пойдем к друзьям ..они не пьют совсем и муж не пьет у меня совсем .. так если только бокал шампанского ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек пишет: ya_budu_50 пишет: Крахмалы унесли с собой 300 гр. Поздравляю!!! ya_budu_50 пишет: я ей сразу сказала, что пить не собираюсь.. Молодец! Мужиииик!))) Меня вот тоже подруга зовет на НГ оторваться, а мне как-то и не охота) я вообще решила отказаться от алкоголя) тем более мужу нельзя пить, ну и я не буду) отпила уже свое)) девочки молодцы .. а мы на НГ пойдем к друзьям ..они не пьют совсем и муж не пьет у меня совсем .. так если только бокал шампанского
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][b]ya_budu_50[/b], в первый НГ, когда с мужем сошлись, я вообще не задумалась даже, что надо чет кому-то дарить) потом тааак стыдно было.. хотя если честно родня его тож не особо заморачивалась) лучше б вообще ничего не дарили, чем хрень фсякую :secret: :black: Лучше приготовлю пару блюд на общий стол) так по-моему будет получше) Мы в НГ ночь сначала едем к моей маме - там чуть кушаем, потом едем к бабушке мужа - там вообще стол всегда ломиться) сидим там до 11-11.30 ночи, потом едем домой, и уже вдвоем празднуем))))[/quote] я то же так думаю.. проще .. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек пишет: ya_budu_50, в первый НГ, когда с мужем сошлись, я вообще не задумалась даже, что надо чет кому-то дарить) потом тааак стыдно было.. хотя если честно родня его тож не особо заморачивалась) лучше б вообще ничего не дарили, чем хрень фсякую Лучше приготовлю пару блюд на общий стол) так по-моему будет получше) Мы в НГ ночь сначала едем к моей маме - там чуть кушаем, потом едем к бабушке мужа - там вообще стол всегда ломиться) сидим там до 11-11.30 ночи, потом едем домой, и уже вдвоем празднуем)))) я то же так думаю.. проще ..
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"]а свекровь ..я просто обожаю..и люблю ..поэтому первый подарок купила ей )[/quote] ЗдОрово!! :thumbsup: Мне кажется, что я бы тоже свою свекровь любила, а она меня) но, к сожалению, что свекрови, что свекра у меня нет( [quote="ЭлиЛили"]муж попросил ГТА (игрушка ).[/quote] У меня муж никогда ничего не просит)) ему нравится все, что я ему дарю)) но обычно это ролевые игры в НГ ночь :blush: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ЭлиЛили пишет: а свекровь ..я просто обожаю..и люблю ..поэтому первый подарок купила ей ) ЗдОрово!! Мне кажется, что я бы тоже свою свекровь любила, а она меня) но, к сожалению, что свекрови, что свекра у меня нет( ЭлиЛили пишет: муж попросил ГТА (игрушка ). У меня муж никогда ничего не просит)) ему нравится все, что я ему дарю)) но обычно это ролевые игры в НГ ночь
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"]они не пьют совсем и муж не пьет у меня совсем ..[/quote] Где б взять таких друзей, которые не пьют? :( У меня одна подруга, но она вряд ли лет до 25 остепениться) берет от жизни все, как говорится)) а у мужа все друзья вместе с женами квасят как кони.. Мы как то с ними отдохнули, до сих пор ни че не помню, два дня отходила, а они еще потом неделю после этого так "отдыхали", не, я так не хочу больше) лучше вместе с мужем без алкоголя будем праздновать, чем ТАК) мне мое здоровье дороже) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ЭлиЛили пишет: они не пьют совсем и муж не пьет у меня совсем .. Где б взять таких друзей, которые не пьют? У меня одна подруга, но она вряд ли лет до 25 остепениться) берет от жизни все, как говорится)) а у мужа все друзья вместе с женами квасят как кони.. Мы как то с ними отдохнули, до сих пор ни че не помню, два дня отходила, а они еще потом неделю после этого так "отдыхали", не, я так не хочу больше) лучше вместе с мужем без алкоголя будем праздновать, чем ТАК) мне мое здоровье дороже)
ЭлиЛили	Идёт сохранение... ну и еще раз здрасте :D сегодня вес 94,9 (-1,200) ну я так и ожидала .. с утра пошла на прием ..а они сцуки поменяли расписание..и ни где не написали..в итоге в ..в 16 ..еще раз пойду ... вчера температура поднялась ..правда ночью.. лучше уже спала .. меню на сегодня Завтрак - то же что и вчера .. овсянка и кофе с молоком , и пару кусочков колбаски Обед - супчик , чечевица..с томатами и мелкими макарошками (опять макароны ..но пришлось..просто готовить пока сил нету ..а супчик вчера своим варила ) , 1 ч.л. сметаны , сыр -30 грамм Ужин - салат из зерненого творога и овощей ( помидор, огурчик, зел.салат ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ну и еще раз здрасте сегодня вес 94,9 (-1,200) ну я так и ожидала .. с утра пошла на прием ..а они сцуки поменяли расписание..и ни где не написали..в итоге в ..в 16 ..еще раз пойду ... вчера температура поднялась ..правда ночью.. лучше уже спала .. меню на сегодня Завтрак - то же что и вчера .. овсянка и кофе с молоком , и пару кусочков колбаски Обед - супчик , чечевица..с томатами и мелкими макарошками (опять макароны ..но пришлось..просто готовить пока сил нету ..а супчик вчера своим варила ) , 1 ч.л. сметаны , сыр -30 грамм Ужин - салат из зерненого творога и овощей ( помидор, огурчик, зел.салат )
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][quote="ЭлиЛили"]а свекровь ..я просто обожаю..и люблю ..поэтому первый подарок купила ей )[/quote] ЗдОрово!! :thumbsup: Мне кажется, что я бы тоже свою свекровь любила, а она меня) но, к сожалению, что свекрови, что свекра у меня нет( [quote="ЭлиЛили"]муж попросил ГТА (игрушка ).[/quote] У меня муж никогда ничего не просит)) ему нравится все, что я ему дарю)) но обычно это ролевые игры в НГ ночь :blush: :secret:[/quote] а у меня обычно просит .. что то для компа ..либо мышь игровую..либо ..коврик для мыши ..либо игру .. (все стоит от 2000- 4000 тыс) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек пишет: ЭлиЛили пишет: а свекровь ..я просто обожаю..и люблю ..поэтому первый подарок купила ей ) ЗдОрово!! Мне кажется, что я бы тоже свою свекровь любила, а она меня) но, к сожалению, что свекрови, что свекра у меня нет( ЭлиЛили пишет: муж попросил ГТА (игрушка ). У меня муж никогда ничего не просит)) ему нравится все, что я ему дарю)) но обычно это ролевые игры в НГ ночь а у меня обычно просит .. что то для компа ..либо мышь игровую..либо ..коврик для мыши ..либо игру .. (все стоит от 2000- 4000 тыс)
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][quote="ЭлиЛили"]они не пьют совсем и муж не пьет у меня совсем ..[/quote] Где б взять таких друзей, которые не пьют? :( У меня одна подруга, но она вряд ли лет до 25 остепениться) берет от жизни все, как говорится)) а у мужа все друзья вместе с женами квасят как кони.. Мы как то с ними отдохнули, до сих пор ни че не помню, два дня отходила, а они еще потом неделю после этого так "отдыхали", не, я так не хочу больше) лучше вместе с мужем без алкоголя будем праздновать, чем ТАК) мне мое здоровье дороже)[/quote] это правильно ... мы когда с мужем вдвоем отмечали .. максимум осиливали половину бутылки шампусика ..и все )) я очень пиво люблю ..но стараюсь его пить ну максимум раз в месяц ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года Брусочек пишет: ЭлиЛили пишет: они не пьют совсем и муж не пьет у меня совсем .. Где б взять таких друзей, которые не пьют? У меня одна подруга, но она вряд ли лет до 25 остепениться) берет от жизни все, как говорится)) а у мужа все друзья вместе с женами квасят как кони.. Мы как то с ними отдохнули, до сих пор ни че не помню, два дня отходила, а они еще потом неделю после этого так "отдыхали", не, я так не хочу больше) лучше вместе с мужем без алкоголя будем праздновать, чем ТАК) мне мое здоровье дороже) это правильно ... мы когда с мужем вдвоем отмечали .. максимум осиливали половину бутылки шампусика ..и все )) я очень пиво люблю ..но стараюсь его пить ну максимум раз в месяц
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"]сегодня вес 94,9 (-1,200[/quote] ну вот, процесс пошел :thumbsup: :thumbsup: [quote="ЭлиЛили"]а они сцуки поменяли расписание[/quote] это как всегда) я на такое уже перестала внимание обращать) только нервы тратить) [quote="ЭлиЛили"]а у меня обычно просит .. что то для компа ..либо мышь игровую..либо ..коврик для мыши ..либо игру .. (все стоит от 2000- 4000 тыс)[/quote] ну у нас таких запросов в принципе не может быть) так как дорого для нас пока)))) но, думаю, к годам тридцати-сорока тож такие запросы начнутся :D [quote="ЭлиЛили"]мы когда с мужем вдвоем отмечали .. максимум осиливали половину бутылки шампусика ..и все )[/quote] а у меня муж дна не видит) но мы решили, что хватит ему, отгулял свое) решили, что не будем пить вообще) на НГ лимонада купим и все) [quote="ЭлиЛили"]я очень пиво люблю ..[/quote] Я тож люблю, еще особенно с рыбкой вкусной или сухариками или курочкой гриль.. мммм :cake: Но решила, что мужа не буду провоцировать) а то все труды на смарку)) Да и от пива я очень сильно отекаю) даже скорее не от пива, а от закуски соленой, но все же)) [quote="ЭлиЛили"]но стараюсь его пить ну максимум раз в месяц [/quote] эт правильно! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2014 года ЭлиЛили пишет: сегодня вес 94,9 (-1,200 ну вот, процесс пошел ЭлиЛили пишет: а они сцуки поменяли расписание это как всегда) я на такое уже перестала внимание обращать) только нервы тратить) ЭлиЛили пишет: а у меня обычно просит .. что то для компа ..либо мышь игровую..либо ..коврик для мыши ..либо игру .. (все стоит от 2000- 4000 тыс) ну у нас таких запросов в принципе не может быть) так как дорого для нас пока)))) но, думаю, к годам тридцати-сорока тож такие запросы начнутся ЭлиЛили пишет: мы когда с мужем вдвоем отмечали .. максимум осиливали половину бутылки шампусика ..и все ) а у меня муж дна не видит) но мы решили, что хватит ему, отгулял свое) решили, что не будем пить вообще) на НГ лимонада купим и все) ЭлиЛили пишет: я очень пиво люблю .. Я тож люблю, еще особенно с рыбкой вкусной или сухариками или курочкой гриль.. мммм Но решила, что мужа не буду провоцировать) а то все труды на смарку)) Да и от пива я очень сильно отекаю) даже скорее не от пива, а от закуски соленой, но все же)) ЭлиЛили пишет: но стараюсь его пить ну максимум раз в месяц эт правильно!

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
Dunda
Juse4ka
knopa 13 03
lila piskaridze
Minichili
my-life-anast...
tanyusha1809
Дюдюка 211181
Мама Маши и Миши
Мотивашка
Наталья Черезова
ЭлиЛили
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес