ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

добро пожаловать

Основатель: ЭлиЛили
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
все о ПП

xely	Идёт сохранение... Девочки, у меня так глючит диетс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2014 года Девочки, у меня так глючит диетс
xely	Идёт сохранение... [quote="ЭлиЛили"][quote="xely"]Встала на весы , чуть не ушла в осадок 55.6 . Последние деньки буду строго худеть. По мере возможности считать калории.[/quote] удачки ;)[/quote] пытаюсь, но еда сейчас против меня; меню не буду выставлять, да бы вас не пугать :D Задача на сегодня выпить 2 литра * Обязан :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2014 года ЭлиЛили пишет: xely пишет: Встала на весы , чуть не ушла в осадок 55.6 . Последние деньки буду строго худеть. По мере возможности считать калории. удачки пытаюсь, но еда сейчас против меня; меню не буду выставлять, да бы вас не пугать Задача на сегодня выпить 2 литра * Обязан
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]xely[/b], давай уже бери себя в руки, что это такое... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2014 года xely, давай уже бери себя в руки, что это такое...
xely	Идёт сохранение... :D месы пришли - привес ; жорик еще сегодня был; завтра уже легче будет; Воды пила * довольна, что пила сегодня много( около 2л ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года месы пришли - привес ; жорик еще сегодня был; завтра уже легче будет; Воды пила * довольна, что пила сегодня много( около 2л )
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]xely[/b], а мне с водой не везет... :( не лезет и все... только на треньке могу выпить бутылочку 0,5... :D ну и в течение дня пару глотков... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года xely, а мне с водой не везет... не лезет и все... только на треньке могу выпить бутылочку 0,5... ну и в течение дня пару глотков...
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="xely"]Брусочек, попробуй овсянку с черносливом, хоть недельку продержись - у тебя же огромная сила воли.[/quote] Конечно, попробую)) куда деваться)) мне ведь все равно надо решать эту проблему хоть так, хоть иначе))) спасибо!)) :kiss: [quote="xely"]У меня был обеденный Жора [/quote] Так, какой еще Жора? :D Что это за мужик к тебе пристает постоянно?? :D Гони его в зашей! Нам такие мужики не нужны! :evil: [quote="xely"]Вот в этом году знакомым буду дарить нг шарики на елку(один шарик или игрушку, которые всегда найдут место на елке)[/quote] О, идейка хорошая! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года xely пишет: Брусочек, попробуй овсянку с черносливом, хоть недельку продержись - у тебя же огромная сила воли. Конечно, попробую)) куда деваться)) мне ведь все равно надо решать эту проблему хоть так, хоть иначе))) спасибо!)) xely пишет: У меня был обеденный Жора Так, какой еще Жора? Что это за мужик к тебе пристает постоянно?? Гони его в зашей! Нам такие мужики не нужны! xely пишет: Вот в этом году знакомым буду дарить нг шарики на елку(один шарик или игрушку, которые всегда найдут место на елке) О, идейка хорошая!
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="xely"]месы пришли - привес ; [/quote] А, ну понятно теперь, почему Жора к тебе наведывался!)) А у меня вот первый день КД вчера был, а я на кефире целый день :D [quote="xely"]Воды пила * довольна, что пила сегодня много( около 2л )[/quote] А вот это молодец!)) Я вот уже по 2 литра каждый день пью как за правило!) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года xely пишет: месы пришли - привес ; А, ну понятно теперь, почему Жора к тебе наведывался!)) А у меня вот первый день КД вчера был, а я на кефире целый день xely пишет: Воды пила * довольна, что пила сегодня много( около 2л ) А вот это молодец!)) Я вот уже по 2 литра каждый день пью как за правило!)
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"] мне с водой не везет... не лезет и все... только на треньке могу выпить бутылочку 0,5... ну и в течение дня пару глотков...[/quote] А что это так? Надо потихонечку себя заставлять! Просто ставь на видном месте стакан с водой и по чуть-чуть пей, как только стакан пустой - наливай еще)) и так потихой-потихой будешь норму воды выпивать)) У меня графин всегда перед глазами стоит на 1,5 литра, я его называю "Мерный стаканчик" :D он у меня постоянно перед глазами)) вот и пью много)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: мне с водой не везет... не лезет и все... только на треньке могу выпить бутылочку 0,5... ну и в течение дня пару глотков... А что это так? Надо потихонечку себя заставлять! Просто ставь на видном месте стакан с водой и по чуть-чуть пей, как только стакан пустой - наливай еще)) и так потихой-потихой будешь норму воды выпивать)) У меня графин всегда перед глазами стоит на 1,5 литра, я его называю "Мерный стаканчик" он у меня постоянно перед глазами)) вот и пью много))
Брусочек	Идёт сохранение... Вооооот, у меня отвесик образовался за недельку.. :dance: Конечно, я надеялась на чуть больший отвес, но я и этому очень рада!)) Тем более КД второй день идут, ноги, руки чуть отекли)) так что результат хороший, не смотря ни на что)) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года Вооооот, у меня отвесик образовался за недельку.. Конечно, я надеялась на чуть больший отвес, но я и этому очень рада!)) Тем более КД второй день идут, ноги, руки чуть отекли)) так что результат хороший, не смотря ни на что))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], у меня стоит на рабочем месте и стакан, и графин, и бутылочка с водой... посмотрю на все это водяное дело и все... не хочу и все... а заставлять себя не могу... вливать через силу не хочу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года Брусочек, у меня стоит на рабочем месте и стакан, и графин, и бутылочка с водой... посмотрю на все это водяное дело и все... не хочу и все... а заставлять себя не могу... вливать через силу не хочу...
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], с отвесиком тебя... :thumbsup: :kiss: и у меня наконец четверка... :) ой девочки, это самый минимальный мой вес с тех пор, как начала худеть... а худею с переменным успехом довольно давно... меньше 56 не помню чтоб было... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года Брусочек, с отвесиком тебя... и у меня наконец четверка... ой девочки, это самый минимальный мой вес с тех пор, как начала худеть... а худею с переменным успехом довольно давно... меньше 56 не помню чтоб было...
Брусочек	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]и у меня наконец четверка..[/quote] Ураааааа!!!!))) Молодец! Поздравляю!)) [quote="ya_budu_50"]ой девочки, это самый минимальный мой вес с тех пор, как начала худеть... а худею с переменным успехом довольно давно... меньше 56 не помню чтоб было...[/quote] То ли еще будет!!)) Так держать!))) :thumbsup: :thumbsup: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: и у меня наконец четверка.. Ураааааа!!!!))) Молодец! Поздравляю!)) ya_budu_50 пишет: ой девочки, это самый минимальный мой вес с тех пор, как начала худеть... а худею с переменным успехом довольно давно... меньше 56 не помню чтоб было... То ли еще будет!!)) Так держать!)))
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], [b]Брусочек[/b], ..девочки ..поздравляю вас с отвесиками ..молодцы :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: надеюсь меня пятница ..то же порадует :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ya_budu_50, Брусочек, ..девочки ..поздравляю вас с отвесиками ..молодцы надеюсь меня пятница ..то же порадует
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="xely"]:D месы пришли - привес ; жорик еще сегодня был; завтра уже легче будет; Воды пила * довольна, что пила сегодня много( около 2л )[/quote] у меня то ж месы и привес .. ну зато после них ..хорошо отвешивает ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года xely пишет: месы пришли - привес ; жорик еще сегодня был; завтра уже легче будет; Воды пила * довольна, что пила сегодня много( около 2л ) у меня то ж месы и привес .. ну зато после них ..хорошо отвешивает
ЭлиЛили	Идёт сохранение... всем еще раз доброе утро :kiss: меню на сегодня Завтрак - кофе с молоком и Пикник Обед - тушеные сердечки , отварная гречка , отварная свекла Ужин - свекла..свекла..свекла всем хорошего дня ..и отвесиков :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года всем еще раз доброе утро меню на сегодня Завтрак - кофе с молоком и Пикник Обед - тушеные сердечки , отварная гречка , отварная свекла Ужин - свекла..свекла..свекла всем хорошего дня ..и отвесиков
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... 19 - углеводный з - кофе с мол, кус. ржаного хлеба п - чай, 2 мармеладки, 2 конфетки о - гречка с зажаркой, пару ложек салата из морской капусты с овощами у - чай, полоска шоколада Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года 19 - углеводный з - кофе с мол, кус. ржаного хлеба п - чай, 2 мармеладки, 2 конфетки о - гречка с зажаркой, пару ложек салата из морской капусты с овощами у - чай, полоска шоколада
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]19 - углеводный з - кофе с мол, кус. ржаного хлеба п - чай, 2 мармеладки, 2 конфетки о - гречка с зажаркой, пару ложек салата из морской капусты с овощами у - чай, полоска шоколада[/quote] ням ням..вкусненько ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: 19 - углеводный з - кофе с мол, кус. ржаного хлеба п - чай, 2 мармеладки, 2 конфетки о - гречка с зажаркой, пару ложек салата из морской капусты с овощами у - чай, полоска шоколада ням ням..вкусненько
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], ага, сладенько... :) я на твое посмотрела и захотелось куриных сердечек или потрошков в целом, надо будет сделать в белковый... :) а то творог, яйца, да рыба только... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ЭлиЛили, ага, сладенько... я на твое посмотрела и захотелось куриных сердечек или потрошков в целом, надо будет сделать в белковый... а то творог, яйца, да рыба только...
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"][b]ЭлиЛили[/b], ага, сладенько... :) я на твое посмотрела и захотелось куриных сердечек или потрошков в целом, надо будет сделать в белковый... :) а то творог, яйца, да рыба только...[/quote] я люблю потрошки ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ya_budu_50 пишет: ЭлиЛили, ага, сладенько... я на твое посмотрела и захотелось куриных сердечек или потрошков в целом, надо будет сделать в белковый... а то творог, яйца, да рыба только... я люблю потрошки )))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], я тоже... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2014 года ЭлиЛили, я тоже...

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
Dunda
Juse4ka
knopa 13 03
lila piskaridze
Minichili
my-life-anast...
tanyusha1809
Дюдюка 211181
Мама Маши и Миши
Мотивашка
Наталья Черезова
ЭлиЛили
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес