Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я не дождалась 31 числа и взвесилась сегодня с утра... и была ну очень приятно удивлена... вообще сегодня у меня замечательный день... и потренировалась от души с утра... главное продержать этот настрой теперь на весь день...
Идёт сохранение...
Ага, даже не верится, что вот-вот уже НГ... а настроения никакого..(
Елки нет, подарков тоже..
Вес не радует..
Короче буду спать под бой курантов))
Да, поздравляю! Хороший результат!!))
Платьишко теперь точно будет сидеть супер!
Идёт сохранение...
мне остается пережить завтрашнюю посиделку со своим коллективом и все... потом уже 31...
а у тебя что с весом?? ползет вверх или стоит?? что с лепесточками??
Идёт сохранение...
Второй круг как то сам на нет сошел) после рыбного привес образовался како-то непонятный, а потом ДР у малого, ну я и расслабилась)) чуть отекла, вес подрос)) но сейчас уже почти вернула свои 83))))
Но, чувствую, не надолго) НГ уже на носу
Идёт сохранение...
вернула и хорошо, и еще есть 2 дня подзатянуть ремешок...
кто бы мне самой рассказал секрет хорошего настроения... а про сегодняшнее свое настроение я уже рассказала... не знаю, что будет завтра...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А то по одиночке можно и весь январь НГ праздновать
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
на работе аврал ..в душе какой то заморозок .. настроение как у всех..не ахти ..
но НГ наступит непременно
когда появлюсь тут точно не скажу ..поэтому хочу ..поздравить вас с Новым годом ..и пожелать здоровья, любви и исполнения желаний
и ждю нашей встречи уже в 2015 году ..ЯВКА ОБЯЗАТЕЛЬНА !!
Идёт сохранение...
Полностью согласна, ЯВКА ОБЯЗАТЕЛЬНА... и скорее всего с повинной...
Идёт сохранение...
я вернулась в строй... наелась, напилась и готова опять делать похудательные дела...
но пока без весов...
Идёт сохранение...
А вот и блудная коровка
Вес писать пока не буду)) сегодня на разгрузе, посмотрим, что завтра покажут весы))
Отметили очень клево)) сам НГ встретили у бабушки, загадали желание под бой курантов, а потом еще писали и рисовали свои планы на этот год)) в НГ -ночь достанем свои листочки, и посмотрим у кого что исполнилось)))
Кушала немного, но вот последние пару дней пили пиво с мужем с чипсами и рыбкой, так что воды во мне ппц сколько)
А еще я решила попробовать новую систему питания)) это 90-дневка)))
Так что ya_budu_50, я с тобой)))
Написала себе уже меню на 12 дней, исходя из того, что есть в холодильнике, и из финансовых возможностей)))
Буду пробовать)))
А у вас, девочки, как дела?))
ЭлиЛили, давай возвращайся))) уже все собрались)))
Идёт сохранение...
я сейчас посмотрела, остановилась я 23 декабря на углеводном... вот и думаю, начать сначала отсчет или считать с 21 - белкового...) наверное продолжу, чтоб до марта закончить, а там уже посмотрим... как считаете??
Идёт сохранение...
Ты не много набрала, так что этот привес должен быстро уйти))
так что я думаю стоит продолжить 90-дневку, а не заново начинать)
Все-таки такой путь уже прошла)))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вообще хотела сегодня, но после вчерашнего расслабона подташнивает и кусок в горло не лезет
Так что я сегодня лечусь, а завтра в бой!))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Пока что все понятно)))
А, не, вот один вопрос меня интересует) а супы есть можно?) просто надо же, чтобы они под день подходили и набор продуктов совпадал..
Какой-нибудь рецептик по системе не подскажешь?))