46 - белковый
з - кофе с мол
о - кус. ржаного хлеба, куриные котлетки с овощами (капуста цветная, брокколи)
у - куриные котлетки, овощи (огурец, помидор, болг. перец), пару ложек квашеной капусты

мне было очень тяжело ..

работала до 5 ..потом училась .. с 6 до 9 вечера 3 раза в неделю..
и в субботу с 8 до 15-17 ..часов ..

я перекрестилась ..когда диплом получила

Брусочек пишет:

ЭлиЛили, жесть
Ты тоже у нас умничка
С таким то графиком..
Эх, бедные студенты

не то слово

ЭлиЛили, клево
блин, я бы тоже сходила)

хотела даже и сеня идти ..но потом решила что лучше через день ..
а организм ..в шоке будет

47 - крахмальный
з - кофе с мол
о - вареная картошка, капуста тушеная с луком и грибами
у - 1\2 обеда и огурец
сегодня вообще без нарушений... интересно, дойду завтра ровно до 54 или троечка покажется...
жарила на завтра обед, такие ароматы ходили, но я ни ни... завтра... все завтра...
купила сковородку с антипригарным покрытием, теперь могу жарить без масла...

Брусочек пишет:

ЭлиЛили, а почему пропускала?))
Ну да, через день самое оно будет

депрессия..потом простыла..потом было лень ..
куча не нужных отмазок ..

ya_budu_50, а я пока забросила это дело
думаю либо на выхах либо в понедельник начну заново 90-дневку) только уже без нарушений)
А то очень много себе позволяла и позволяю)
А пока у меня отдых))

ya_budu_50, да ну ты брось) у меня что ни круг, то пиво с рыбкой)
я не бросаю) просто хочу начать все заново)
сейчас сил поднаберусь) наемся вкусностей так, чтоб тошнило и в путь)
а то я хочу видеть реальные результаты 90-дневки, а не мои то разгрузы, то загрузы)
Тем более я бросать ничего не хочу) наоборот я не хочу возвращаться к прежней жизни
Мне нравится 90-дневка) хочу и дальше нее придерживаться) но вот так вот получилось, что выпадаю на пару тройку дней))
А дальше я снова в строю) тока теперь не хочу делать себе поблажек)
Хочу пройти все от и до без единого нарушения) вот такой пунктик у меня

ya_budu_50, а у меня вот такой пунктик) не хочу нарушать и все тут))
Не, ну понятное дело, что съесть кусочек мяска или перчик неположенный день - это нарушение)
А у меня попить пива это нарушение) и эти нарушения получаются неравноценные))
Поэтому в рамках системы нарушать это еще ничего)) а вот такие злостные срывы, я бы даже сказала, не допустимы)
так что я все еще с тобой)) и не отступлюсь, пока не достигну желаемой цели!))
В любом случае вредная еда меня уже не привлекает)
Я даже в эти пару дней не знаю что готовить то) ничего не охота) привыкла по системе питаться и других путей не вижу)
Так что я скоро вольюсь в нашу колею))
А ты умничка)) я стремлюсь к твоему результату!)) И рано или позно я все равно добьюсь результата))
Тем более этот год я сама обозначила как год перемен)) и я докажу себе, что я могу)) я сделаю и я добьюсь!