ya_budu_50, да дома не интересно
Просто хотела вместе с мужем) вместе веселее, да и он меня научит всему))
Нууу я тож склоняюсь к тому, чтобы пока просто сбрасывать вес) тем более чисто психологически будет тяжеловато) вес то не будет так интенсивно уходить) да еще может и увеличиваться)
Так что я пока буду просто худеть по диете) а там посмотрим)

ya_budu_50, ну я планирую еще кг 10-15 все-таки добить до лета) а там начать бегать на стадионе) ну и плюс в тренажерку с мужем) мне кажется так само то будет)) сейчас как раз до сессии буду пахать, потом сессия и месяцок еще поборюсь с жиром) а там и спорт начну вводить))

ya_budu_50 пишет:

ты с завтра со мной??

Конечно!)) сегодня на кефире)) жрать хочу, но похудеть больше
Так что ням-ням какой кефирчик вкусный))
Еще мужа надо мотивировать)) а то он любит соскакивать)) не, не) будет сидеть со мной как миленький) никакой пощады

ya_budu_50, не, ну просто реально ему надо худеть) хотя бы кг 10 скинуть и уже намного лучше будет себя чувствовать) у него давление высокое, а вес как раз на это влияет очень хорошо.. да я его голодом морить не собираюсь) буду вкусняшки какие-нибудь придумывать, чтобы ему было вкусно))))

ya_budu_50 пишет:

у меня витаминный, я сама хочу жрать по страшному, мяса хочу, мяса...)

Держись!))) завтра будешь мясо кушать)) никуда оно от тебя не денется!))))
А я пока в раздумьях чего б на завтра придумать) мож капустки с фаршем потушить или рыбку) или яиц отварить..... Короче все хочу))
Ну благо, что циклы не длинные, всего покушать можно)))

ya_budu_50, не, ничего не жирненькая))) нормальная!))
А то пропадет, жалко будет а так на пользу пойдет))

ya_budu_50, так, все) сегодня о еде не пишем) а то у меня тож тяжелый день

Брусочек, и удачи вам с мужем в начинании... давайте там без нарушений...

Такс, ну я взвесилась)
Результат в принципе огорчил) но все не так страшно)) тем более нарушала всего-то дня 4) так что жиры еще не успели впитаться
А по объемам кстати даже меньше стала по сравнению с 82 кг
Так что это действительно лишняя вода скорее всего) надеюсь, что за круг -другой все сгоню и буду снижаться)))
Во всяком случае я приложу все усилия для этого))))
Муж тоже завесился) его буду взвешивать раз в цикл, а может и раз в неделю) не знаю пока) надо с ним обсудить) а то у него вес не так интенсивно уходит) чтоб мотивацию не терял, надо взвешивать периодически)

Брусочек, видимо да, у тебя там вода и каки в животе, вот и объемы стоят... так что давайте с мужем в строй, и без серьезных нарушений...

Брусочек, все равно думаю, привешу завтра...
а еще я на ужин с кофе съела 3 квадратика белого шоколада...
ладно, посмотрим завтра...

Брусочек, ооооооой, не вам, дамочка, мне про ата-та говорить...
пусть отвеса и не будет, главное, чтобы не привесила... зато мяска наелась от души...