По питанию и отвесам, предлагаю отчитываться утром, на следующий день. Те кто сегодня начал в этой теме https://www.diets.ru/clubpage/1358751/
Девочки, начавшие ранее , могут писать в темах, соответсвующей недели.
Общение на все остальные темы - здесь.

Оленька697 пишет:

ЗДорово! Команда собирается!

Приветик! Да, надеюсь

ЛеснаяЯ пишет:

Вместе веселее!

Конечно, проверено!

Надюшка-толстушка пишет:

Всем приветик!!!!!!!!!!! Я не знала, что с сегодняшнего дня, поэтому я завтра уже начинаю диету!!!!!!!!! Всем удачи, ведь скоро НОВЫЙ ГОД!!!!!!!!!!!![/quote
нужно было мне раньше всем сообщить, не беда, завтра ждем!

Мурзолик пишет:

Привет. на прошлой неделе села на Магги но видно летнего строгача самой-себе мне не хватало. Днем веду себя правильно, вечером дома нарушаю. таким образом к пятнице ушло 2 кг. за воскресенье все наела. Сегодня начала с начала с первой недели. Опять не без греха. Постараюсь сейчас вести себя правильно. Мне очень надо скинуть 8кг. (Летом за 4 недели у меня это-же получилось )

Привет! Знакомая картинка
все получится в этот раз!

Victoria398 пишет:

Всем привет! Ната vodozmejka, умничка, что открыла клуб.
Я тоже не знала
тогда я тоже завтра начинаю

Приветик! Придумала только сегодня утром, потому и не предупредила заранее сама жалею.

Девочки у меня как не странно для самой себя сегодня пошло все легко. Есть лишнего было не охота. Может быть настрой помог. Посмотрим что будет дальше.

Всем привет! Первый день у меня прошел нормально, только вечером ооочень хотелось удовлетворить свой "жевательный инстинкт".

Vfhbyf5, в теме первая неделя Магги

Наши правила (подсмотрено у друзей)

отчеты по питанию и отвесы - в отдельных темах по неделям.

Кто начал раньше, но все же решил присоединиться к нам, соответственно вашей текущей неделе Я думаю так будет удобнее потом посмотреть, кто что кушал, какие были отвесы))

Лучше отчитываться на следующий день: что кушала и какой отвесик

остальное общение на главной странице, как то:
- ой, кажется я накосячила (или собираюсь)))
- ох, как же хочется кушать...
- а какой у кого спорт
- а кто чем мажется, обертывается и т.д.
- а как у кого с белым другом
и прочее, прочее

Общение только приветствуется, но недельные темки давайте оставим для диеты

спорт - личное дело каждого. За него никто с вас отчетов не требует. Но,думаю, все в курсе,что он не лишний в деле постройнения

вес в таблице отмечаем регулярно. В идеале - каждый день, если по каким-то обстоятельствам или личным соображениям не получается так часто, минимум - раз в неделю. Пустая таблица нам ни к чему

Теперь о грустном
Выскажу свое мнение по поводу участия в клубах Клубы создаются для общения и отчетов.

Если я не вижу вас на страницах клуба, и тем более в таблице, я делаю вывод,что клуб вам не нужен Возможно, вы решили поменять ситему питания, или у вас просто нет возможности и желания появляться тут. Вывод один - в таком случае вам лучше худеть самостоятельно, когда хочется отчитываться в своем дневнике, или перейти в другой клуб, если вы разочаровались в этой диете.

Если вам все же хочется оставаться участником нашего клуба, найдите минутку хотя бы иногда зайти и написать пару строк

Периодически списки участников будут корректироваться. То, что вес в табличке стоит - значение не имеет. Все мы прекрасно знаем, что если не изменять настройки, он отмечается автоматически во всех клубах, в которых состоит участник. Так что, кто знает, может вы уже давно не на нашей диете, а вес будет отмечаться у нас и пугать вновь вступивших девочек огромными плюсами

В клубе состоят только девочки, которые на данный момент худеют на этой диете и имеют время на отчеты! Пусть не ежедневные, но хоть какие-нибудь
Не хочу,чтобы наш клуб превратился в табличку из 30 участников с двумя отметками веса и прошлогодними записями в ленте

Ну вот, все что хотела сказать Всем хороших отвесиков и достижения поставленных целей