30 дней тренировок с Джиллиан Майклс.

Описание клуба

Приглашаю всех желающих испробовать свою волю к победе отзанимавшись 30 дней с Джиллиан Майклс. Всего 30 минут в день. Три уровня занятий по 10 дней каждый. Кто дойдет до конца?! Самый настойчивый, самый сильный и самый успешный! Вперед к победе над лишними килограммами!!!

Основатель: Natalinek1
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши результаты после окончания 30 дневного цикла занятий с Джиллиан
Третьи 10 дней с Джиллиан Майклс
Вторые 10 дней с Джиллиан Майклс
Первые 10 дней с Джиллиан Майклс
Частота заполнения таблицы
Скачать видео тренировок можно здесь
Активные участники! Отметьтесь здесь, пожалуйста!

Девочки! Провела чистку нашей таблицы. Удалила участников группы, неактивных более 2 месяцев. Мера необходимая, так как желающие вступить в Клуб не могли этого делать из-за его переполненности. Если кого то удалила зря, каюсь и приглашаю обратно. Подобные чистки планирую проводить 1 раз в месяц, поэтому не бросайте начатое! Занимайте, худейте, становитесь здоровыми и красивыми!

romahska	Идёт сохранение... :cryriver: Опять тормознула :cryriver: На работе завал :shock: С шестого я в отпуске :cloud: , дожить бы :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Опять тормознула На работе завал С шестого я в отпуске , дожить бы
Tekila	Идёт сохранение... Ой девоньки, халявлю я что-то последние дни :blush: Пока без последствий для фигуры, но пора браться за ум. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Ой девоньки, халявлю я что-то последние дни Пока без последствий для фигуры, но пора браться за ум.
romahska	Идёт сохранение... [b]Tekila[/b],Мы с тобой опять синхронно? :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Tekila,Мы с тобой опять синхронно?
Tekila	Идёт сохранение... Очень хочу тренироваться, но семейка моя взбунтовалась. Никак не могу отвоевать территорию для занятий. :D Получила, наконец, на почте заказанные DVD диски с тренировками JM: [url=http://www.diets.ru/photo/208618/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2011jun/23/09/270059_19247-650x650.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Очень хочу тренироваться, но семейка моя взбунтовалась. Никак не могу отвоевать территорию для занятий. Получила, наконец, на почте заказанные DVD диски с тренировками JM:
romahska	Идёт сохранение... :8: КЛАССС!!!!!!! :thumbsup: Они все с переводом????? Блиннннннн!!!!!!!!!!! :bravo: Меня с треньками на кухню выгнали :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года КЛАССС!!!!!!! Они все с переводом????? Блиннннннн!!!!!!!!!!! Меня с треньками на кухню выгнали
santabarbara	Идёт сохранение... А вчера ногу подвернула :cry: :cry: :cry: Сегодня позаниматься не смогла :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года А вчера ногу подвернула Сегодня позаниматься не смогла
Tekila	Идёт сохранение... Все с переводом, отличное качество. :thumbsup: У меня на кухне места нет, приходиться воевать за территорию и телек ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Все с переводом, отличное качество. У меня на кухне места нет, приходиться воевать за территорию и телек
Tekila	Идёт сохранение... [b]santabarbara[/b], во время тренировки подвернула? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года santabarbara, во время тренировки подвернула?
santabarbara	Идёт сохранение... [b]Tekila[/b], нет. Если б на тренировке, то было бы не обидно. Шестнадцать дней с Джилиан отзанималась. Так обидно.... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Tekila, нет. Если б на тренировке, то было бы не обидно. Шестнадцать дней с Джилиан отзанималась. Так обидно....
Tekila	Идёт сохранение... В любом случае обидно, поправляйся :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года В любом случае обидно, поправляйся
santabarbara	Идёт сохранение... Спасибо :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Спасибо
Raduza	Идёт сохранение... [quote="Tekila"]Получила, наконец, на почте заказанные DVD диски с тренировками JM[/quote] первый раз вижу человека купившего диски. :thumbsup: :bravo: , а мы пираты. :shock: :joke: В общем я "сдулась". Неделя безделья, поедания сладостей в виде халвы, а сегодня начала делать рипы. :sport: Какая халва была вкусная, я купила всякой разной в турецком магазине в Вене, и с шоколадом, и с орехами, и с карамелью. Пришлось отнести на работу, что бы там съели. :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Tekila пишет: Получила, наконец, на почте заказанные DVD диски с тренировками JM первый раз вижу человека купившего диски. , а мы пираты. В общем я "сдулась". Неделя безделья, поедания сладостей в виде халвы, а сегодня начала делать рипы. Какая халва была вкусная, я купила всякой разной в турецком магазине в Вене, и с шоколадом, и с орехами, и с карамелью. Пришлось отнести на работу, что бы там съели.
romahska	Идёт сохранение... Блин, я на работе весь стол слюнями закапала, пока про халву читала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Блин, я на работе весь стол слюнями закапала, пока про халву читала
Raduza	Идёт сохранение... Халва знатная была. Особенно понравилась с кармелью и орехами, только она не из подсолнечника, а сезама, вкус совершенно другой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Халва знатная была. Особенно понравилась с кармелью и орехами, только она не из подсолнечника, а сезама, вкус совершенно другой.
romahska	Идёт сохранение... [b]Raduza[/b], :8: А сезам, что за зверь такой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Raduza, А сезам, что за зверь такой?
Raduza	Идёт сохранение... Другое название кунжута http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D0%BD%D0%B6%D1%83%D1%82 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Другое название кунжута http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D0%BD%D0%B6%D1%83%D1%82
romahska	Идёт сохранение... Аааа! Ну простите темного человека :blush: буду знать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Аааа! Ну простите темного человека буду знать
aksinya11	Идёт сохранение... [b]Raduza[/b], ах, коварная искусительница!!! Надо халвы прикупить пожалуй, давно я ее не употребляла. Немножко да с утреца - самое то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Raduza, ах, коварная искусительница!!! Надо халвы прикупить пожалуй, давно я ее не употребляла. Немножко да с утреца - самое то.
Raduza	Идёт сохранение... Я ее года 3-4 не ела, теперь моя душенька спокойна, можно опять начинать поскакушки. :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Я ее года 3-4 не ела, теперь моя душенька спокойна, можно опять начинать поскакушки.
хронически худеющая	Идёт сохранение... Сегодня первый день второго уровня. Я в....нирване.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2011 года Сегодня первый день второго уровня. Я в....нирване....

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Aleksil
alimpiya
Amy_am_am
Ann 163
Annet91
Anyna2
Delirium1
Detalka
doctorgerl
Gna
Irinka72
kamnatka
Kasandra23
Katrina27
Katussha
kozochka88
Ksusha1510
Lennox
Leo M
lg1375
lorik-89
lubov zolotowa
lubov_gorodova
Malinka-200909
Mama3dochek
MURAVEY
Nadeejka
Natalinek1
nellwina
ninaKn59
omhet
petya
PlatonovaE
pupsik eremy
qwerty16
sanga
shevelenka
stubina
Tavita
xydelo4ka
друж-anya 2
еня19741408
Жена Карлсона
Ирина Королева 1
Ленка Алёнка
Милания
Нюкта
Олька Болька999
Осенний котенок
подружка2008
ПредНовоГодняя
Регинушка
Стройняшка_Я
Эле4ка76
юларянна
Юля Кириллова
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024