Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Продолжительность диеты Сайкова - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата.

Основатель: MamaZlaty07
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

elizavetka	Идёт сохранение... [quote="Валентина Михайловна"]Сегодня на работе есть было некогда, так что две картошины съела после работы, в 21-00. Интересно будет отвес или нет :( Вообще у меня начинается нервная полоса, может это поможет вернуть вес :([/quote] Валь, а что у тебя за проблемы? серьезное что то или обычная рабочая нервотрепка? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Валентина Михайловна пишет: Сегодня на работе есть было некогда, так что две картошины съела после работы, в 21-00. Интересно будет отвес или нет Вообще у меня начинается нервная полоса, может это поможет вернуть вес Валь, а что у тебя за проблемы? серьезное что то или обычная рабочая нервотрепка?
Svetolda	Идёт сохранение... Приветы! Что жру, что не жру, вес меняется не значительно. Так бесит, как же его раскачать? :cryriver: Причём вчера столько спорта было, а отвес 200 г всего. Если б не ГВ, а б уже какой строгач замутила бы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Приветы! Что жру, что не жру, вес меняется не значительно. Так бесит, как же его раскачать? Причём вчера столько спорта было, а отвес 200 г всего. Если б не ГВ, а б уже какой строгач замутила бы.
elizavetka	Идёт сохранение... [quote="Svetolda"]Приветы! Что жру, что не жру, вес меняется не значительно. Так бесит, как же его раскачать? :cryriver: Причём вчера столько спорта было, а отвес 200 г всего. Если б не ГВ, а б уже какой строгач замутила бы.[/quote] Думаю пока не наладится ГВ не надо пороть горячку, просто умеренно питайся+ легкие разгрузы+ спорт и вес стабильно пойдет вниз. у меня все девочки, кто недавно родил, все похудели на ГВ, особо не прилагая усилий, так что все будет ок, главное не уходи в зажеры:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Svetolda пишет: Приветы! Что жру, что не жру, вес меняется не значительно. Так бесит, как же его раскачать? Причём вчера столько спорта было, а отвес 200 г всего. Если б не ГВ, а б уже какой строгач замутила бы. Думаю пока не наладится ГВ не надо пороть горячку, просто умеренно питайся+ легкие разгрузы+ спорт и вес стабильно пойдет вниз. у меня все девочки, кто недавно родил, все похудели на ГВ, особо не прилагая усилий, так что все будет ок, главное не уходи в зажеры
Svetolda	Идёт сохранение... У меня мало молока, в роддоме отругали, что ребёнок потерял больше 10% веса, сказали, что на выбор или под капельницу ребёнка, или вводить прикорм. Естествено я выбрала второе. Но молоко есть, но как увеличить лактацию ума не приложу. Много пью, прикладываю к груди каждые 3 часа, но молока мало. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года У меня мало молока, в роддоме отругали, что ребёнок потерял больше 10% веса, сказали, что на выбор или под капельницу ребёнка, или вводить прикорм. Естествено я выбрала второе. Но молоко есть, но как увеличить лактацию ума не приложу. Много пью, прикладываю к груди каждые 3 часа, но молока мало.
elizavetka	Идёт сохранение... Света, у меня была таже проблема, в дет. больнице, в Гайльэзерсе есть спец. по ГВ, может сьезди к нему, мне помогло. Еще есть Клуб кормящих мам у нас, там тоже хорошо консультируют:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Света, у меня была таже проблема, в дет. больнице, в Гайльэзерсе есть спец. по ГВ, может сьезди к нему, мне помогло. Еще есть Клуб кормящих мам у нас, там тоже хорошо консультируют
ВВМ55	Идёт сохранение... [quote="elizavetka"]Валь, а что у тебя за проблемы? серьезное что то или обычная рабочая нервотрепка?[/quote] Собралась работу менять, а начальство палки в колеса вставляет. Сплошные нервы сейчас. :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года elizavetka пишет: Валь, а что у тебя за проблемы? серьезное что то или обычная рабочая нервотрепка? Собралась работу менять, а начальство палки в колеса вставляет. Сплошные нервы сейчас.
Казюка	Идёт сохранение... [b]Svetolda[/b], каждые три часа прикладывать мало. Надо прикладывать чаще. Раз в 40 минут. Ага. И совместный сон. При совместном сне лактация налаживается быстрее. Все из за чего: ты чувствуешь запах ребенка, в мозг поступает сигнал, что ребенок рядом, а следовательно надо накормить, молоко начинает вырабатываться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Svetolda, каждые три часа прикладывать мало. Надо прикладывать чаще. Раз в 40 минут. Ага. И совместный сон. При совместном сне лактация налаживается быстрее. Все из за чего: ты чувствуешь запах ребенка, в мозг поступает сигнал, что ребенок рядом, а следовательно надо накормить, молоко начинает вырабатываться.
elizavetka	Идёт сохранение... доброе утро! вот что значит поздно поужинала, отвес 200 гр.ела мясо в 21.30 и еще нарушила - добавила чуть чуть зеленый салат. Сегодня бууду холодный суп делать, без яйца, только свекла, огурец, редиска и кефир:) и строго до 18 кушать буду, а еще лучше до 16. а еще кто то сидит на сайкове? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года доброе утро! вот что значит поздно поужинала, отвес 200 гр.ела мясо в 21.30 и еще нарушила - добавила чуть чуть зеленый салат. Сегодня бууду холодный суп делать, без яйца, только свекла, огурец, редиска и кефир и строго до 18 кушать буду, а еще лучше до 16. а еще кто то сидит на сайкове?
ВВМ55	Идёт сохранение... Я сижу. Но я строго сижу, без нарушений. Вчера на работе съела гр 250 творога и дома вечером четверть пачки. Сегодня овощифрукты, пока съела апельсин. Желудок уже привык, есть не просит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года Я сижу. Но я строго сижу, без нарушений. Вчера на работе съела гр 250 творога и дома вечером четверть пачки. Сегодня овощифрукты, пока съела апельсин. Желудок уже привык, есть не просит
bestgirl34	Идёт сохранение... Привет всем! Наконец-то хоть что то стало меняться... Я худею..вес сдвинулся...хожу пешком диету строго соблюдаю. Купила фито чай- пью 3 раза в день. Подключила льняное масло- прочитала что помогает похудеть... О результатах расскажу . Всем удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года Привет всем! Наконец-то хоть что то стало меняться... Я худею..вес сдвинулся...хожу пешком диету строго соблюдаю. Купила фито чай- пью 3 раза в день. Подключила льняное масло- прочитала что помогает похудеть... О результатах расскажу . Всем удачи!
Svetolda	Идёт сохранение... Всем по привету! Елизаветка, Казюка! Спасибо за ваши советы! Наверное вызову на дом ККМ-щиков, может помогут... Попробуем совместный сон, может поможет, хотя с 5-ти - 6-ти утра Милашка спит у меня на груди, где-то до 8-ми утра. О насущном, вес на месте стоит, вчера ела нормально, спорта не было, кроме прогулок, не привеса не отвеса. Сегодня углеводный день - фрукты, овощи, зелень, добавлю овсянку запаренную, вот такой у меня Сайков. Завтра на свадьбу идём.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года Всем по привету! Елизаветка, Казюка! Спасибо за ваши советы! Наверное вызову на дом ККМ-щиков, может помогут... Попробуем совместный сон, может поможет, хотя с 5-ти - 6-ти утра Милашка спит у меня на груди, где-то до 8-ми утра. О насущном, вес на месте стоит, вчера ела нормально, спорта не было, кроме прогулок, не привеса не отвеса. Сегодня углеводный день - фрукты, овощи, зелень, добавлю овсянку запаренную, вот такой у меня Сайков. Завтра на свадьбу идём....
ВВМ55	Идёт сохранение... Даааа, +300 гр :cry: , вчера нахвасталась что строго сижу, а сама в 20=00 часов слопала почти кг черешни, вот она и вылезла вся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июня 2011 года Даааа, +300 гр , вчера нахвасталась что строго сижу, а сама в 20=00 часов слопала почти кг черешни, вот она и вылезла вся.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Baterfly[/b], молодец :thumbsup: [b]Валентина Михайловна[/b], :D ай-ай-ай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года Baterfly, молодец Валентина Михайловна, ай-ай-ай
bestgirl34	Идёт сохранение... всем привет! MamaZlaty спасибо за поддержку! Цель поставила, себе установку дала, думаю всё получится. Тем более уже вижу результат. Как только добьюсь цели сфотаюсь... Всем удачи! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года всем привет! MamaZlaty спасибо за поддержку! Цель поставила, себе установку дала, думаю всё получится. Тем более уже вижу результат. Как только добьюсь цели сфотаюсь... Всем удачи!
ВВМ55	Идёт сохранение... Вчера был загрузочный день, а сегодня новый круг диеты и картошечка. На 60 уже смотреть не могу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Вчера был загрузочный день, а сегодня новый круг диеты и картошечка. На 60 уже смотреть не могу.
ВВМ55	Идёт сохранение... да что же это такое :cryriver: когда же вес вниз пойдет, живу впроголодь, можно сказать, а он :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года да что же это такое когда же вес вниз пойдет, живу впроголодь, можно сказать, а он
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Валентина Михайловна[/b], может полопать активно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года Валентина Михайловна, может полопать активно?
ВВМ55	Идёт сохранение... :beach: :cake: :drink: :sleep: :thumbsup: :D неееее. мне такое нельзя предлагать, а то увлекусь :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года неееее. мне такое нельзя предлагать, а то увлекусь
MamaZlaty07	Идёт сохранение... я с воскресенья сюда, СРОЧНО!!! :bravo: :cryriver: :bravo: :cryriver: Муж в субботу на работу на полтора месяца, а я хотя бы на круг на САйкова (а может и два, а может и три ;) ). Что я делаю!!! Ааааа!!! Жру, как слонище! Причем на ужин такие гадости! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года я с воскресенья сюда, СРОЧНО!!! Муж в субботу на работу на полтора месяца, а я хотя бы на круг на САйкова (а может и два, а может и три ). Что я делаю!!! Ааааа!!! Жру, как слонище! Причем на ужин такие гадости!
ВВМ55	Идёт сохранение... Вечер расслабленного ужина : коньяк, лимон , сыр,, шоколад , фрукты..... а завтра снова в бой ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2011 года Вечер расслабленного ужина : коньяк, лимон , сыр,, шоколад , фрукты..... а завтра снова в бой

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
alina-lina
elenumel
elizavetka
KSUUSHKA
Lentochka7
L_SI
MamaZlaty07
marikaa
MURAVEY
Svetolda
tanyana2
TONYA3
Айлю
ангел-надежды
ВВМ55
Викачка deleted
ЕВЗ deleted
Загадочная...
Касатик4
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры