Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Продолжительность диеты Сайкова - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата.

Основатель: MamaZlaty07
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

MamaZlaty07	Идёт сохранение... купила себе 3 банана... с кожурой они в магазине вышли 575гр, так что слопаю все... 400 грамм как раз их и будет :thumbsup: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года купила себе 3 банана... с кожурой они в магазине вышли 575гр, так что слопаю все... 400 грамм как раз их и будет
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty"]хотя после 5 кг арбуза, тебе это сейчас не помешает[/quote] ну сейчас эт 100%... а то смотрю на себя в зеркало...АРБУЗ! :joke: :secret: хорошо что сегодня дома :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года MamaZlaty пишет: хотя после 5 кг арбуза, тебе это сейчас не помешает ну сейчас эт 100%... а то смотрю на себя в зеркало...АРБУЗ! хорошо что сегодня дома
kaymera	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty"] 400 грамм как раз их и будет [/quote] а по калориям картошка меньше, так что Женя ты самая наевшаяся будешь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года MamaZlaty пишет: 400 грамм как раз их и будет а по калориям картошка меньше, так что Женя ты самая наевшаяся будешь
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]MamaZlaty[/b] т.е. можно вместо картошки лопать бананы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года MamaZlaty т.е. можно вместо картошки лопать бананы?
ангел-надежды	Идёт сохранение... девочки скажите картошку как лучше - запекать или в мундире??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года девочки скажите картошку как лучше - запекать или в мундире???
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], можно бананы.. ну, это уже из варианта - переделка диеты под себя любимую... Я же на Долиной отсидела после родов 4 месяца... под конец видеть не могла ничего из всех продуктов, приходилось переделывать диету под себя. На 1стр. есть несколько рецептов, которые я придумала еще тогда, 4 года назад. Картошка и так и так нормальная.. в мундире она сочнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года ангел-надежды, можно бананы.. ну, это уже из варианта - переделка диеты под себя любимую... Я же на Долиной отсидела после родов 4 месяца... под конец видеть не могла ничего из всех продуктов, приходилось переделывать диету под себя. На 1стр. есть несколько рецептов, которые я придумала еще тогда, 4 года назад. Картошка и так и так нормальная.. в мундире она сочнее
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]а по калориям картошка меньше, так что Женя ты самая наевшаяся будешь[/quote] :evil: :evil: :evil: пошла считать и сравнивать :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года kaymera пишет: а по калориям картошка меньше, так что Женя ты самая наевшаяся будешь пошла считать и сравнивать
MamaZlaty07	Идёт сохранение... -сваренный в «мундире» – 66 ккал, -запеченный картофель в мундире – 80 ккал. Бананы 91 ккал. так что разница не большая, если картошка запеченная... Лааадно, уговорили, съем 2 банана... 1 уже и 1 часов в 5 вечера :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года -сваренный в «мундире» – 66 ккал, -запеченный картофель в мундире – 80 ккал. Бананы 91 ккал. так что разница не большая, если картошка запеченная... Лааадно, уговорили, съем 2 банана... 1 уже и 1 часов в 5 вечера
kaymera	Идёт сохранение... в картошке больше белка, так на ней дольше протянуть можно, а в бананах угли зашкаливают :blush: ну это я так к сведению Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года в картошке больше белка, так на ней дольше протянуть можно, а в бананах угли зашкаливают ну это я так к сведению
andreya33	Идёт сохранение... ну как вы, девочки, держитесь нормально? Я в норме, все по плану. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года ну как вы, девочки, держитесь нормально? Я в норме, все по плану.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... и я нормально, только как съела 1 банан и грамм 200 кефира, так больше и некогда было больше кушать. Уже почти 7 вечера, так что терпим до завтра... все... нечего было щелкать клювом и есть вовремя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года и я нормально, только как съела 1 банан и грамм 200 кефира, так больше и некогда было больше кушать. Уже почти 7 вечера, так что терпим до завтра... все... нечего было щелкать клювом и есть вовремя
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="andrianna"]держитесь нормально[/quote] я вроде пока нормально :) кушать не хочется, но вот какая-то слабость есть... головокружение + t... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года andrianna пишет: держитесь нормально я вроде пока нормально кушать не хочется, но вот какая-то слабость есть... головокружение + t...
ангел-надежды	Идёт сохранение... я думаю может это вчерашний арбуз дает о себе знать... :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года я думаю может это вчерашний арбуз дает о себе знать...
andreya33	Идёт сохранение... вполне может быть. С арбузами вообще поосторожней надо, я думаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года вполне может быть. С арбузами вообще поосторожней надо, я думаю
andreya33	Идёт сохранение... а мне вот еще на сегодня испытание пережить надо: муж приходит с работы поздно, примерно в21,30, надо покормить, еще и не готовила ничего ему, так что там надо железную волю... Как правило, как раз в те моменты и срывалась раньше. НО НЕ СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня ничего не попробую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года а мне вот еще на сегодня испытание пережить надо: муж приходит с работы поздно, примерно в21,30, надо покормить, еще и не готовила ничего ему, так что там надо железную волю... Как правило, как раз в те моменты и срывалась раньше. НО НЕ СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня ничего не попробую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]andrianna[/b] держись!!!! мы с тобой!! :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года andrianna держись!!!! мы с тобой!!
andreya33	Идёт сохранение... ок!!!! Буду твердой как скала!!!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года ок!!!! Буду твердой как скала!!!!!
andreya33	Идёт сохранение... [b]kaymera[/b], а ты как день провела? Как малыш, поваренок твой маленький?! Получше ему? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года kaymera, а ты как день провела? Как малыш, поваренок твой маленький?! Получше ему?
ANAFISH	Идёт сохранение... Всем привет))) я вступила))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года Всем привет))) я вступила)))
andreya33	Идёт сохранение... [b]ANAFISH[/b], привет! Ты сегодня уже на Долинке или с завтрашнего дня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2011 года ANAFISH, привет! Ты сегодня уже на Долинке или с завтрашнего дня?

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
alina-lina
elenumel
elizavetka
KSUUSHKA
Lentochka7
L_SI
MamaZlaty07
marikaa
MURAVEY
Svetolda
tanyana2
TONYA3
Айлю
ангел-надежды
ВВМ55
Викачка deleted
ЕВЗ deleted
Загадочная...
Касатик4
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры