andrianna пишет:

Ну не лезет че-то он уже мне... А вы как с кефиром?!

я литр легко вливаю , точнее упаковку или бутылку, а там от 930 до 950 грамм

ангел-надежды пишет:

думаю не нарушила?

завтра посмотрим я тоже утащила огурец и помидор плюсом к 400 граммам вишни

а у меня чет вобще жор пропал... всмысле,раньше вечером пипец как хотелось есть,не могла поэтому держаться на диетах....
а щас норма вобще)))

может это еще спирулина так действует? ну, аппетит уменьшает?

MamaZlaty пишет:

спать уже пора, а она хочет

знаю что пора, но никак не заставлю.... мож после ванны аппетиты пропадут

ANAFISH, вот по поводу см...
Определитель телосложения

Существует 3 типа телосложения: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое.
Для нормостенического телосложения характерно:
Индекс Соловьева для мужчин равен 18-20, а для женщин - 15-17 см. Индекс Соловьева - это окружность самого тонкого места на запястье.
телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.
Для гиперстенического телосложения характерно:
Индекс Соловьева более 17 см у женщин и более 20 у мужчин.
телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.
У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.
Для астенического телосложения характерно:
Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.
У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.

у меня 15,5-16 получилось....
и че это значит?

ANAFISH пишет:

у меня 15,5-16 получилось....

у меня тоже 15

ANAFISH пишет:

у меня 15,5-16 получилось....
и че это значит?

это значит:
Для нормостенического телосложения характерно:
для женщин - 15-17 см.
телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.

у меня 14см

MamaZlaty пишет:

у меня 14,5:
У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.

Но он все же ближе к нормостеникам, так что не так уж и слабо у меня развиты мышцы

ты хочешь сказать,что я не могу быть как ты 53 штоли?

надо попробовать)))