Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Продолжительность диеты Сайкова - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата.

Основатель: MamaZlaty07
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

kaymera	Идёт сохранение... [quote="Айлю"]еле-еле талию нашла[/quote] Айгуль не расстраивайся, скоро она обязательно появиться, особенно после Сайкова :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2011 года Айлю пишет: еле-еле талию нашла Айгуль не расстраивайся, скоро она обязательно появиться, особенно после Сайкова
Айлю	Идёт сохранение... [b]kaymera[/b], да я точно знаю, что Сайков поможет, вот только как же на него трудно садиться... да и потом все сброшенные кг-ки при несоблюдении оч быстро возвращаются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2011 года kaymera, да я точно знаю, что Сайков поможет, вот только как же на него трудно садиться... да и потом все сброшенные кг-ки при несоблюдении оч быстро возвращаются.
kaymera	Идёт сохранение... [b]Айлю[/b], в нашем случае, нельзя возвращаться к прежнему образу жизни, нужно менять правила питания и тогда ни что не вернется ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2011 года Айлю, в нашем случае, нельзя возвращаться к прежнему образу жизни, нужно менять правила питания и тогда ни что не вернется
elizavetka	Идёт сохранение... ну что девули, большая компашка собирается!! я тоже выходные поем что хо4ется, а с понедельника на строгого Сайкова:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2011 года ну что девули, большая компашка собирается!! я тоже выходные поем что хо4ется, а с понедельника на строгого Сайкова
elizavetka	Идёт сохранение... всем привет, у меня начало Сайкова сегодня! где все? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года всем привет, у меня начало Сайкова сегодня! где все?
bestgirl34	Идёт сохранение... привет всем! У меня первый день. Картошка и кефир. Вечером напишу сколько отвес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года привет всем! У меня первый день. Картошка и кефир. Вечером напишу сколько отвес
L_SI	Идёт сохранение... Привет всем. Стартую завтра. Кефир закуплен, картошечку запеку с утра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года Привет всем. Стартую завтра. Кефир закуплен, картошечку запеку с утра.
kaymera	Идёт сохранение... я сегодня первый день :) картофелю наварила кучу и кефирчик :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года я сегодня первый день картофелю наварила кучу и кефирчик
bestgirl34	Идёт сохранение... У меня второй день на твороге. За вчерашний день отвес 1 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года У меня второй день на твороге. За вчерашний день отвес 1 кг
elizavetka	Идёт сохранение... всем доброе утро! у меня отвес 2100 кг! но в4ера был не 1 день, а просто разгруз, сегодня будет первый; бананы+ кефир. день весь занят: курсы 4 часа, потом работа, постораюсь еще позаниматься на тренажоре :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года всем доброе утро! у меня отвес 2100 кг! но в4ера был не 1 день, а просто разгруз, сегодня будет первый; бананы+ кефир. день весь занят: курсы 4 часа, потом работа, постораюсь еще позаниматься на тренажоре
elizavetka	Идёт сохранение... всем доброе утро! у меня отвес 2100 кг! но в4ера был не 1 день, а просто разгруз, сегодня будет первый; бананы+ кефир. день весь занят: курсы 4 часа, потом работа, постораюсь еще позаниматься на тренажоре :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года всем доброе утро! у меня отвес 2100 кг! но в4ера был не 1 день, а просто разгруз, сегодня будет первый; бананы+ кефир. день весь занят: курсы 4 часа, потом работа, постораюсь еще позаниматься на тренажоре
elizavetka	Идёт сохранение... батерфляй с отвесом!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года батерфляй с отвесом!!!
bestgirl34	Идёт сохранение... Elizavetka спасибо! Вас тоже с отвесом. 2100 это плюс физическая нагрузка? А бананы разве можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Elizavetka спасибо! Вас тоже с отвесом. 2100 это плюс физическая нагрузка? А бананы разве можно?
plata	Идёт сохранение... Привет всем! За неделю -5кг. Но я еще занималась на велотренажере по 30мин в день. Сбросить надо еще много, поэтому я с вами надолго! Оч. рада, что вас так много!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Привет всем! За неделю -5кг. Но я еще занималась на велотренажере по 30мин в день. Сбросить надо еще много, поэтому я с вами надолго! Оч. рада, что вас так много!!
Загадочная брюнетка	Идёт сохранение... Девочки,а можно отваривать картошку?нет духовки! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Девочки,а можно отваривать картошку?нет духовки!
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Загадочная брюнетка[/b], можно и отваривать и в микре и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Загадочная брюнетка, можно и отваривать и в микре и т.д.
Загадочная брюнетка	Идёт сохранение... Спасибо!!!Представляете,я так ошибалась!у меня весы показывают в граммах,я наверно не правильно посчитала и когда были фрукты съела всего одну мандаринку!!!а оказывается надо было больше,поэтому я сорвалась!!!такая глупая ошибка!!! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Спасибо!!!Представляете,я так ошибалась!у меня весы показывают в граммах,я наверно не правильно посчитала и когда были фрукты съела всего одну мандаринку!!!а оказывается надо было больше,поэтому я сорвалась!!!такая глупая ошибка!!!
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Загадочная брюнетка[/b], не очень поняла в чем ошибка? Ну, в граммах весы все показывают... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Загадочная брюнетка, не очень поняла в чем ошибка? Ну, в граммах весы все показывают...
Загадочная брюнетка	Идёт сохранение... просто мне подруга объяснила-400гр.это почти полкило,а одна мандаринка же не может весить полкило,получается она весила 40гр.,значит я просто ела меньше чем надо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года просто мне подруга объяснила-400гр.это почти полкило,а одна мандаринка же не может весить полкило,получается она весила 40гр.,значит я просто ела меньше чем надо!
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]Загадочная брюнетка[/b], конечно не может... плюс вычитай вес кожуры... 400 грамм это минимум 5 мандаринок Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Загадочная брюнетка, конечно не может... плюс вычитай вес кожуры... 400 грамм это минимум 5 мандаринок

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
alina-lina
elenumel
elizavetka
KSUUSHKA
Lentochka7
L_SI
MamaZlaty07
marikaa
MURAVEY
Svetolda
tanyana2
TONYA3
Айлю
ангел-надежды
ВВМ55
Викачка deleted
ЕВЗ deleted
Загадочная...
Касатик4
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры