Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Продолжительность диеты Сайкова - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата.

Основатель: MamaZlaty07
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

MamaZlaty07	Идёт сохранение... [b]ВВМ55[/b], привет. :cloud: [quote="ВВМ55"]Молодец! Держись![/quote] я о еде перестала думать, нахожу дела, поэтому, кроме небольшой долбежки в висок (от нехватик калорий, наверное), ничего нет... Причем, желудок и не просит есть... уже смирился и сидит тихо :D [quote="ВВМ55"]А у меня аж целый кг прибавился,[/quote] ну, наверное, вчера отметила начало диеты поеданием всего, что было в доме? :D [quote="ВВМ55"]Начинаю сегодня, Удачи нам и силы воли![/quote] не зацикливайся, что ты на диете... лучше зациклись на спорте или прогулках... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года ВВМ55, привет. ВВМ55 пишет: Молодец! Держись! я о еде перестала думать, нахожу дела, поэтому, кроме небольшой долбежки в висок (от нехватик калорий, наверное), ничего нет... Причем, желудок и не просит есть... уже смирился и сидит тихо ВВМ55 пишет: А у меня аж целый кг прибавился, ну, наверное, вчера отметила начало диеты поеданием всего, что было в доме? ВВМ55 пишет: Начинаю сегодня, Удачи нам и силы воли! не зацикливайся, что ты на диете... лучше зациклись на спорте или прогулках...
ВВМ55	Идёт сохранение... Вот уж точно, все мысли о том, что съесть чтобы похудеть, утром был кофе, в 16:00 кабачки, не Сайков, но, думаю вечером кефир, ну, а завтра уже строго начну Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года Вот уж точно, все мысли о том, что съесть чтобы похудеть, утром был кофе, в 16:00 кабачки, не Сайков, но, думаю вечером кефир, ну, а завтра уже строго начну
MamaZlaty07	Идёт сохранение... :D опять ты халявишь... впрочем, я сама сегодня накосячила, за мелкой салат доела :blush: завтра творог буду строго... Только не обезжиренный :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года опять ты халявишь... впрочем, я сама сегодня накосячила, за мелкой салат доела завтра творог буду строго... Только не обезжиренный
ВВМ55	Идёт сохранение... Картошку запекла, сегодня любимый день - картошка, ушла на работу,я сегодня с 09:00 до 21:00 работаю, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года Картошку запекла, сегодня любимый день - картошка, ушла на работу,я сегодня с 09:00 до 21:00 работаю,
ВВМ55	Идёт сохранение... Злата, наверное уже школу заканчивает? невеста уже? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года Злата, наверное уже школу заканчивает? невеста уже?
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [quote="ВВМ55"]Злата, наверное уже школу заканчивает? невеста уже?[/quote] в 7 класс переходит... в последнем дневнике я фотку нашу выложила ;) У меня минус 200 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года ВВМ55 пишет: Злата, наверное уже школу заканчивает? невеста уже? в 7 класс переходит... в последнем дневнике я фотку нашу выложила У меня минус 200
ВВМ55	Идёт сохранение... фотку видела, ну, да, большая уже, сижу на работе, съела одну картошину , вкусно то как, А вот завтра самый нелюбимый день - творог, но уже настроилась, да и дисциплинирует - ведь вдвоем сидим, надо взять себя в руки наконец-то. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года фотку видела, ну, да, большая уже, сижу на работе, съела одну картошину , вкусно то как, А вот завтра самый нелюбимый день - творог, но уже настроилась, да и дисциплинирует - ведь вдвоем сидим, надо взять себя в руки наконец-то.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... Я еще не ела. У меня будет час перерыва в 14. Слопаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года Я еще не ела. У меня будет час перерыва в 14. Слопаю
ВВМ55	Идёт сохранение... 700 гр после первого дня,.....продолжаем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2019 года 700 гр после первого дня,.....продолжаем
MamaZlaty07	Идёт сохранение... у меня минус 400 еще... вес 70.9 Я сегодня куру буду есть... хочу ее с луком потушить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2019 года у меня минус 400 еще... вес 70.9 Я сегодня куру буду есть... хочу ее с луком потушить
MamaZlaty07	Идёт сохранение... еще минус 400... но я вчера косячилаааа!!!! :blush: Что то у меня кура за собой потянула еще апельсин и салат крабовый несколько ложек :( Блин, хоть совсем не ешь :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2019 года еще минус 400... но я вчера косячилаааа!!!! Что то у меня кура за собой потянула еще апельсин и салат крабовый несколько ложек Блин, хоть совсем не ешь
ВВМ55	Идёт сохранение... минус 700, я тоже запеканку из творога ела, не люблю я творог, сегодня фрукты, думаю может на овощах посидеть, салат метелка сделать, на фруктах я пересесть могу, или грейпфрут купить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2019 года минус 700, я тоже запеканку из творога ела, не люблю я творог, сегодня фрукты, думаю может на овощах посидеть, салат метелка сделать, на фруктах я пересесть могу, или грейпфрут купить
ВВМ55	Идёт сохранение... От тебя уже 4 с лишним кг отвалилось, круто, держись Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2019 года От тебя уже 4 с лишним кг отвалилось, круто, держись
MamaZlaty07	Идёт сохранение... я вчера пошла в гипер мелкой на ужин купить еды... Иду, а с меня джинсы сваливаются. думала их там потеряю :D ТОлько я вчера ходила так, ходила и решила, что заслужила нормальный один ужин. Так что я сегодня +700... Но все! Иду дальше... Просто аж штормило вчера от слабости Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2019 года я вчера пошла в гипер мелкой на ужин купить еды... Иду, а с меня джинсы сваливаются. думала их там потеряю ТОлько я вчера ходила так, ходила и решила, что заслужила нормальный один ужин. Так что я сегодня +700... Но все! Иду дальше... Просто аж штормило вчера от слабости
MamaZlaty07	Идёт сохранение... хочу себе купить чай... а то с этой диетой что-то все свелось к нулю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2019 года хочу себе купить чай... а то с этой диетой что-то все свелось к нулю
ВВМ55	Идёт сохранение... минус 500 гр, ну, я на овощах и фруктах меры не знаю, ем пока всё :blush: :blush: с меня еще ничего не сваливается, наоборот ничего не лезет, одежды много , а надеть нечего, я вечером пью чай " похудей" , очень хорошо, утром разок и все, без дискомфорта. Думаю, что с субботой делать, молокочай сварить или на воде попробовать, на воде не смогу. или кефир , или молокочай. К диете уже привыкла, так что думаю еще недельку посижу. Сегодня окорочка запеку в духовке, замариновала вчера с травками, без соли, зато хоть пахнуть будут вкусно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 апреля 2019 года минус 500 гр, ну, я на овощах и фруктах меры не знаю, ем пока всё с меня еще ничего не сваливается, наоборот ничего не лезет, одежды много , а надеть нечего, я вечером пью чай " похудей" , очень хорошо, утром разок и все, без дискомфорта. Думаю, что с субботой делать, молокочай сварить или на воде попробовать, на воде не смогу. или кефир , или молокочай. К диете уже привыкла, так что думаю еще недельку посижу. Сегодня окорочка запеку в духовке, замариновала вчера с травками, без соли, зато хоть пахнуть будут вкусно.
ВВМ55	Идёт сохранение... + 200, переела курицы, потому что вкусно было со специями, в следующий раз просто отварю грудку, сегодня как-то плохинько, голова болит и тошнит, выпила чаю сладкого, на работу взяла огурцы и кефир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2019 года + 200, переела курицы, потому что вкусно было со специями, в следующий раз просто отварю грудку, сегодня как-то плохинько, голова болит и тошнит, выпила чаю сладкого, на работу взяла огурцы и кефир.
MamaZlaty07	Идёт сохранение... :wall: :wall: :wall: нельзя есть... вот совсем нельзя!!!! Я 3 день не могу слезть с жратвы :wall: :wall: :wall: Сегодня в 8 утра уже окрошки нарубилась... (приготовила и сразу поела) Все, дальше ничего не буду... И завтра на за ум... кефир и картошка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года нельзя есть... вот совсем нельзя!!!! Я 3 день не могу слезть с жратвы Сегодня в 8 утра уже окрошки нарубилась... (приготовила и сразу поела) Все, дальше ничего не буду... И завтра на за ум... кефир и картошка
ВВМ55	Идёт сохранение... у меня тоже +100, фруктов объелась, сегодня молокочай. Жень, ну, поешь в выходные, а с понедельника опять на диету, вспомни, как раньше с понедельника по пятницу на диете, в выхи едим, потом опять диета, может срывов не будет, все таки мы его (вес) должны одолеть, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года у меня тоже +100, фруктов объелась, сегодня молокочай. Жень, ну, поешь в выходные, а с понедельника опять на диету, вспомни, как раньше с понедельника по пятницу на диете, в выхи едим, потом опять диета, может срывов не будет, все таки мы его (вес) должны одолеть,
ВВМ55	Идёт сохранение... я пока настроена диетиться, благодаря твоей поддержке ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2019 года я пока настроена диетиться, благодаря твоей поддержке

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
alina-lina
elenumel
elizavetka
KSUUSHKA
Lentochka7
L_SI
MamaZlaty07
marikaa
MURAVEY
Svetolda
tanyana2
TONYA3
Айлю
ангел-надежды
ВВМ55
Викачка deleted
ЕВЗ deleted
Загадочная...
Касатик4
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Диета доктора Сайкова. Мы снова вместе :)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры