90 дней с новыми силами(2015)

Описание клуба

Вот и пришел 2015 год. Ох уж эти праздники: много вкусной, но не самой полезной еды. Наш клуб для тех кто на 90-дневной диете раздельного питания, для тех кто стремится быть стройной,здоровой и счастливой!!! Нууу...ПОЕХАЛИ!

Основатель: anut04ka1
Вступление: открытое
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Рецепты
Наши объемы

Petata	Идёт сохранение... Девочки, а в клуб принимаете только тех, кто начал 90-дневку с 1 января? Просто у меня 21/90 сейчас. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Девочки, а в клуб принимаете только тех, кто начал 90-дневку с 1 января? Просто у меня 21/90 сейчас.
anut04ka1	Идёт сохранение... [quote="Petata"]Девочки, а в клуб принимаете только тех, кто начал 90-дневку с 1 января? Просто у меня 21/90 сейчас.[/quote] Принимаем всех кто придерживается 90 дневки не важно на каком вы дне. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Petata пишет: Девочки, а в клуб принимаете только тех, кто начал 90-дневку с 1 января? Просто у меня 21/90 сейчас. Принимаем всех кто придерживается 90 дневки не важно на каком вы дне.
anut04ka1	Идёт сохранение... [quote="Аксиомка"]Девочки утро доброе вам!!!!! И меня день порадовал отвесом!!!! Никогда не думала что после картошечки может быть отвесик. :) а сегодня будет паста со шпинатом. Ням ням . Всем удачи и хороших отвесиков!!!![/quote] Поздравляю с отвесиком!!! Молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Аксиомка пишет: Девочки утро доброе вам!!!!! И меня день порадовал отвесом!!!! Никогда не думала что после картошечки может быть отвесик. а сегодня будет паста со шпинатом. Ням ням . Всем удачи и хороших отвесиков!!!! Поздравляю с отвесиком!!! Молодец!
Бабочка-2014	Идёт сохранение... Всем привет, я сегодня в печали потомучто после фруктового дня отвеса нет совсвем,ну как так? Не может ли так быть изза того что я очень мало сплю, может ктото чтото знает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Всем привет, я сегодня в печали потомучто после фруктового дня отвеса нет совсвем,ну как так? Не может ли так быть изза того что я очень мало сплю, может ктото чтото знает?
anut04ka1	Идёт сохранение... Все может быть, я когда мало сплю и мало ем вес тоже стоит и дллго может стоять (от3 до 7 дней).как ни странно мой организ для сдвига с такого плато нужно всего лишь накормить(конечно не чем попало , а согласно диете) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Все может быть, я когда мало сплю и мало ем вес тоже стоит и дллго может стоять (от3 до 7 дней).как ни странно мой организ для сдвига с такого плато нужно всего лишь накормить(конечно не чем попало , а согласно диете)
Lena3042	Идёт сохранение... привет девчонки! И я с вами... А я сегодня на варёной курочке, надеюсь выдержу. Уж очень хочется быть красивой и стройной. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года привет девчонки! И я с вами... А я сегодня на варёной курочке, надеюсь выдержу. Уж очень хочется быть красивой и стройной.
Аксиомка	Идёт сохранение... Как это мало ем????? В меня тоже стало мало влазить :D :D :D ем по мере насыщения. Например в обед салат а часа через три основное блюдо так что получается 5 разовое питание. Ну не влазиет сразу и салат и горячее. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Как это мало ем????? В меня тоже стало мало влазить ем по мере насыщения. Например в обед салат а часа через три основное блюдо так что получается 5 разовое питание. Ну не влазиет сразу и салат и горячее.
anut04ka1	Идёт сохранение... [quote="Аксиомка"]Как это мало ем????? В меня тоже стало мало влазить :D :D :D ем по мере насыщения. Например в обед салат а часа через три основное блюдо так что получается 5 разовое питание. Ну не влазиет сразу и салат и горячее. ;)[/quote] Да у меня раньше порция в обед 200 г, а на ужин 100 г -и по ккал это мало получается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Аксиомка пишет: Как это мало ем????? В меня тоже стало мало влазить ем по мере насыщения. Например в обед салат а часа через три основное блюдо так что получается 5 разовое питание. Ну не влазиет сразу и салат и горячее. Да у меня раньше порция в обед 200 г, а на ужин 100 г -и по ккал это мало получается.
t boldubaewa	Идёт сохранение... [quote="Аксиомка"]Девочки утро доброе вам!!!!! И меня день порадовал отвесом!!!! Никогда не думала что после картошечки может быть отвесик. :) а сегодня будет паста со шпинатом. Ням ням . Всем удачи и хороших отвесиков!!!![/quote] Привет! Как раз после картошечки очень ощутимые отвесы(лично у меня так :) ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Аксиомка пишет: Девочки утро доброе вам!!!!! И меня день порадовал отвесом!!!! Никогда не думала что после картошечки может быть отвесик. а сегодня будет паста со шпинатом. Ням ням . Всем удачи и хороших отвесиков!!!! Привет! Как раз после картошечки очень ощутимые отвесы(лично у меня так )
t boldubaewa	Идёт сохранение... [quote="anut04ka"][quote="Аксиомка"]Как это мало ем????? В меня тоже стало мало влазить :D :D :D ем по мере насыщения. Например в обед салат а часа через три основное блюдо так что получается 5 разовое питание. Ну не влазиет сразу и салат и горячее. ;)[/quote] Да у меня раньше порция в обед 200 г, а на ужин 100 г -и по ккал это мало получается.[/quote] А я кушаю в обед 300-400 г, и ужин соответсвенно половина(как мне сказали ранее худеющие), и я кушаю полноценный обед и ужин, в смысле не дроблю(и по ккал. получается норма), в этом и заключается диета - трех разовое раздельное питание... Или я не права? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года anut04ka пишет: Аксиомка пишет: Как это мало ем????? В меня тоже стало мало влазить ем по мере насыщения. Например в обед салат а часа через три основное блюдо так что получается 5 разовое питание. Ну не влазиет сразу и салат и горячее. Да у меня раньше порция в обед 200 г, а на ужин 100 г -и по ккал это мало получается. А я кушаю в обед 300-400 г, и ужин соответсвенно половина(как мне сказали ранее худеющие), и я кушаю полноценный обед и ужин, в смысле не дроблю(и по ккал. получается норма), в этом и заключается диета - трех разовое раздельное питание... Или я не права?
anut04ka1	Идёт сохранение... Думаю права,[b]t boldubaewa[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Думаю права,t boldubaewa,
skorpiona	Идёт сохранение... Согласна с ,t boldubaewa, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2015 года Согласна с ,t boldubaewa,
Аксиомка	Идёт сохранение... Девочки всех с праздником Рождества!!!!!! А у меня отвес после углеводного аж в 700 грамм. Удивилась два раза вставала на весы :D :D :D :D :D вот это поела пасту :knicksen: :knicksen: :knicksen: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2015 года Девочки всех с праздником Рождества!!!!!! А у меня отвес после углеводного аж в 700 грамм. Удивилась два раза вставала на весы вот это поела пасту
Petata	Идёт сохранение... Всех с Рождеством Христовым! :heart: Аксиомка, ничего себе. У меня после углеводного вообще отвеса нет обычно. Я, наверное, что-то не то ем. То ли как раз углеводы больше всего у меня влияют на вес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2015 года Всех с Рождеством Христовым! Аксиомка, ничего себе. У меня после углеводного вообще отвеса нет обычно. Я, наверное, что-то не то ем. То ли как раз углеводы больше всего у меня влияют на вес.
Eldero	Идёт сохранение... Всех со светлым праздником Рождества. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2015 года Всех со светлым праздником Рождества.
kosenkojulia	Идёт сохранение... Пусть будет рождественский вечер волшебным, Пусть вас наградит непременно теплом, И ангел, спустившись с прекрасного неба, Добром и уютом одарит ваш дом! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jan/07/17/2257592_30224thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2015 года Пусть будет рождественский вечер волшебным, Пусть вас наградит непременно теплом, И ангел, спустившись с прекрасного неба, Добром и уютом одарит ваш дом!
t boldubaewa	Идёт сохранение... [quote="Аксиомка"]Девочки всех с праздником Рождества!!!!!! А у меня отвес после углеводного аж в 700 грамм. Удивилась два раза вставала на весы :D :D :D :D :D вот это поела пасту :knicksen: :knicksen: :knicksen: :D[/quote] Поздравляю с отвесом))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2015 года Аксиомка пишет: Девочки всех с праздником Рождества!!!!!! А у меня отвес после углеводного аж в 700 грамм. Удивилась два раза вставала на весы вот это поела пасту Поздравляю с отвесом)))
t boldubaewa	Идёт сохранение... Девочки, с Рождеством! Я его сегодня отметила на славу, завтра жду привеса :blush: Сегодня вес тот же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2015 года Девочки, с Рождеством! Я его сегодня отметила на славу, завтра жду привеса Сегодня вес тот же.
Аксиомка	Идёт сохранение... Девочки доброе утро всем!!!! Смотрю некоторые все таки встретили рождество с ужином. ;) ;) и у менявсе тоже шло по плану. Яблочки, днем несоленные фисташки. А вот ужин...... на ужин я жарила утку с яблоками и апельсинами. ;) :D :D и тут все сила воли уплыла вместе с запахом и понятием того что завтра её уже не будет. :D и на ужин была утка,утка!!!!!! И сегодня отвес 100 грамм. :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2015 года Девочки доброе утро всем!!!! Смотрю некоторые все таки встретили рождество с ужином. и у менявсе тоже шло по плану. Яблочки, днем несоленные фисташки. А вот ужин...... на ужин я жарила утку с яблоками и апельсинами. и тут все сила воли уплыла вместе с запахом и понятием того что завтра её уже не будет. и на ужин была утка,утка!!!!!! И сегодня отвес 100 грамм.
Аксиомка	Идёт сохранение... Девочки доброе утро всем!!!! Смотрю некоторые все таки встретили рождество с ужином. ;) ;) и у менявсе тоже шло по плану. Яблочки, днем несоленные фисташки. А вот ужин...... на ужин я жарила утку с яблоками и апельсинами. ;) :D :D и тут все сила воли уплыла вместе с запахом и понятием того что завтра её уже не будет. :D и на ужин была утка,утка!!!!!! И сегодня отвес 100 грамм. :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2015 года Девочки доброе утро всем!!!! Смотрю некоторые все таки встретили рождество с ужином. и у менявсе тоже шло по плану. Яблочки, днем несоленные фисташки. А вот ужин...... на ужин я жарила утку с яблоками и апельсинами. и тут все сила воли уплыла вместе с запахом и понятием того что завтра её уже не будет. и на ужин была утка,утка!!!!!! И сегодня отвес 100 грамм.

Лилечек 70
5 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
anut04ka1
anuta8703
kosenkojulia
kot8708
Lena3042
leonarda1951
t boldubaewa
Аорика
Бабочка-2014
Викаинна
Наташа Данилова
Татьяна Князева
ЯХома
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90 дней с новыми силами(2015)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры