90 дней с новыми силами(2015)

Описание клуба

Вот и пришел 2015 год. Ох уж эти праздники: много вкусной, но не самой полезной еды. Наш клуб для тех кто на 90-дневной диете раздельного питания, для тех кто стремится быть стройной,здоровой и счастливой!!! Нууу...ПОЕХАЛИ!

Основатель: anut04ka1
Вступление: открытое
Члены клуба: 13 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Рецепты
Наши объемы

anuta8703	Идёт сохранение... Всем привет, я тоже теперь с Вами))) Но вес каждый день ставить не буду, не возможности, буду ставить 2 раза в неделю, в среду и воскресение. Мне тяжко только потому, что раньше я питалась 5 раз в день небольшими порциями, сегодня вот сижу отсчитываю минуты до того, как пройдет 4ч с завтрака))) 3 раза - тяжко, будет плохое настроение, потому что буду голодная, но! главное чтобы помогало, если вес будет уходить - надо все преодолеть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2015 года Всем привет, я тоже теперь с Вами))) Но вес каждый день ставить не буду, не возможности, буду ставить 2 раза в неделю, в среду и воскресение. Мне тяжко только потому, что раньше я питалась 5 раз в день небольшими порциями, сегодня вот сижу отсчитываю минуты до того, как пройдет 4ч с завтрака))) 3 раза - тяжко, будет плохое настроение, потому что буду голодная, но! главное чтобы помогало, если вес будет уходить - надо все преодолеть!
kosenkojulia	Идёт сохранение... [b]30/90 [/b] Всем привет, отвес после водного дня 800 гр. З: 1 апельсин О:салат из пекинской капусты с морепродуктами +1/2 авокадо+1крабовая палочка (почитала состав, там один крахмал :8: !!!!)+икра красная для украшения и кусочек хлеба У:1/2 обеда без хлеба Вода 2,5 л [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jan/08/04/2259128_28072thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2015 года 30/90 Всем привет, отвес после водного дня 800 гр. З: 1 апельсин О:салат из пекинской капусты с морепродуктами +1/2 авокадо+1крабовая палочка (почитала состав, там один крахмал !!!!)+икра красная для украшения и кусочек хлеба У:1/2 обеда без хлеба Вода 2,5 л
Аксиомка	Идёт сохранение... Девчули всем доброго утра и отличного дня!!!!!! У меня был вчера 5/90 белковый. честно говоря полный бардак, есть не приготовила, в обед шпинат с яйцами, часа через 3 краба ножки утащила, а на ужин корюшка 3 штучки :blush: :blush: :blush: :blush: :blush: :blush: Но отвесик 100 гр. Сегодня подошла основательно, буду картоху запекать понравилась она мне!!! :D :D :D :D :D :D :D и отвес после нее. и все пью пью пью :) :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года Девчули всем доброго утра и отличного дня!!!!!! У меня был вчера 5/90 белковый. честно говоря полный бардак, есть не приготовила, в обед шпинат с яйцами, часа через 3 краба ножки утащила, а на ужин корюшка 3 штучки Но отвесик 100 гр. Сегодня подошла основательно, буду картоху запекать понравилась она мне!!! и отвес после нее. и все пью пью пью
СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА	Идёт сохранение... Вы как картоху запекаете? Можно рецептик? Чесно признаюсь ни разу не запекала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года Вы как картоху запекаете? Можно рецептик? Чесно признаюсь ни разу не запекала.
kosenkojulia	Идёт сохранение... 31/90 Крахмальный З:2 яблока + чашка цикория О:суп овощной+хлеб У:овощи тушенные Вода 2,5 л Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года 31/90 Крахмальный З:2 яблока + чашка цикория О:суп овощной+хлеб У:овощи тушенные Вода 2,5 л
Аксиомка	Идёт сохранение... [b]СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА[/b], рецепт есть в теме рецептики. Посмотрите сейчас картошки добавила в салатик и получился картофельный салатик. :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА, рецепт есть в теме рецептики. Посмотрите сейчас картошки добавила в салатик и получился картофельный салатик.
Petata	Идёт сохранение... Всем хорошего дня! Девочки, у нас 29 водный? Что то я притормаживаю 28 или 29? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года Всем хорошего дня! Девочки, у нас 29 водный? Что то я притормаживаю 28 или 29?
polo333	Идёт сохранение... [quote="Petata"]Девочки, у нас 29 водный? Что то я притормаживаю 28 или 29[/quote] 29й Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года Petata пишет: Девочки, у нас 29 водный? Что то я притормаживаю 28 или 29 29й
СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА	Идёт сохранение... 29 ДЕНЬ ВОДНЫЙ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года 29 ДЕНЬ ВОДНЫЙ
СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА	Идёт сохранение... [quote="Аксиомка"][b]СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА[/b], рецепт есть в теме рецептики. Посмотрите сейчас картошки добавила в салатик и получился картофельный салатик. :D :D :D[/quote] СПАСИБО,ГЛЯНУ :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года Аксиомка пишет: СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА, рецепт есть в теме рецептики. Посмотрите сейчас картошки добавила в салатик и получился картофельный салатик. СПАСИБО,ГЛЯНУ
СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА	Идёт сохранение... ДЕВЧОНКИ,МОЖЕТ ЗНАЕТЕ ГДЕ СКАЧАТЬ ВИДЕО С ЛЕСЛИ САНСОН? ХОТЕЛА БЫ С НЕЙ ПОХОДИТЬ ,ГДЕ СКАЧАТЬ НИ КАК НЕ НАЙДУ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года ДЕВЧОНКИ,МОЖЕТ ЗНАЕТЕ ГДЕ СКАЧАТЬ ВИДЕО С ЛЕСЛИ САНСОН? ХОТЕЛА БЫ С НЕЙ ПОХОДИТЬ ,ГДЕ СКАЧАТЬ НИ КАК НЕ НАЙДУ.
skorpiona	Идёт сохранение... со 02.01.2015[url=http://www.diets.ru/lines/][img]http://www.diets.ru/data/lines/143645.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2015 года со 02.01.2015
Аксиомка	Идёт сохранение... Новый день не принес отвесов, хотя все было строго по диете сегодня углеводный :) :) :) :) :) и понеслась моя душа наверно в рай, сходили в гости к тете на день рождение ! если торт вписывается в день, то три ложки салата яйцо+кальмара является нарушением :( :( :( :( :( но если сидеть с пустой тарелкой, то добрые дядя и тети наложат всего и помного...... Эх посмотрим как оно будет завтра.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2015 года Новый день не принес отвесов, хотя все было строго по диете сегодня углеводный и понеслась моя душа наверно в рай, сходили в гости к тете на день рождение ! если торт вписывается в день, то три ложки салата яйцо+кальмара является нарушением но если сидеть с пустой тарелкой, то добрые дядя и тети наложат всего и помного...... Эх посмотрим как оно будет завтра....
Аксиомка	Идёт сохранение... Девчата пропали все совсем :( :( :( :( :( а у меня вес встал как заколдованный. Чудеса да и только всего сладкого налопалась вчера. Сегодня фруктики и фруктики. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года Девчата пропали все совсем а у меня вес встал как заколдованный. Чудеса да и только всего сладкого налопалась вчера. Сегодня фруктики и фруктики.
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Аксиомка"]сладкого налопалась вчера[/quote] Главное в нашем деле, не переборщить! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года Аксиомка пишет: сладкого налопалась вчера Главное в нашем деле, не переборщить!
skorpiona	Идёт сохранение... А у меня завтра углеводный!!!Надо подумать ,что на десерт придумать.Скорее всего зефир куплю.И будет у меня чай с зефиринкой ,порезанной на много маленьких частей!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года А у меня завтра углеводный!!!Надо подумать ,что на десерт придумать.Скорее всего зефир куплю.И будет у меня чай с зефиринкой ,порезанной на много маленьких частей!!!
СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА	Идёт сохранение... А у меня за вчерашний день -700г отвес. Вчера витаминки были. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года А у меня за вчерашний день -700г отвес. Вчера витаминки были.
СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА	Идёт сохранение... А у меня за вчерашний день -700г отвес. Вчера витаминки были. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года А у меня за вчерашний день -700г отвес. Вчера витаминки были.
kosenkojulia	Идёт сохранение... [quote="СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА"]А у меня за вчерашний день -700г отвес. Вчера витаминки были.[/quote] поздравляю с отвесом!!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА пишет: А у меня за вчерашний день -700г отвес. Вчера витаминки были. поздравляю с отвесом!!!!!
Аксиомка	Идёт сохранение... А по мне так фруктовый самый голодный :( :( :( зато к завтрашнему дню я наварила бульончик с курочкой!!!! Готова к нему во все оружии :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2015 года А по мне так фруктовый самый голодный зато к завтрашнему дню я наварила бульончик с курочкой!!!! Готова к нему во все оружии

Лилечек 70
5 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
anut04ka1
anuta8703
kosenkojulia
kot8708
Lena3042
leonarda1951
t boldubaewa
Аорика
Бабочка-2014
Викаинна
Наташа Данилова
Татьяна Князева
ЯХома
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90 дней с новыми силами(2015)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры