Весна 2015

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024
Dilady
G-Ksusha
Glosic
Larosha1902
lenusya27
Lisher
Marfushka92
MrsFoxy
Nadin_m
Nastabars
nataliaaa3
qwiiiz
Sandra I
Sineglazka
Valyusik
Vasilenko_And...
zaznaika
Кипариска-Ириска
Ксю24
Лена16
Маришка37
Олёнушка_24
Оленька697
Сепочка
Татсияна Р
	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 5 января 2015 года Всем привет! Добро пожаловать в мой новый клуб!
Ксю24	# 5 января 2015 года Привет-привет!
stina999	# 5 января 2015 года Всем Привет!!!! Девочки я с вами!-)))))
Sandra I	# 5 января 2015 года Правила клуба: 1. Отмечаем вес раз в 5 дней. 2. Раз в 15 дней будет подсчитываться результат за прошлые 15 дней (сколько кг уже сброшено). Поэтому раз в 15 дней вес отметить надо обязательно, назовем это отчетным днем. 3. Если 3 раза подряд не отчитываемся в отчетный день (то есть 6 недель подряд о вас ничего не известно), то за это исключение из клуба. 4. К 1 мая посчитаем результат, кто скинул больше в процентах массы тела. 5. Начальным или стартовым весом будет считаться вес 5 января или тот, который вы написали в сообщении (в случае если 5 января не отметились или если вступили в клуб позже). Ну и конечно же общаемся!
Sandra I	# 5 января 2015 года Встала сегодня на весы и обалдела! Новогодние праздники принесли с собой +2.2 кг. Похудела к НГ до 60 кг, обрадовалась и испортила результат так быстро. А вы сколько набрали за праздники?
stina999	# 5 января 2015 года Auksandra пишет: А вы сколько набрали за праздники? Я набрала 3 кг.... ((((((
Кипариска-Ириска	# 5 января 2015 года Всем привет ! Желаю хорошего старта и отличного финиша! За праздники набрала +1,5 . Но не огорчаюсь, с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь с упражнениями А по сути этот плюс не более, чем вода и пища, так что не отчаиваемся. Про себя: кардинально уже не худею, а буду поддерживать вес 57 кг, а то на улице перестали узнавать.
Татсияна Р	# 5 января 2015 года Доброе утро! Прошлый год ,расслабилась и набрала 2 лишних кг, правда фитнес не бросила.. Сейчас настроена сдвинуть вес с " мёртвой точки" и двигаться дальше!
Лена16	# 5 января 2015 года Я набрала 3 кг
stina999	# 5 января 2015 года Сияна пишет: Доброе утро! Прошлый год ,расслабилась и набрала 2 лишних кг, правда фитнес не бросила.. Сейчас настроена сдвинуть вес с " мёртвой точки" и двигаться дальше! Два кг за год не много, я вот за два года набрала 15((((((
Ксю24	# 5 января 2015 года У меня в привесе 2 кг.
Кипариска-Ириска	# 5 января 2015 года А если постараться то и за год можно
stina999	# 5 января 2015 года Я думаю, лучше так не стараться))))
Татсияна Р	# 5 января 2015 года stina999 пишет: за два года набрала 15(((((( дело в том, что я когда-то сбросила 13 кг - мне понравилось, дала себе слово больше не доводить до такого. Старалась удержать вес, но вот за прошлый год, запретная граница была нарушена, поэтому - берусь за себя!
Татсияна Р	# 5 января 2015 года Сияна пишет: stina999 пишет: за два года набрала 15(((((( Я думаю, что если вес набран недавно, то он легче сбрасывается., чем нажитый годами...)
Сепочка	# 5 января 2015 года Всем привет! Я за праздники не набрала первый день, вода чуть подзадержалась, а потом утекла и на данный момент даже минус, если сравнивать с весом до НГ первый раз так у меня получилось)
Sandra I	# 5 января 2015 года Кипариска-Ириска пишет: Но не огорчаюсь, с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь с упражнениями А я и этого немогу пока что. Простудилась ужасно... нос не дышит, горло сильно болит, голоса почти нет. Абонемент в спортклуб закончился как раз перед католическим рождеством, а я начала есть не считая ккал с 25 декабря... Думала после НГ пойду заниматься, возьму абонемент снова. Но уже несколько дней я никакая. Пока не выздоровею, в спортклуб нельзя. Единственное что можно - поменьше жрать.
Кипариска-Ириска	# 5 января 2015 года Auksandra пишет: Простудилась ужасно... Выздоравливай скорее! Побольше теплого питья, мне нравится чай из липы. Открою секрет про свои упражнения . Они направлены на мою больную спинку, сделала томографию, а там и грыжи, протрузии, спонделез , помогут только ежедневные упражнения, т.к. таблетки уже не помогают и это порочный круг (только сейчас это поняла). Не хочу и не буду бабусей с клюкой
Олёнушка_24	# 5 января 2015 года Всем привет! я из 4-ех кг на которые похудела, 1 кг вернула на ДР сына, и еще 2 кг за НГ. Получается почти все назад наела... обидно.... Решила завтра разгрузочный устроить, а то послезавтра Рождество... шашлык....эх....
Надюшенок	# 5 января 2015 года Всем привет! Я набрала за праздники 2,5 кг