У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Весна 2015

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024
Dilady
G-Ksusha
Glosic
Larosha1902
lenusya27
Lisher
Marfushka92
MrsFoxy
Nadin_m
Nastabars
nataliaaa3
qwiiiz
Sandra I
Sineglazka
Valyusik
Vasilenko_And...
zaznaika
Кипариска-Ириска
Ксю24
Лена16
Маришка37
Олёнушка_24
Оленька697
Сепочка
Татсияна Р
	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 20 января 2015 года Оленька697 пишет: Sandra I, Ник поменяла, а я думаю кто это? И картинку сегодня поменяла.
maman9ka	# 20 января 2015 года Versilia пишет: maman9ka, поздравляю! Спасибо
Sandra I	# 21 января 2015 года Доброе утро!
zaznaika	# 21 января 2015 года Доброе!
Vasilenko_Andrushak	# 21 января 2015 года Девочки, вчера была у невролога, мне поставили диагноз остеохондроз плечевого сустава, рука просто ломит, и естественно нагрузку придется в виде гантелей (по 2 кг) отложить (задумано было включить в спорт). Может кто-то занимается спортом с остеоходрозом, поделитесь впечатлениями?
Vasilenko_Andrushak	# 21 января 2015 года Жду ответа!
Vasilenko_Andrushak	# 21 января 2015 года Sandra I пишет: Доброе утро!
Vasilenko_Andrushak	# 21 января 2015 года
Sandra I	# 21 января 2015 года Девочки которые вчера не отметились в табличке: fizalis olya rafalska stina999 Алёнка20 поцелуй бабочки Проявляющая... Сепочка Отметьтесь сегодня за вчерашний день, система это позволяет вроде бы.
Кипариска-Ириска	# 21 января 2015 года Sandra I, не теряйте меня, еду в больницу лечить спину, не знаю есть ли там интернет. Только не исключайте меня из клуба, я буду вести себя хорошо
Sandra I	# 21 января 2015 года Кипариска-Ириска, а вас то за что исключать? Болезнь - это уважительная причина по любому.
Кипариска-Ириска	# 21 января 2015 года Vasilenko_Andrushak, у меня остеохондроз и грыжа позвоночника.... делать упражнения просто необходимо, но только надо знать какую. Я делаю упражнения больше для спины нежели для похудения.
Sandra I	# 22 января 2015 года Доброе утро! Как вы? Я медленно приближаюсь к цифре 60, очищаюсь от наеденного за праздники.
bestormozOFF	# 22 января 2015 года Sandra I, приветы! Я тем же самым занимаюсь так-то, мой план 75-а лучше 74 до конца января!!!
Оленька697	# 22 января 2015 года Sandra I пишет: Как вы? тащимся к своим целям
zaznaika	# 22 января 2015 года Оленька697 пишет: Sandra I пишет: Как вы? тащимся к своим целям А и не надо торопиться. Медленно, но верно.
Татсияна Р	# 22 января 2015 года У меня вес быстренько сбросился, до цифры, на которой раньше застрял, когда я худела. И всё! Стоит на месте, даже при более ограниченном питании и фитнесе. А я не хочу снижать сильно калорийность, снизила питание и всё, пусть тоже привыкает. Не хочется приучать его -, что я буду есть как птичка.... : Что-то , конечно., поменяю
Versilia	# 22 января 2015 года Sandra I пишет: Доброе утро! Как вы? Я медленно приближаюсь к цифре 60, очищаюсь от наеденного за праздники. А как питаешься? Я сегодня решила сделать разгруз на молокочае. Может хоть так сдвинусь с места.
Sandra I	# 22 января 2015 года Versilia пишет: А как питаешься? Считала калории. Но вот вчера перенервничала и нажралась... Днем нажралась шоколадных конфет, много, более 100 г. Поэтому вечером отказалась от ужина, только йогурт был с чайной ложечкой клетчатки (из аптеки). Утром встала, снова отвес 400 г, удивилась.
Татсияна Р	# 22 января 2015 года Versilia пишет: разгруз на молоко-чае. Разгруз на молокочае. многим помогает сдвинуть вес. Удачи Вам,! я пока не готова, но может тоже попробую.,на этой неделе.