Весна 2015

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024
Dilady
G-Ksusha
Glosic
Larosha1902
lenusya27
Lisher
Marfushka92
MrsFoxy
Nadin_m
Nastabars
nataliaaa3
qwiiiz
Sandra I
Sineglazka
Valyusik
Vasilenko_And...
zaznaika
Кипариска-Ириска
Ксю24
Лена16
Маришка37
Олёнушка_24
Оленька697
Сепочка
Татсияна Р
	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sineglazka	# 22 января 2015 года А мне молокочай не помог, результат был 0, и после того больше и не пробовала.
Екатерина Сикорская	# 22 января 2015 года Я завтра салат,,щетка ,,буду есть,заодно организм почищу
Sandra I	# 22 января 2015 года Я сегодня сходила в спортзал, взяла абонемент на месяц и занималась. Честно скажу очень тяжело заниматься после такого перерыва. Последний раз была 21 декабря, так что месяц перерыв был. Пришлось уменьшить нагрузку, мышцы очень ослабли и это чувствуется.
nataliaaa3	# 22 января 2015 года Sandra I пишет: Я сегодня сходила в спортзал, взяла абонемент на месяц и занималась. Честно скажу очень тяжело заниматься после такого перерыва. Последний раз была 21 декабря, так что месяц перерыв был. Пришлось уменьшить нагрузку, мышцы очень ослабли и это чувствуется. я тоже абонент купила на 9 месяцев.за 10 мин на беговой выдохлась. перерыв 1.5 года,( караул!!!!)
Glosic	# 22 января 2015 года А я никак не могу сдвинуть свою попу в сторону спорта... Лентяйка, блин.
Sandra I	# 22 января 2015 года Glo пишет: А я никак не могу сдвинуть свою попу Неужели только от лени?
Екатерина Сикорская	# 22 января 2015 года Я бы тоже с удовольствием ходила,но я с ребенком одна,а муж суббота воскресенье только приезжает с работы,и с ним доча плохо сидит,он её так и зовёт мамин хвостик
Sandra I	# 22 января 2015 года Сегодня сделала табличку с нашими результатами за 15 дней https://www.diets.ru/clubpage/1395117/
Sandra I	# 22 января 2015 года Ещё, за нарушение правил клуба нас покидает fizalis. Она ни разу не отмечалась, то есть уже 4 раза подряд. А так же в клуб вступила новая участница, которая худела с нами заочно Dilady.
Dilady	# 23 января 2015 года Всем привет! Я узнала про этот клуб, когда мест уже не было. Но терпеливо ждала свободного местечка, регулярно отчитываясь об изменениях в весе Сандре. Так что я очень рада стать полноправным членом! Желаю всем нам успехов и достичь желаемого!
Ксю24	# 23 января 2015 года Dilady, приветствуем
Lisher	# 23 января 2015 года Dilady пишет: Но терпеливо ждала свободного местечка тут еще и подсиживают)))
Sineglazka	# 23 января 2015 года Lisher пишет: Dilady пишет: Но терпеливо ждала свободного местечка тут еще и подсиживают)))
zaznaika	# 23 января 2015 года Dilady, добро пожаловать.
Liina78	# 23 января 2015 года Dilady, удачи во всех начинаниях
Dilady	# 23 января 2015 года Спасибо всем за приветствия! Да, свободное местечко всегда можно дождаться благодаря всяким лентяям Но мы же не такие! Мы таки хотим стать еще стройнее и еще прекраснее (даже если уже и некуда)
ТаняНата	# 23 января 2015 года Девочки, подскажите, кто принимает клетчатку: без разницы какая именно клетчатка? Вчера купила овсяную, в магазине была еще гречневая, из расторопши и из семян льна. Пшеничной и ржаной не было. Я 1 чайную ложку добавила в натуральный йогурт, он у меня настаивался около часа, потом съела. А если нет кисломолочного продукта, то как ее принимать и сколько ложек за один раз можно съесть и сколько раз за день?
Стройняяяшечка	# 23 января 2015 года ТаняНата пишет: Девочки, подскажите, кто принимает клетчатку: без разницы какая именно клетчатка? Вчера купила овсяную, в магазине была еще гречневая, из расторопши и из семян льна. Пшеничной и ржаной не было. Я 1 чайную ложку добавила в натуральный йогурт, он у меня настаивался около часа, потом съела. А если нет кисломолочного продукта, то как ее принимать и сколько ложек за один раз можно съесть и сколько раз за день? Обычно нап упаковках такую информацию размещают... На вашей упаковке нет?
Sandra I	# 23 января 2015 года ТаняНата пишет: кто принимает клетчатку Я принимаю клетчатку из аптеки, она из семян подорожника. На упаковке написано, что не более 6 чайных ложечек в день и за несколько приемов. За 1 прием написано 1-2 чайных ложечки. Я добавляю в йогурт или в творог не более 1 ч.л. на один раз, так как она очень разбухает. В день получается 2 ч.л. и думаю что хватает.
Glosic	# 23 января 2015 года Dilady пишет: Всем привет! Я узнала про этот клуб, когда мест уже не было. Но терпеливо ждала свободного местечка, регулярно отчитываясь об изменениях в весе Сандре. Так что я очень рада стать полноправным членом! Желаю всем нам успехов и достичь желаемого! Добро пожаловать! Пусть вес снижается с легкостью и радостью! А меня ломает вот без сладкого спустя 10 дней...эх... и плюс сегодня на весах. Это я умудрилась скумбрию соленую вечером хватануть, видимо, жидкость задержалась.