Весна 2015

zaznaika пишет:

Хорошо. Даем тебе шанс

Я не подведу. Чесно-чесно

Versilia пишет:

У меня сегодня 1 день КД и привесище

Хорошо, что это временно.

Всем привет! У меня мама приехала... бизнес-ланчем накормила в обед, пироженку дала на полдник... и еще ужин был! индейка с овощами и салат и кусочек черного хлеба.
я побоялась встать на весы.
Sandra I, спасибо за таблички! хоть вспомнила о цели!

Сандра, спасибо!!!
И вообще я посмотрела по табличке, практически все похудели за этот месяц, если так продолжать,
то к 1мая все стройняшками будем

Олёнушка_24 пишет:

практически все похудели за этот месяц

Ну да. Главное не сорватся и не набрать скинутое.
У меня в прошлом году так было весной похудела на 5 кг, устала ограничивать себя, дала послабления и стала набирать, уже летом было +3, а к осени и +5 все что было скинуто с трудом.

Сандра, у меня можно сказать другая проблема с привесом это приближение КД. Увеличиваются железы груди, очень плохое самочувствие. Порадовать себя не могу + 0,500 гр. Итак, постоянно перед КД привес массы тела.

В критические дни многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как вздутие живота, запоры, отеки и увеличение веса. Почему это происходит, и как предотвратить появление лишних килограммов?
Некоторые неприятные симптомы, как правило, появляются уже за несколько дней до начала месячных. В животе появляются болевые ощущениями, возможны головокружения, приступы тошноты, отеки ног, рук, суставов, набухание груди и живота.
В связи с изменениями, происходящими в гормональном фоне женщины, во время месячных пробуждается аппетит – это заложено природой. Примерно с середины цикла в организме увеличивается количество гормона прогестерона. Этот гормон является ответственным за беременность, и организм женщины для получения здорового потомства естественно запасается впрок.
Нормальным явлением можно назвать увеличение веса не более чем на 900 граммов, которые уходят после месячных. Однако многие женщины в связи с большим аппетитом в этот период увеличивают свой вес более чем на килограмм. И, естественно, лишние калории оседают на фигуре. Так как это происходит ежемесячно, лишний жир постепенно накапливается.
Для того чтобы уберечь свою фигуру во время критических дней, прислушайтесь к cоветам Passion.ru.

Энни-Малышка пишет:

можно ли сахар заменить сахарозаменителем? И если можно заменить то каким?

Я заменяю стевией в таблетках.

Sandra I ---- Спасибо.

Энни-Малышка пишет:

Всем привет. Подскажите: можно ли сахар заменить сахарозаменителем? И если можно заменить то каким?

Я думаю лучше сахар.

Стевия - это сладкая трава, единственный натуральный безопасный сахарозаменитель.
Я не против сахара, но у меня его всегда за много.