Весна 2015

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024
Dilady
G-Ksusha
Glosic
Larosha1902
lenusya27
Lisher
Marfushka92
MrsFoxy
Nadin_m
Nastabars
nataliaaa3
qwiiiz
Sandra I
Sineglazka
Valyusik
Vasilenko_And...
zaznaika
Кипариска-Ириска
Ксю24
Лена16
Маришка37
Олёнушка_24
Оленька697
Сепочка
Татсияна Р
	18.11.2024	23.11.2024	28.11.2024	3.12.2024	8.12.2024	13.12.2024	18.12.2024	23.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Ксю24	# 7 января 2015 года maman9ka, давай завтра со мной белковый день. У меня как раз в группе вес указывается каждые 4 дня.Как бы фиксируем результаты за маленький круг диеты.
Ксю24	# 7 января 2015 года Auksandra, а курочку бываю рыбкой заменяю. Особенно нравится скумбрия запеченная в фольге.
maman9ka	# 7 января 2015 года Ксю24 пишет: maman9ka, давай завтра со мной белковый день. У меня как раз в группе вес указывается каждые 4 дня.Как бы фиксируем результаты за маленький круг диеты. Так я уже все приготовила на фруктовый, давай я сразу на крахмальный перейду, то есть сделаю смешаный
Ксю24	# 7 января 2015 года maman9ka, так фрукты и салат тебе все равно пригодятся на белковый день.
maman9ka	# 7 января 2015 года Так у меня мясного ничего не приготовлено, я хотела рыбу запечь, а она заморожена
Ксю24	# 7 января 2015 года maman9ka, а разморозить или творожок с утра прикупить
maman9ka	# 7 января 2015 года Творогом душу не обманешь
Ксю24	# 7 января 2015 года maman9ka, но как вариант попробовать можно..
maman9ka	# 7 января 2015 года Ладно, припасен у меня на черный день морской коктейль, правда голодновато мне будет и без бульона, но прорвемся, придется разбавить завтрашний день фруктами
stina999	# 7 января 2015 года Ксю24 пишет: maman9ka, давай завтра со мной белковый день. У меня как раз в группе вес указывается каждые 4 дня.Как бы фиксируем результаты за маленький круг диеты. Можнр я с Вами тоже завтра на белках!??)))
maman9ka	# 7 января 2015 года Пожалуйста, мы худеем на 90-дневной системе
Ксю24	# 7 января 2015 года stina999, присоединяйся! Мы всем рады.
Сепочка	# 7 января 2015 года Кипариска-Ириска пишет: А у нас снова были гости и я натрескалась. И что характерно, живот полный, а жрать охота А я сама в гости ходила, тоже на трескалась
stina999	# 7 января 2015 года Все натрескались!!!!! Молодцы мы!!!!
Sandra I	# 8 января 2015 года Доброе утро! Как дела? Трескаем дальше?
stina999	# 8 января 2015 года Auksandra пишет: Доброе утро! Как дела? Трескаем дальше? Утро доброе!!! Неее, я позавтракала двумы мандаринками!))) Ща буду пить зеленый чай и готовить обед)))) Как твои успехи?)))
Кипариска-Ириска	# 8 января 2015 года Auksandra пишет: Доброе утро! Как дела? Трескаем дальше? Я тож сегодня перехожу на правильный путь . Завтрак был правильный, с подсчетом. Через 2 часика упражнения. На обед кролик тушеный и греча. На ужин шиш с маслом (кефирчик). Девочки, вот правда пишут, что сахар наркотик. До НГ из сладкого 1 конфетка и хватало. А тут расслабилась, то тортики, то конфетки, а сегодня налила кофе с молоком (естественно без сахара), а он такой показался не вкусный и в рот не лезет! Вот вам и зависимость. Так что лучше не привыкать. У нас еще 9 или 10 намечается поход в гости на шашлыки Буду есть только мясо и овощи!
Sandra I	# 8 января 2015 года stina999 пишет: позавтракала двумы мандаринками! Мне так мандаринки не еда. Я овсянкой позавтракала. stina999 пишет: Как твои успехи? Все равно немогу настроиться на диету. С утра начинаю считать калории, но где то в районе обеда-ужина мое рвение к похудению заканчивается. А калории остаются недосчитанными. Движения очень мало, изза простуды ошиваюсь дома, на улицу почти не иду, там мороз. Простуда не отпускает, горло болит так сильно, что ночью просыпаюсь от этого или вообще уснуть немогу.
Sandra I	# 8 января 2015 года Кипариска-Ириска пишет: Вот вам и зависимость. Так что лучше не привыкать. Я тоже на сладости подсела за праздники. Как теперь отвыкнуть незнаю.
Sandra I	# 8 января 2015 года Кипариска-Ириска пишет: сегодня налила кофе с молоком (естественно без сахара), а он такой показался не вкусный и в рот не лезет! А я в кофе добавляю натуральный подсластитель стевия в таблетках.