Весна 2015

Auksandra пишет:

Никак немогу снова нестроиться на похудение.

вот и мне тяжело

Glo, а что за анализ такой? гормон?

Девочки за 11 дней ушло 1.6 кг - скорее это просто жидкость, так какхроме ходьбы на работе ничем не занималась. Праздники однако были. Но сегодня по Лесли сансон http://ww w.diets.ru/post/1383974/ прошла первую милю. Почему-то появились неприятные ошчушчения в коленках ( как я их понимаю - такой вес на себе носить - ещё та работа ) Девочки всем успехов

Я решила наши правила сделать немного строже. Думаю это будет помогать не расслабляться, отсеивать тех людей, кому похудение не важно.
Правила клуба:
1. Отмечаем вес раз в 5 дней.
2. Раз в 15 дней будет подсчитываться результат за прошлые 15 дней (сколько кг уже сброшено). Поэтому раз в 15 дней вес отметить надо обязательно, назовем это отчетным днем.
3. Если 2 раза подряд не отчитываемся в отчетный день, то за это исключение из клуба.
4. Если 4 раза подряд пропускаем взвешивание и не отмечаем вес в таблице, то за это исключение из клуба.
5. Можно пропустить всего лишь 2 взвешивания за месяц (30 дней), если не отмечаемся чаще, то за это исключение из клуба.
6. К 1 мая посчитаем результат, кто скинул больше в процентах массы тела.
7. Начальным или стартовым весом будет считаться вес 5 января или тот, который вы написали в сообщении (в случае если 5 января не отметились или если вступили в клуб позже).
8. За прибавку в весе ничего не будет, главное отметиться.

Auksandra, нормально так-то)))

Екатерина Сикорская пишет:

Я на магги сегодня 4день,пока отвес 2,5кг,продолжаю дальше,

Хороший отвес! Но диета такая строгая... я почитала про нее.

Екатерина Сикорская пишет:

Я на магги сегодня 4день,пока отвес 2,5кг,продолжаю дальше,

Поздравляю с отвесом!
Я первый раз тоже на Магги худела, диета выдерживается достаточно легко, голодной себя не чувствовала, всхуднула я тогда на 8-9 кг за 4 недели. Вам удачи!!

zaznaika пишет:

А мне 6 лепестков нравится

Я бы наверное не выдержала такое.

Для меня на 90-дневке фруктовый день очень голодный, особенно когда выходной и дома

zaznaika пишет:

А еще особенно зимой, когда хочется горяченького

А мне постоянного хочется в этот день есть, хомячить, мне кажется что я готова съесть слона, но такие дни полезны для нашего организма