! 2015 год - избавься от жира, ускорь метаболизм !

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
CBvetka13
euchernova
Galaka61
irka1204
julya_2001
malinka052015
oleyanna
Olga_Bob
sepultura
SSGS
TATIANA-69
waleriya 18...
Yuliagsm
Анна Чехова
бырлик
вета 100
Галина61
Людмила П
мариня2015
овал
Оксана Лукашук
ПЮЮ
Света Н
татуся 35
цветок-2015
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Отчет по весу будет 1 февраля, 1 марта, т.е один раз в месяц.
Читаем уроки и пишем отчеты еженедельно !
Вес в таблице ставим каждый день, за пропуски больше недели буду удалять....
Предыдущие уроки начиная с 1-го читаем в архиве....

Галина61	# 10 марта 2015 года Миклена пишет: Галина,и во сколько тебе все это удовольствие вышло? Лена пока я вырывала пеньки и заживали десна - цены выросли было за 2 шт 2000грн - стало 3000 грн а теперь хожу и подгоняют, то там натрет, то там
Галина61	# 10 марта 2015 года natali3n пишет: Сейчас вес 129 кг. уже на человека становлюсь похожа . Питание ближе к системе -60. А в принципе нет никаких правил, просто меньше жрать стала и все. Добро пожаловать Натали, читай уроки начиная с 1 ( в архиве), что непонятно спрашивай. Удачи в постройнении
Галина61	# 10 марта 2015 года Ну что притихли праздники как пережили ? У моего мужа 8 марта был Д.Р., так что а теперь доедаю остатки и плюс 1,5 кг Ну ничего - сегодня с утра ходьба с Лесли 4 мили. Завтра возвращаюсь на методику Ковалькова
Миклена	# 10 марта 2015 года Галина61 пишет: стало 3000 грн Галя,переведи в рубли...
Галина61	# 10 марта 2015 года Миклена пишет: Галя,переведи в рубли.. если по курсу 1 руб = 0,36 грн получается 8333 рубл, а зарплата у меня минимальная 1300 грн или 3611 рублями, а с 1 апреля за газ будем платить по 7 грн ( 19 руб) за 1 куб и свет около 1 грн и в магазинах караулллллл Цены растут каждый день
Olga_Bob	# 12 марта 2015 года Галина61, да, и как же людям выживать в таких условиях? Девочки, я так боюсь, ведь мне ещё в 80-х годах было предсказано во сне, что великий голод идёт на землю и было это показано на сваренном и очищенном яйце, на котором осталась скорлупка узкой полоской посередине, а остальное всё было голым. Думаю, вы поняли по нему какой это будет голод? Но я молю Бога не допустить этого. А на войнах разживаются лишь те, кто в них заинтересован и их ведёт. Им народ не нужен, им нужны богатства, поэтому они будут лгать столько, сколько это им помогает вести войну и обогащаться на этом.
Миклена	# 12 марта 2015 года Галя,тоже вот собираюсь зубами заняться...деньги коплю...И как тебе с ними,комфортно? У меня никогда чужих не было.
Галина61	# 13 марта 2015 года Верхние как свои,а с нижними пока не дружу - натерла,теперь лечу ранки а так даже помолодела желаю удачи
Галина61	# 13 марта 2015 года Девчонки наверное уже не интересно читать мои уроки НЕ вижу отчетов в темах потихоньку хомячим вредности ????
Кошечка	# 15 марта 2015 года Я прошу прощения... у меня сейчас взрыв полнейший везде, как только войду в колею начну отчитываться. И так сама переживаю, что вес стоит.....(((((
Olga_Bob	# 15 марта 2015 года Галина61, да, Галиночка, нужно серьёзно взяться за себя, ведь лето на подходе. А то вес всё прыгает.
Галина61	# 15 марта 2015 года Предлагаю делать скрытую гимнастику через час : Читаем и отчитываемся 13 урок . Меньше ешь. Хватит переедать. https://www.diets.ru/clubpage/1423609/ 14. Типы женских фигур. https://www.diets.ru/clubpage/1429122/
Галина61	# 20 марта 2015 года Девочки давайте общаться, делимся счастливыми минутами жизни ! На улице ВЕСНА ... Вороны вьют гнезда у меня под окнами ( на работе). Сегодня купили и посадили по 3 куста черной и красной смородины, 2 груши, 1 зимнюю яблоню и черную шелковицу. А какие у вас новости ??
Галина61	# 22 марта 2015 года Всем стройнеющим доброго вечера Ну вот погода поменялась, весь день дул ветер, а вечером начался дождь со снегом ... Во дворе наводили порядок - складывали с одного места в другое и теперь так много места оказалось во дворе Высадили все деревца и кустарники . На окне растет рассада
Галина61	# 22 марта 2015 года
julya_2001	# 22 марта 2015 года Галина61 пишет: Девчонки наверное уже не интересно читать мои уроки НЕ вижу отчетов в темах потихоньку хомячим вредности ???? Напротив- очень интересно, ноя как новенькая начала с 1 урока. По калорийности и дробности питания все поняла, но хвастать пока нечем- пытаюсь ввести учет съеденного и привести все к правильной системе. А вот на БЖУ я как-то подзависла, пока не очень врубаюсь
Зураби	# 23 марта 2015 года Галина61 пишет: На улице ВЕСНА .. Мы вчера ездили на дачу, шашлыки делали температурка до 20 градусов доходила, валом подснежников и крокусов, сегодня тоже будем сажать деревья
Зураби	# 23 марта 2015 года Галина61 пишет: На улице ВЕСНА .. Мы вчера ездили на дачу, шашлыки делали температурка до 20 градусов доходила, валом подснежников и крокусов, сегодня тоже будем сажать деревья
Olga_Bob	# 23 марта 2015 года Галина61, да, Галиночка, у вас заботы теперь столько с рассадой, а у меня нет ни дачи, ни огорода. Но я купила землю для трав, хочу на балконе посадить немного в горшочках. А это вам всем девочки наши цветочки. Пусть будет и у вас весеннее настроение
Галина61	# 30 марта 2015 года Какая красота, а у нас снег и холодно