! 2015 год - избавься от жира, ускорь метаболизм !

а я уже нашла что вас беспокоит, у меня были тоже проблемы с сердцем, оаказалось - щитовидка.

нет, у меня гипотериоз, я пухну, как и вы, от воздуха и воды, но если следить за питанием, вес уходит.
Я тоже пью гормоны щитовидной железы, только они, наоборот, нормализуют обмен веществ, почему вы говорите, что

valyshka-2014 пишет:

очень нарушает обмен веществ,

?

А вы знаете,всегда считалось,что только гипертиреоз влияет на сердце, но у меня последнее время часто очень сильная аритмия.Когда последний раз вызывала скорую помощь-врач мне тоже сказал,что это может быть от щитовидки,я ему сказала,что у меня -гипотиреоз,а он мне ответил-ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН ТО УЖЕ ВСЕ РАВНО НАРУШЕН!!! Так что вы просто подтвердили его слова.А то кардиолог все причину не может найти моей аритмии.А как у вас на сердце отражается,напишите пожалуйста

я по непонятной причине 5 лет пью эутирокс 25мг!!!!!!!Я была у 3 х врачей в разных больницах и у старого врача(опытного) из областной больницы-и НИКТО мне не пересмотрел дозу,хотя я сама знаю ,что это начальная доза.У меня правда незаконченное высшее медицинское образование,но медициной я всю жизнь интересуюсь.Сама я боюсь что то менять,хотя каждый раз про дозировку спрашиваю.А у меня наоборот-аритмию дала.Ужасное состояние,когда пульс под 200 ударов с перебоями,стучит и останавливается-ужасно страшно.С костями вроде ничего не ощущаю,но в том году сломала руку,не сломать при таком падении просто было нереально Спасибо,что откликнулись на эту тему.Но сейчас вес можно стало контролировать.а то это было невозможно. Я с 20 лет уже интересовалась диетологией,первый кумир был-Поль Брег.Всегда придерживалась правильного питания,минимум жиров,почти без сладкого,хлеба,солености не люблю до сих пор,но наследственность заставляла следить за весом-малейшее нарушение-плюс 1-2 кг.

если вы беспокоитесь, что неправильная доза, можно это легко проверить.
я не знаю, как у вас, но у нас(Кишинев) эндокринолог из поликлиники по полюсу отправляет в диагностический цент, сдавать анализы гормонов щитовидной железы.
Вы должны их сдать, выпив с утра, вашу дозу эутерокса. Если вам подходит ваша дозировка, тогда гормоны будут в норме.
Если гормонов будет меньше, то надо дозу увеличивать, если много - уменьшать.
вы сдавали анализы?

Девочки, а давайте писать своё меню на день, если есть проблемы, будем корректировать вместе.
Я написала несколько рецептов в тему Делимся испытанными рецептами блюд для стройности https://www.diets.ru/clubpage/1384678/
Заходите и делитесь, плиз

valyshka-2014 пишет:

Привет всем! Сегодня у меня - 600 гр-супер.Тихим шагом-дальше,только бы вес не встал.Если такое случится-все равно двигаться дальше,другого пути НЕТ .Всем удачи!

Поздравляю!

Спасибо,я стараюсь!

Валечка, Вы молодец! Идете к своей цели

valyshka-2014
Поздравляю!!!!!

А вот у меня начинается легкий мондраж, вес встал, а это может означать скачок резкий вверх
Еще и гребаный ПМС с отеками начинается..... эх, но я постараюсь стойко пройти этот период!