! 2015 год - избавься от жира, ускорь метаболизм !

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
CBvetka13
euchernova
Galaka61
irka1204
julya_2001
malinka052015
oleyanna
Olga_Bob
sepultura
SSGS
TATIANA-69
waleriya 18...
Yuliagsm
Анна Чехова
бырлик
вета 100
Галина61
Людмила П
мариня2015
овал
Оксана Лукашук
ПЮЮ
Света Н
татуся 35
цветок-2015
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Отчет по весу будет 1 февраля, 1 марта, т.е один раз в месяц.
Читаем уроки и пишем отчеты еженедельно !
Вес в таблице ставим каждый день, за пропуски больше недели буду удалять....
Предыдущие уроки начиная с 1-го читаем в архиве....

Candy mama Lena	# 31 января 2015 года Всем привет!))Подскажите плиз))Вы какие витамины принимаете?И принимаете ли?во время похудения.
инструкторТН	# 31 января 2015 года Я не знаю кто как, а я принимаю глюкозамин хондроитин, + свои гормоны,+трентал , но это не витамины. Вот закону Глюкозамин принимать, начну опять Омегу 3 пить.
Света Н	# 31 января 2015 года Sandra I пишет: Купила сегодня новые весы, анализатор массы тела Я такие весы купила год назад. Муж и сын взвесились и получили свои результаты. А я взвесилась, у меня показывает только вес. А включаю программу, кажет EГГ. Почему, не знаю. Муж говорит, что мой вес не берет. Так и не узнала свои показатели.
Кошечка	# 31 января 2015 года Candy mama Lena пишет: Вы какие витамины принимаете? я периодически пропиваю, особенно зимой, когда и так витамины на исходе. В данный момент макровит (крка), чуть позже куплю что-нить для волос и ногтей и омега-3.
Alena110887	# 31 января 2015 года Сегодня не успеваю, но завтра отчитаюсь
Галина61	# 1 февраля 2015 года Девочки кто нарушает правила клуба, 1.Вес в таблице ставим каждый день, за пропуски больше недели буду удалять.... буду удалять без предупреждения Если взвешиваетесь один раз в неделю - дублируйте то же вес. 2. Кто еще не заполнил тему !! Давайте познакомимся, заполняем все анкету 3. Читаем уроки и пишем отчеты еженедельно ! 4. Девочки давайте жить и стройнеть дружно
Галина61	# 1 февраля 2015 года В теме 30 - 31 января 2015 г - для отчета за месяц https://www.diets.ru/clubpage/1400281/ отчитались такие стройняшки красавицы Поздравляю с отвесами всех Миклена (- 3,6 кг), tatianaKrozochka ( -2,4 кг), Sandra I (-2,2 кг) инструкторТН (-0,7 кг за неделю) Зураби ( -3,9 кг) Кошечка ( -2,0 кг ) Весёлка ( -4,7 кг ) Галина 61 ( -2,5 кг ) татуся 35 ( -8,0 кг) Alena110887 ( -3,8 кг) marusja wm ( -1,7 кг) Света Н ( -0,4 кг с 18.01.15) А остальные
татуся 35	# 1 февраля 2015 года Галина61 пишет: Девочки кто нарушает правила клуба, 3. Читаем уроки и пишем отчеты еженедельно ! : Галочка все уроки прочитала но не везде отчиталась,. завтра или после завтра буду на работе там инет получше и где нет отчетов везде напишу.
Галина61	# 1 февраля 2015 года татуся35 пишет: там инет получше и где нет отчетов везде напишу. Татьяна умничка и поздравляю тебя с хорошим отвесом за январь
Миклена	# 1 февраля 2015 года Галя, меня сильно не ругай. Я дома бываю только 3 дня в неделю но за всем слежу
hyazinthetmprename	# 1 февраля 2015 года а я писала, что отчитаться не смогу, т.к.нахожусь не дома. Теперь только в конце этой недели отчитаюсь по правилам
Candy mama Lena	# 1 февраля 2015 года А меня почему в список не включили?Я каждый день вес отмечаю
Sandra I	# 2 февраля 2015 года Я как то расслабилась. Несколько дней болею, снова простуда, дома почти все болеют. Вот изза этого не тренировалась. Но и калории не считала, а жрала... и мало двигалась. Как то надо собраться и хотя бы контролировать питание.
Галина61	# 2 февраля 2015 года Candy mama Lena пишет: А меня почему в список не включили?Я каждый день вес отмечаю Елена а ты отчиталась в теме Галина61 пишет: В теме 30 - 31 января 2015 г - для отчета за месяц https://www.diets.ru/clubpage/1400281/ отчитались
Галина61	# 2 февраля 2015 года Sandra I пишет: Я как то расслабилась. Несколько дней болею, снова простуда, дома почти все болеют. Сандра выздоравливай, и пусть дома тоже выздоравливают
Candy mama Lena	# 2 февраля 2015 года А да,что то я протупила с отчетом.Извиняюсь Ну буду иметь ввиду на будущее!
Candy mama Lena	# 2 февраля 2015 года Главное что вес потихоньку уменьшается Настроение боевое!Ни шагу назад!!! Буду идти к своей цели всеми возможными и не возможными способами!!!
Галина61	# 2 февраля 2015 года Candy mama Lena пишет: Ну буду иметь ввиду на будущее! Елена а зачем откладывать можно зайти и написать отчет за январь
Галина61	# 2 февраля 2015 года Tanja59 пишет: т.к.нахожусь не дома. Теперь только в конце этой недели отчитаюсь по правилам Миклена пишет: Я дома бываю только 3 дня в неделю но за всем слежу Хорошо буду в курсе
Sandra I	# 3 февраля 2015 года Нашла в интернете, это мотивирует http://www.zozhnik.ru/2013/11/06/103-%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BE%D0%BA/