Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

prkvadrat2000	# 30 марта 2015 года veter sev, А я сейчас пью растворимый кофе с имбирем ))) это бомба )))
кирченок	# 30 марта 2015 года Девочки , кто писал рецепт жиросжигающего напитка с корицей и имбирем. Как его делать и когда можно пить?
valek74	# 30 марта 2015 года кирченок, стакан кефира(йогурта),5 грамм корня имбиря,пол чайной ложки корицы и на кончике ножа красный перец.Я пила на ужин.
ШуркинаМать	# 30 марта 2015 года prkvadrat2000, кофе я не пробовала. А ты сама готовишь,в смысле имбирь добавляешь,или уже готовый покупаешь?
кирченок	# 30 марта 2015 года valek74, спасибо! Значит завтра попробую, а если имбирь добавить молотый?
valek74	# 30 марта 2015 года кирченок, не знаю.Думаю суть именно в корне имбиря,а не в сушённом.Смотри сама.
Nazareta	# 30 марта 2015 года кирченок пишет: Девочки я сегодня решила попробовать позаниматься с Джиллиан Майклс...мда,мне понравилось занималась усиленно в том году месяца 3 объемы улетали а сейчас прихожу поздно то ли жрать то ли заниматься) выбираю первое)
nikulj	# 30 марта 2015 года Девочки,спасибо за советы. Я когда то пила весь чай с имбирем, завтра куплю. А если делать имбирно-лимонный напиток, его можно будет пить целый день,это же не перекус??? valek74 пишет: кирченок, стакан кефира(йогурта),5 грамм корня имбиря,пол чайной ложки корицы и на кончике ножа красный перец.Я пила на ужин. Валь, и не считать его в прием пищи???
кирченок	# 30 марта 2015 года nikulj пишет: Девочки,спасибо за советы. Я когда то пила весь чай с имбирем, завтра куплю. А если делать имбирно-лимонный напиток, его можно будет пить целый день,это же не перекус??? valek74 пишет: кирченок, стакан кефира(йогурта),5 грамм корня имбиря,пол чайной ложки корицы и на кончике ножа красный перец.Я пила на ужин. Валь, и не считать его в прием пищи??? Не считать!
Natasha8	# 30 марта 2015 года Всё таки не пойму.А два стакана будет объём 400 гр,значит уже кроме кефира ничего нельзя.туплю сегодня...
кирченок	# 30 марта 2015 года Натусик 8 пишет: Всё таки не пойму.А два стакана будет объём 400 гр,значит уже кроме кефира ничего нельзя.туплю сегодня... Один стакан не считается и объем будет 200 гр. А зачем так много кефира?
Natasha8	# 30 марта 2015 года кирченок, всё поняла. кирченок пишет: А зачем так много кефира? думала может как разгруз на ужин как нибудь.
valek74	# 30 марта 2015 года nikulj, если не будет другой жидкости(чая ,кофе),то можно не считать.Если будет например кофе с молоком,то тогда уже считаем.Хотя я особо не заморачиваюсь.Как мне выгодно,так и считаю.
Nazareta	# 30 марта 2015 года девочки я там во вкладке обсуждаем меню написала- разберите меня по зап частям пожалуйста)))))))))))))))
кирченок	# 30 марта 2015 года valek74 пишет: nikulj, если не будет другой жидкости(чая ,кофе),то можно не считать.Если будет например кофе с молоком,то тогда уже считаем.Хотя я особо не заморачиваюсь.Как мне выгодно,так и считаю. Я тоже так считаю, чай с молоком там ведь молока совсем чуть-чуть гр 50
valek74	# 30 марта 2015 года Девочки,купила кукурузную муку.Какие есть соображения по блюдам.?Я люблю мамалыгу с молоком или и тушённой кислой капустой.Можно с брынзой овечьей..А вы имеете какие-то рецептики?
кирченок	# 30 марта 2015 года valek74, я ни разу не пробовала такое. Постою послушаю Может ты с нами рецептамишься
valek74	# 30 марта 2015 года кирченок, я помню мама варила мамалыгу-я такое люблю.В садике давали с молоком.В тарелке лежал кусок каши и налито молоко сладкое.Тоже люблю.Я думаю нам такое можно на обед.Только без сахара.Здесь на печке есть рецепт дрожжевых оладушек,но нам он на обед не подходит.Только на завтрак.
ШуркинаМать	# 30 марта 2015 года valek74 пишет: Девочки,купила кукурузную муку.Какие есть соображения по блюдам.?Я люблю мамалыгу с молоком или и тушённой кислой капустой.Можно с брынзой овечьей..А вы имеете какие-то рецептики? Я тоже никогда не готовила из кукурузной муки. С кашами я на вы,особенно молочными. Я вот чечевицу прикупила,ох чую долго она у меня лежать будет,пока я соображу
valek74	# 30 марта 2015 года Чечевица быстро варится и увеличивается почти в 3 раза.Мне нравится с овощами(лук,морковка,стрючковая фасоль) и грибы.