Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

ШуркинаМать	# 31 марта 2015 года nikulj, насмешила и порадовала своим подходом к ситуации. Ты молодец!!! И жир твой думаю,совсем не думает о том,что ты сдалась...просто он чемоданы пакует. Скоро как пойдут отвесы,не будешь успевать радоваться Хотя я пока не представляю как ,наверное,обидно,когда соблюдаешь систему без нарушений и вес стоит я то наоушаю и мне есть на кого сердиться Ну ничего,ничего...ты молодец,не сдаешься! Мне вот тоже жаловаться надоело...а потом сижу и думаю,что кроме вас и пожаловаться некому) так что никуда я от вам не уйду А клетчатку я добавляю в кефир,размешиваю и пью. Мне так удобно,думаю что сухая она не очень пойдет
ШуркинаМать	# 31 марта 2015 года А я после двух дней с Дж.Майклс хочу как на протезах...ноги,особенно икры и попочные мышцы,как будто лопнут сейчас. А вот пресс очевидно неправильно напрчгаб,вообще не болит.
nikulj	# 31 марта 2015 года veter sev пишет: nikulj, насмешила и порадовала своим подходом к ситуации. Ты молодец!!! И жир твой думаю,совсем не думает о том,что ты сдалась...просто он чемоданы пакует. Скоро как пойдут отвесы,не будешь успевать радоваться Хотя я пока не представляю как ,наверное,обидно,когда соблюдаешь систему без нарушений и вес стоит я то наоушаю и мне есть на кого сердиться Ну ничего,ничего...ты молодец,не сдаешься! Мне вот тоже жаловаться надоело...а потом сижу и думаю,что кроме вас и пожаловаться некому) так что никуда я от вам не уйду А клетчатку я добавляю в кефир,размешиваю и пью. Мне так удобно,думаю что сухая она не очень пойдет Оль, спасибо за поддержку! скорее бы он уже спаковался, сил уже нет, ну вот думала, уже сегодня, а тут +300 как бомбануло.. реально первый раз за всю свою похудательную двадцатилетнюю жизнь второй месяц пошел без единого нарушения...а он зараза мне мстит...
кирченок	# 31 марта 2015 года nikulj, Викуль привет! Вес плюсанул из-за недосыпа скорее всего. Выспишься и все будет хорошо. Еще ходьба с Лесли могла повлиять , ты вспомни как Валя писала. Начала ходить и плюсовать. А теперь довольная Клетчатку можно без нарушения системы только утром. Вечером гречневую, ржаную и рисовую (незнаю есть такая или нет) в соответствующих вариантах. Завтра у нас финал дуэли! Ты молодец, хорошо скинула ! Я тебе уже подарки готовлю
valek74	# 31 марта 2015 года , nikulj пишет: valek74, Валь, и тут еще тебя о твороге спрошу, может брать пачку 0% и пачку 9% и мешать - как раз 4.5% получится?? будет лучше, чем обезжиренный?? думаю можно и так. По поводу веса Танюшка права-вспомни меня-с 27 февраля по 20 марта вес плюсовал и минусовал и был 61.2кг,хотя объёмы упорно уходили.За следующие 9 дней ушло 2 кг.Так что набирайся терпения.Ты объёмы замеряла?Главное-не нарушаешь же. По поводу клетчатки-есть и клетчатка ржи и гречки.У меня её 7 видов.Сейчас пью клетчатку льна.1-2 раза в день.может это и нарушение,но я начиталась о её пользе и пью.Пока не пила-вес стоял. А вот о водичке так никто и не пишет ничего.Я сдвинула именно режимом питья. С 2 марта ушло 2 кг и по объёмам-ОГ -1см,ОТ -4см,ОЖ -7см,ОБ -3см,ОН -3см.Я довольна.
nikulj	# 31 марта 2015 года кирченок пишет: nikulj, Викуль привет! Вес плюсанул из-за недосыпа скорее всего. Выспишься и все будет хорошо. Еще ходьба с Лесли могла повлиять , ты вспомни как Валя писала. Начала ходить и плюсовать. А теперь довольная Клетчатку можно без нарушения системы только утром. Вечером гречневую, ржаную и рисовую (незнаю есть такая или нет) в соответствующих вариантах. Завтра у нас финал дуэли! Ты молодец, хорошо скинула ! Я тебе уже подарки готовлю Привет, дорогусик!Я вот тоже на недосып надеюсь, завтра мне на работу к 11, дольше посплю, посмотрим. На Лесли не грешу, я и перед этим ходила, просто последнюю неделю не ежедневно... Таких клетчаток я не видела , но еще по других супермаркетах посмотрю, а эту буду тогда с утра пить . К дуэли готова, надеюсь завтра хоть на 0 выйду, а то обидно будет в плюсе закончить. Уже жду новую!!!
Nazareta	# 31 марта 2015 года кабачки меня порадовали Насчет воды, то же думаю надо пить!
valek74	# 31 марта 2015 года nikulj, для нормальных отвесов нужно хотя бы 8 часов спать,а у нас с тобой никак спать не получается.я вот тоже вроде ночью и спала,хотела подольше-не дают.В обед тоже самое
nikulj	# 31 марта 2015 года valek74 пишет: nikulj, для нормальных отвесов нужно хотя бы 8 часов спать,а у нас с тобой никак спать не получается.я вот тоже вроде ночью и спала,хотела подольше-не дают.В обед тоже самое Согласна, видно не успел отвеситься.. я стараюсь соблюдать режим, а вчера ну совсем не могла заснуть.. видно сбой пошел по времени..
irinwka	# 31 марта 2015 года veter sev пишет: По -моему в нашем клубе я одна постоянно срываюсь и ною об этом Простите меня. Да(?? А я думала это у меня только проблемы с мотивацией Оля, делай передышку. Приведи мысли в порядок и возвращайся на путь истинный. Я вот йогурт системный поставила. Купила творог. Буду готовить по Вашим рецептам. А то стыдно уже. Организатор клуба и зависла в спаде. Не порядок прям какой-то
ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи	# 31 марта 2015 года Ой девочки...и у меня психологическая атака...соседи какого-то черта в 11 вечера чего то готовят и запах даже у нас дома давайте будем сильными и не поддадимся минутным слабостям (я себя успокаиваю мыслью,что утром съем чего-то "вредное", правда все-равно совесть мучает,что утром ем по идее то,что похудению далеко не способствует.) Всем отвесиков и позитивного настроя
Natasha8	# 1 апреля 2015 года Всем привет!У меня сегодня шок прям-на весах +800 Должны кд начаться ,а может то что 3 дня с Лесли отшагала.Вроде стараюсь себя успокаивать ,но совсем не легче.С утра настроение на нуле
кирченок	# 1 апреля 2015 года Доброе утро девочки ! Всех с 1 апреля!
кирченок	# 1 апреля 2015 года Мои весы сегодня решили пошутить со мной! Встала я на них, а они мне вес показывают 85,1 то есть +600 гр, я в шоке откуда плюс? Потом сходила за фотиком, для дуэли надо было сделать фото, встаю на весы а там 84,5! Вставала еще раз 5 , все в порядке! Шутники, блин! Натусик 8, надеюсь и у тебя +800 это первоапрельская шутка!
ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи	# 1 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: Всем привет!У меня сегодня шок прям-на весах +800 Должны кд начаться ,а может то что 3 дня с Лесли отшагала.Вроде стараюсь себя успокаивать ,но совсем не легче.С утра настроение на нуле Утро доброе. Главное не срываться и идти дальше. У меня по той же причине (+на весах) был срыв...а нужно было как я теперь уже понимаю перетерпеть этот момент. Терпения вам и сил, нужно чуть чуть подождать и вес пойдет вниз, читая книгу Миримановой силы прибавились..))она как раз и рассказывает о таких вот моментах.
ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи	# 1 апреля 2015 года ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи пишет: Натусик 8 пишет: Всем привет!У меня сегодня шок прям-на весах +800 Должны кд начаться ,а может то что 3 дня с Лесли отшагала.Вроде стараюсь себя успокаивать ,но совсем не легче.С утра настроение на нуле Утро доброе. Главное не срываться и идти дальше. У меня по той же причине (+на весах) был срыв...а нужно было как я теперь уже понимаю перетерпеть этот момент. Терпения вам и сил, нужно чуть чуть подождать и вес пойдет вниз, читая книгу Миримановой силы прибавились..))она как раз и рассказывает о таких вот моментах. Утро доброе. Весы любят пошутить...)) для этого хочу еще одни даже купить они мне один раз показали вес...а через пару дней взвесилась и оказалось,что пару дней назад они мне нагло врали
natahkin	# 1 апреля 2015 года Я тоже жду КД и тоже плюсую. За неделю никакого прогресса ((((
prkvadrat2000	# 1 апреля 2015 года Натусик 8, у меня тоже привес, плюс 400, я не ожидала ((( тоже настроение на нуле, стараешься, стараешься, а результата нет
кирченок	# 1 апреля 2015 года natahkin, prkvadrat2000, не расстраивайтесь, это всего лишь цифры! Не стоит из-за них переживать! Подумайте, что было не так , исправте и идите дальше! Настрой имеет очень важное значение! Я сама три недели на месте, - 500 всего! И было то одно нарушение за это время! Но я верю что все получится и стараюсь не расстраиваться из -за цифр на весах! А вообще надо взвешиваться вот так!
Natasha8	# 1 апреля 2015 года Девочки,спасибо за поддержку.Срываться не буду но на зарядку вообще себя не смогла настроить,видать ещё перед КД депресняк-прям плакотельное настроение