Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Nazareta	# 5 апреля 2015 года
Nazareta	# 5 апреля 2015 года девочки а Вы просто варите рис или гречку? можно их как то облагородить что ли?
natahkin	# 5 апреля 2015 года Елена_К76 пишет: Доброе утро, девочки. У меня сегодня снова -400, что меня очень радует С Лесли хожу уже две недели точно, стараюсь по три мили, если совсем времени нет - то две. На большее пока не сподвиглась . Но я себя успокаиваю , что после отсутствия полного физ нагрузок, это тоже хорошо. Муж старается шагать рядом. Говорит, что как дойду до 100, он присоединится - тоже будет худеть (у него 93 где то, такой пузик отрастил - аквариум для пива и рыбок ) Лен, я 2 мили ели осиливаю, а ты уже и на 4 заглядываешься.
natahkin	# 5 апреля 2015 года По поводу спорта. читала не так давно в инете, да и вот вчера тоже наткнулась на обрывок этой же так скажем теории. разговор шел о том, что даже супер тренировка поможет нам сжечь максимум 600ккал. а если считать, что интенсивные тренировки бывают и не каждый день, то этот результат нужно поделить как минимум на три. на много больше энергии мы тратим на обычные повседневные дела. это я для нас, для сидящих дома. тряпку, пылесос в руки и вперёд к стройности! и не отлынивать. даже если было занятие спортом. ну а самое главное средство на пути к стройности - меньше жрать!, спорт лишь сделает красивым рельеф тела, без диеты он так и останется под грудой жира.
Nazareta	# 5 апреля 2015 года natahkin пишет: меньше жрать!
ШуркинаМать	# 5 апреля 2015 года natahkin, истину глаголишь
Елена_К76	# 5 апреля 2015 года natahkin, мне как то ходьба легко далась. К тому же, я думаю это самый тихий вид спорта. Представляю соседей снизу если бы сверху слоники скакали
Nazareta	# 5 апреля 2015 года Елена_К76 пишет: сверху слоники скакали я об этом подумала) хотя соседей снизу нет) но просто задумалась хорошо с Лесли ходить если внизу соседи)))
Рубаненочка	# 6 апреля 2015 года Всем привет, у меня сегодня минус 1 кг я довольная как слон и это результат интенсивных тренировок в спортзале! Ох уж я там и накрутилась педалей!!! теперь цель не прибавить за неделю до следующих тренировок
Лавруха1	# 6 апреля 2015 года привет девочки, я сегодня вешу меньше 90 кг УРЯЯЯЯ Рубаненочка, с отвесиком
prkvadrat2000	# 6 апреля 2015 года Всех поздравляю с отвесиками! ))) у меня тоже небольшой отвес и наконец-то нолик появился, теперь жду первую шестерочку
Елена_К76	# 6 апреля 2015 года Лавруха, , Рубаненочка, поздравляю с отвесиками! А мне мои весы хотелось с утра убить - я не смогла определиться, какой мне вес больше нравится - раз 20 взвешивалась, таскала их по всей кухне , как тузик тряпку - искала пол поровнее. . Решила, что вечером мужа заставлю с уровнем мне найти место ровное
Лавруха1	# 6 апреля 2015 года prkvadrat2000, с отвесиком Елена_К76, вот и у меня, пол в хрущёвке только в ванной комнате ровный
Natasha8	# 6 апреля 2015 года Всех с отвесиками .А у меня стопор какой то -200 за неделю надеюсь что закончатся КД и будет отвес Елена_К76, надо в одно место весы поставить ,где не мешают .От того что весы перемещаются тоже вес сбиваться может
кирченок	# 6 апреля 2015 года Всем доброе утро! Всех с отвесиками У кого плюс не печалится! Все будет хорошо и очень скоро!!! Я на месте, но за неделю - 800 гр и это здорово!. Если переносишь весы, то надо дать им минут 10 спокойно постоять и только потом взвешиваться!
ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи	# 6 апреля 2015 года Утро доброе Всем отвесиков Ну а я убедилась,система работает можно есть и худеть
nikulj	# 6 апреля 2015 года Доброе утро девочки! Всех с отвесиками - маленькими и большими, главное, что они есть. У меня за 3 дня всего -200 , но главное,что минус..хочется быстрее конечно,но что поделаешь...
natahkin	# 6 апреля 2015 года Рубаненочка, Лавруха, prkvadrat2000, девчонки я к вам в компанию! У меня тоже сегодня минус. Итого с января месяца минус 15 кг. Интересно, когда муж это заметит? ?? Уехал в командировку на 10 дней. Надеюсь по возвращению услышу хоть один комплимент....
Natasha8	# 6 апреля 2015 года natahkin пишет: . Итого с января месяца минус 15 кг. супер результат!!!
Nazareta	# 6 апреля 2015 года Всех с отвесиками! у меня сегодня +100 гр ааа я пожирнела) Девочки маленькими шагами к большой цели! Всё у нас будет хорошо!