Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

valek74	# 17 апреля 2015 года Натусик 8, а я опять начала кофе глушить (чашки 4 точно выпила) и мало пить воду.Пытаюсь отучиться от взвешивания щепетильного и ведения дневника.Ещё бы взвешиваться отучиться. каждый день.Чтоб только по понедельникам. veter sev, Олечка,даст Бог всё наладится и ты сможешь поехать к родителям.Здоровья и мира им.И тебе конечно-что-то ты часто хандришь кирченок пишет: А потом в один прекрасный момент глянула на себя в зеркало и не узнала, это была не я ,а какая то чужая тетенька а я рассказываю маме о своём весе,а она мне говорит-ещё 3 кг и меня догонишь И меня перемкнуло.Она конечно рыхлая и в объёмах на 15 см больше.Но мне этого было достаточно для пинка.
valek74	# 17 апреля 2015 года veter sev пишет: valek74, я когда волнуюсь (как перед экзаменом,например) у меня кусок в горло не лезет и в туалете чаще бываю ,чем на кухне (пардон ) а вот когда психую,раздражена чем-то,вот тогда держите меня семеро...сотен человек это у меня сын и мама,когда волнуются имеют такую же реакцию организма.
Natasha8	# 18 апреля 2015 года valek74 пишет: и мало пить воду. Валя,воду надо пить.Наливай в бутылочку и бери с собой в поездки
Natasha8	# 18 апреля 2015 года Всем доброго денёчка.Что то у меня вес стоит думаю может то что с Лесли нагрузки увеличила,шагаю я с гантельками-руки и ноги побаливают.
natahkin	# 18 апреля 2015 года А я себе выходной от весов сегодня сделала. А то точно зависимость. Поехали сегодня к моим бабушке с дедом. Дочура наконец то согласилась и по огороду потопать. За ручки пока. В ботиночках не так же удобно. Да и сыро. Дождик ночью был. Пасмурно. Сейчас вот в доме порядки наводит.
Елена_К76	# 18 апреля 2015 года доброе утро, девочки. И у меня вес стоит. Попробовала занятия с Джиллиан Майклс позавчера, вчера и сегодня ноги болят. Но несмотря на это, я вчера с Лесли 3 мили отшагала. А вот с весом - вчера прибавилось 300 г (после Джиллиан? ), а сегодня на месте, так и осталось . Ну ничего, мы с пути не свернем
кирченок	# 18 апреля 2015 года Всем доброе утро! У меня наконец-то появился отвес, а то как плюсанула во вторник,так и стоял вес! А сегодня - 500!
кирченок	# 18 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: Всем доброго денёчка.Что то у меня вес стоит думаю может то что с Лесли нагрузки увеличила,шагаю я с гантельками-руки и ноги побаливают. Из-за лесли вес конечно же может медленнее уходить, у меня такое было, а объемы хорошо тают.
кирченок	# 18 апреля 2015 года Елена_К76, увеличение физ.нагрузки может дать прибавку веса, мышцы отекают. Все будет в норме со временем!
кирченок	# 18 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: valek74 пишет: и мало пить воду. Валя,воду надо пить.Наливай в бутылочку и бери с собой в поездки Валюш, а я наоборот, глядя на тебя стала больше пить, а вот после еды не могу отказаться от воды. Без зеленого чая с молоком у меня обед и ужин какой-то не законченный. А вот если вместо чая пить кефир, это считается или нет? Это я про водный режим спрашиваю, когда после еды час не пить надо.
Natasha8	# 18 апреля 2015 года кирченок, кефир считается,как и любая жидкостьПотихоньку привыкнешь.Я сейчас плохо помню,мне ещё в начале 90-х диетолог объясняла почему если жидким обед не заканчивать пища лучше перерабатывается и метаболизм улучшается.Я тогда придерживалась и похудела.А потом в сети встретила "водную диету "и вспомнила.Но в диете-2 стакана воды и не пить 2 часа после еды,а нам говорили-1 стакан и один час И ещё говорили что можно прополаскивать рот после еды первое время
Natasha8	# 18 апреля 2015 года [quote="кирченок" Из-за лесли вес конечно же может медленнее уходить, у меня такое было, а объемы хорошо тают.[/quote] тают это точно-уже и ключицы и скулы видно
кирченок	# 18 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: кирченок, кефир считается,как и любая жидкостьПотихоньку привыкнешь.Я сейчас плохо помню,мне ещё в начале 90-х диетолог объясняла почему если жидким обед не заканчивать пища лучше перерабатывается и метаболизм улучшается.Я тогда придерживалась и похудела.А потом в сети встретила "водную диету "и вспомнила.Но в диете-2 стакана воды и не пить 2 часа после еды,а нам говорили-1 стакан и один час И ещё говорили что можно прополаскивать рот после еды первое время Спасибо, поняла! Для меня такое пока неподходит. Я привыкла все запивать. И во время еды могу воды выпить, перед чаем. Единственное на ужин уберу чай и после буду пить поменьше, особенно на ночь.
кирченок	# 18 апреля 2015 года А я тут начиталась про семена льна, какие они полезные и помогают худеть. Теперь утром пью полстакан кефира с чайной ложкой семян льна. Потом минут через 40-50 завтракаю как обычно.
Natasha8	# 18 апреля 2015 года Я тоже всё собираюсь их купить А я вечером сейчас вообще чай убрала,ооочень редко иначе утром на весах всегда заметно.Да и к отёкам я склонна
valek74	# 18 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: Всем доброго денёчка.Что то у меня вес стоит думаю может то что с Лесли нагрузки увеличила,шагаю я с гантельками-руки и ноги побаливают. Да ты нагрузилась Лесли.Не газуй 3 недели у меня стоял.Пойдёт.
valek74	# 18 апреля 2015 года кирченок пишет: Всем доброе утро! У меня наконец-то появился отвес, а то как плюсанула во вторник,так и стоял вес! А сегодня - 500! поздравляю
valek74	# 18 апреля 2015 года кирченок пишет: А вот если вместо чая пить кефир Думаю можно.Это не вода точно.У меня получается не пить 2 часа после еды.Но общий объём за день не натягиваю.Не хочется совсем
Natasha8	# 18 апреля 2015 года valek74 пишет: Да ты нагрузилась Лесли.Не газуй 3 недели у меня стоял.Пойдёт. ты меня подсадила,как наркотик уже Сегодня 4 цветных прошагала-взмокла ,но нормульно себя чувствовала
valek74	# 18 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: тают это точно-уже и ключицы и скулы видн Вот это супер Мне сегодня девки в магазине говорят-давай поправляйся,а то мы на фоне с тобой комплексуем